¿Qué métodos y tres formas pueden mantenerte saludable toda la vida?
Peina tu cabello cien veces para favorecer el flujo sanguíneo hacia tu cabeza.
Utiliza tus dedos o un peine para peinar el cabello desde la parte delantera de la frente hasta la parte posterior de la almohada, y luego desde las sienes de ambos lados hasta la parte superior de la cabeza, de 50 a 100 veces cada una. tiempo. El mejor momento para peinarte es por la mañana después de levantarte.
En la antigüedad se le llamaba “peinar el cabello”. Todos los meridianos del cuerpo humano convergen en la cabeza. Al peinarse, pasan por ella casi 50 puntos de acupuntura como Meichong, Tiantong, Baihui, Tangyin, Yuzhen y Fengchi, por lo que estos puntos de acupuntura reciben los mismos beneficios que el masaje y la acupuntura. , logra el efecto de promover la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y limpiar los meridianos.
Meridiano del Pulmón Taiyin
Frotar rutinariamente la punta del pulgar tiene el efecto de reponer y reponer los pulmones. La respiración ayuda a mantener la salud del sistema respiratorio.
Especialmente en otoño, los meridianos van hasta el meridiano Taiyin y Pulmón de la mano, que es el mejor período para el cuidado de la salud respiratoria. Además, pellizcar la punta del pulgar al toser también puede aliviar los síntomas de la tos.
Para las amigas, masajear este meridiano puede aumentar el color del rostro y tiene un buen efecto en pieles claras, uñas pálidas u moradas oscuras, y también puede mejorar la agitación emocional, eliminar la fatiga y reducir las arrugas. .
Acaricia el meridiano del estómago
Primero, toca tu cara con las yemas de los dedos. En este momento, mientras tocas el meridiano del estómago, también estás tocando los meridianos del intestino grueso y del intestino delgado.
Porque el meridiano facial del estómago es sólo una parte de todo el meridiano del estómago y no está conectado con el todo. Para abrir todo el meridiano del estómago, acaricie el cuello nuevamente, no golpee sino acaricie.
¡Espera! Siempre que cumpla con los métodos que le brinda el mantenimiento de la salud de los meridianos todos los días, siempre tendrá una buena cara.