¿Qué frutas no se deben comer 8 días después del parto? La producción de leche no aumentará 8 días después del parto.
¿Qué frutas no se pueden comer 8 días después del parto?
No existe un ayuno evidente durante el confinamiento 8 días después del parto. Siempre que la dieta de las mujeres embarazadas sea evitar el consumo de alimentos crudos o fríos, aún se pueden comer frutas calientes. Las frutas se dividen en propiedades frías y cálidas. Por ejemplo, las peras son frutas frías y las manzanas son frutas calientes. Siempre que la temperatura interior esté por encima de los 15 grados, significa que la temperatura de la fruta también está por encima de los 15 grados. Las frutas almacenadas a temperatura ambiente están por encima de los 15 grados, por lo que las frutas a esta temperatura son completamente comestibles, pero se recomienda comer frutas calientes. en lugar de frutos sexuales fríos.
Las naranjas son una fruta que las mujeres no deben comer después de dar a luz. Las naranjas son esencialmente frutas frías. Las mujeres están muy débiles después del parto y no pueden comer alimentos demasiado fríos o demasiado fríos, ya que agravarán la frialdad de la mujer. La sandía también es una fruta fría. Las madres posparto tienen más miedo de comer cosas demasiado frías. La sandía es un buen alimento para refrescarse y prevenir un golpe de calor, pero las personas confinadas pueden sufrir diarrea u otros problemas tras comerla.
Durante el confinamiento, la madre está débil y tiene mucha sangre. En este momento, debes comer más cosas que nutran la sangre y el qi. Sin embargo, comer caquis debilitará a las personas y provocará una deficiencia de yin, lo que puede provocar otros problemas en el cuerpo. Come un poco de fruta tibia y escaldala con agua hirviendo. La fruta puede ser un buen complemento al WC. Si está amamantando, primero coma menos para ver si su bebé puede adaptarse.
La producción media de leche no aumentará 8 días después del parto.
Ocho días después del parto, muchas madres producen muy poca leche y deben prestar atención a una dieta equilibrada y reponer agua. Consuma más alimentos ricos en proteínas, grasas, vitaminas, minerales, azúcares y otros nutrientes. Preste atención a complementar el calcio y el hierro, y coma más productos lácteos, productos de soja, hígados de animales, etc. Intente dejar que el bebé chupe el pezón lo antes posible. La succión temprana puede estimular la secreción de prolactina y oxitocina en el cuerpo, estimulando las glándulas para que secreten más leche. Ajuste su estado de ánimo, mantenga un estado de ánimo feliz durante la lactancia, asegúrese de dormir lo suficiente y preste atención al ejercicio.
También puedes optar por utilizar una terapia dietética para dar leche. Wangbuliuxing tiene el efecto de reducir la hinchazón de la leche. Además, la aplicación externa de cebolleta blanca tiene el efecto de dispersar los nudos y desbloquear los meridianos. También se puede optar por realizar masajes para estimular la secreción de leche materna. La mejor manera de promover la secreción de leche es dejar que su bebé chupe su pezón. Después de que nazca el bebé, se le debe permitir chupar el pezón para estimular las glándulas mamarias para que secreten leche, lo que puede estimular la secreción de prolactina. Cuanto más a menudo amamanta la madre, más leche produce. Especialmente en los primeros días de vida, trate de no alimentar al bebé con leche en polvo. Se debe estimular al bebé chupando el pecho con frecuencia. También puedes masajear o masajear tus senos, lo cual es muy efectivo. Al mismo tiempo, las madres necesitan beber más sopa caliente para promover la secreción de leche.