El maravilloso viaje de la madre y el plátano
Di Adiós al Estreñimiento
Durante el parto, las madres pasan la mayor parte del tiempo en la cama. Un estilo de vida así puede provocar fácilmente una motilidad gastrointestinal lenta y estreñimiento. ¡Pero los plátanos son como tu asistente gastrointestinal, ayudándote a deshacerte del estreñimiento fácilmente!
Experto en reposición de sangre posparto
La pérdida de sangre posparto es un proceso por el que toda madre debe pasar. Particularmente importante es el hierro, como principal materia prima para la hematopoyesis. Los plátanos son ricos en hierro, lo que ayuda a las madres a reponer la sangre rápidamente y evitar la anemia.
Asistente Emocional
La depresión posparto es un problema al que pueden enfrentarse muchas madres. ¡Pero los plátanos contienen un aminoácido mágico que puede ayudar al cuerpo a producir "hormonas de la felicidad", manteniéndote alejado de la depresión y abrazando la felicidad!
¿Qué utilizar? Un viaje cálido
¡Durante el período de confinamiento, deja que los plátanos se conviertan en tu alegría diaria y pasa este maravilloso tiempo contigo!
Consejos para comer plátanos
Aunque los plátanos tienen muchos beneficios, las mujeres embarazadas aún deben consumirlos con moderación durante el parto. Un plátano al día es lo mejor. Para las madres con bazo débil y enfermedades estomacales o renales, pueden optar por blanquear los plátanos en agua caliente, cocinarlos al vapor o convertirlos en gachas de plátano.