¿Qué causa las canas después del parto? ¿Cuánto tiempo se tarda en volver a estar en forma después de la separación del pubis?
La madre perderá mucha vitalidad durante el proceso del parto, lo que debilitará su cuerpo después del parto. Si el tratamiento no se puede realizar a tiempo, ocurrirán muchas situaciones impredecibles. a los cambios en su cuerpo después del parto y comunicarse activamente con los médicos en el hospital. Muchos problemas no pueden ser resueltos por la madre misma. Entonces, ¿cuál es la razón por la cual las mujeres posparto tienen el cabello blanco?
Cabello posparto ¿Qué? ¿Cuál es la razón?
El cuerpo materno es débil, pérdida excesiva de sangre, pérdida de sangre y fluidos corporales, deficiencia de yang y sangre dispersa, deficiencia de sangre Chong y Ren, pérdida de nutrición de las venas celulares, daño a los órganos internos después del parto, articulaciones vacías e incapacidad para regular las articulaciones. De hecho, si el sistema de salud no es sólido, pueden ocurrir diversas enfermedades posparto si el régimen de salud no es cuidadoso. En el tercer trimestre del embarazo, el estrógeno, la progesterona, los corticosteroides y la tiroxina en las mujeres embarazadas aumentarán en diversos grados. Durante el embarazo y el parto, el entorno endocrino del cuerpo cambia drásticamente, especialmente dentro de las 24 horas posteriores al parto, los niveles hormonales en el cuerpo. Disminución del cuerpo durante un corto período de tiempo Disminución rápida, lo que resulta en un desequilibrio endocrino, lo que resulta en enfermedad de confinamiento posparto y debilidad física posparto. [2]
Los métodos de tratamiento dietético son:
1. Decocción de dazao y agripalma: 50 gramos de azufaifa, 30 gramos de agripalma y 50 gramos de azúcar moreno. Lavar la azufaifa y la agripalma, agregar agua, llevar a ebullición a fuego alto, agregar el azúcar moreno y cocinar a fuego lento hasta que el medicamento se desborde. Tómelo tibio antes de acostarse todas las noches y bébalo de forma continua dentro de los 30 días posteriores al parto. Puede nutrir el qi y la sangre, activar la circulación sanguínea y eliminar la congestión. Indicado para la debilidad física posparto. 2. Angélica, piloncillo y huevos: 10 gramos de angélica, 50 gramos de piloncillo y 2 huevos. Lavar la Angelica sinensis, añadir 700 ml de agua, cocinar a fuego lento hasta alcanzar los 500 ml, batir los huevos, añadir el azúcar moreno y esperar hasta que los huevos estén cocidos. Consuma huevos y sopa en el desayuno todos los días. Puede reponer la sangre, activar la circulación sanguínea y promover la recuperación uterina. Es adecuado para la debilidad física posparto y debe usarse dentro de 1 mes después del parto. 3. 20 gramos de Guiqi, dátiles rojos, pollo y angélica, 20 gramos de astrágalo asado, 10 dátiles rojos, 1 gallina joven, cantidades adecuadas de vino de arroz, glutamato monosódico y sal. Después del sacrificio de las gallinas, se retiran las plumas y los órganos internos, se lavan y se blanquean en agua hirviendo durante 3 minutos. Introduzca la raíz de astrágalo lavada, la raíz de angélica y los dátiles rojos en la panza de pollo, agregue una cantidad adecuada de vino de arroz y agua, cocine a fuego lento hasta que esté bien cocido, retire los residuos medicinales y agregue sal y glutamato monosódico. Coma carne y beba sopa. Esto se puede utilizar como comida dentro de 1 mes después del parto. Puede nutrir el qi y la sangre, activar la circulación sanguínea y fortalecer el bazo. Indicado para la debilidad física posparto. 4. 1 gallina estofada en leche fresca, 1000 ml de leche fresca, 10 ml de manteca de cerdo, cantidades adecuadas de jengibre picado, cebolla verde picada, glutamato monosódico, agua, almidón y sal. Después del sacrificio de las gallinas, se les quitan las plumas y los órganos internos, se lavan, se escaldan en agua hirviendo durante 3 minutos, se recogen y se secan. Vierta la leche fresca en una cacerola, agregue una pequeña cantidad de sal y deje hervir a fuego alto. Introducir el pollo. Esperar a que hierva. Cambiar a fuego lento y cocinar hasta que esté cocido. Retirar, cortar en trozos y servir en un plato. Luego espese la sopa con manteca de cerdo, leche, jengibre picado, cebolla verde picada, glutamato monosódico y almidón de agua, y viértala sobre los trozos de pollo emplatados. Servir con comida. Puede reponer la temperatura corporal, nutrir los cinco órganos internos, producir líquido e hidratar los intestinos. Indicado para la debilidad física posparto. 5. Sopa de manitas de cerdo y huesos de pollo: 200 gramos de costillas de cerdo, 1 manita de cerdo, 200 gramos de huesos de pollo, 10 gramos de cilantro, cantidades adecuadas de jengibre picado, cebolla verde picada, glutamato monosódico, vino de cocina y sal. Lavar las costillas, las manitas de cerdo y los huesos de pollo, cortarlos en trozos, ponerlos en una olla, añadir la cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, quitar la espuma, añadir el jengibre picado, el vino de cocción y la sal. , reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento hasta que la sopa adquiera un color blanco lechoso, agregue el cilantro y la cebolla verde picada, el glutamato monosódico y sirva. Tómelo con comida, coma carne y beba sopa. Puede vigorizar el bazo y el qi, nutrir los riñones y la esencia y aliviar el qi. Indicado para la debilidad física posparto y la falta de leche. Las nuevas madres pueden sentirse mareadas, palpitaciones, falta de aliento y, en general, débiles, también pueden tener una tez amarillenta y pérdida de cabello, y suelen ir acompañadas de síntomas de trastornos del sueño, como sueño poco profundo y breve, estado de semidormido, facilidad; despertarse, o incluso quedarse despierto toda la noche esperando. Ingredientes para el método de acondicionamiento de la dieta medicinal: Gachas de ingredientes nocturnos: 60 gramos de ingredientes nocturnos, 50 gramos de arroz japónica, 2 azufaifas y la cantidad adecuada de azúcar. Método de preparación: Remojar Nocturna nocifera en agua tibia por un rato, agregar 500 ml de agua, decocer unos 300 ml de brebaje, retirar el residuo agregar arroz japónica, azúcar blanca, azufaifa, agregar 200 ml de agua y cocinar hasta que espese; gachas, tapar bien y cocinar a fuego lento. Listo para comer en 5 minutos. Tómalo caliente 1 hora antes de acostarte todas las noches durante 10 días. Indicaciones: Indicado para madres con mala calidad del sueño. Ingredientes para papilla de gardenia y cyperus: 5 gramos de gardenia, 100 gramos de arroz japónica, 30 gramos de plátano fresco, 6 gramos de cyperus y 6 gramos de angélica. Método de preparación: Lavar el plátano, hervir el jugo con gardenia, cyperus y angélica para quitar el residuo cocinar el jugo con arroz japónica y cocinar hasta que esté cocido; Indicaciones: Indicado para mujeres posparto que están de mal humor, se agitan fácilmente y tienen insomnio. Ingredientes para gachas de mijo y azufaifa: 100 gramos de mijo, 15 gramos de azufaifa silvestre (machacadas) y 30 gramos de miel. Método de preparación: hervir los granos de azufaifo en agua durante 15 minutos, quitar el sedimento del fondo, agregar el mijo y cocinar en papilla, agregar miel antes de comer.
Indicaciones: Indicado para mujeres posparto con sueño inquieto y heces secas. Ingredientes para la sopa de semillas de loto y azucena: 250 gramos de carne magra de cerdo, 30 gramos de semillas de loto y 30 gramos de azucena. Método de preparación: Ponga los tres ingredientes anteriores en una cacerola y agregue agua para cocinar la sopa. Indicaciones: Indicado para mujeres posparto con debilidad física e insomnio.
Cuánto tiempo se tarda en recuperar la forma después de la separación del pubis
1 Precauciones antes de la recuperación: dormir en una cama de madera dura, no sentarse a horcajadas, no ponerse en cuclillas, no. No se siente en un sofá mullido ni en un banco bajo. Si no sube y baja escaleras, su hueso púbico puede dislocarse fácilmente debido a una presión desigual. Si no tienes tiempo suficiente para cuidar a tu bebé, si no te recuperas bien, puede resultar difícil tenerlo en brazos durante un año o incluso un tiempo. No mantengas la misma postura por mucho tiempo, siéntate o mantente erguido, protege tu columna lumbar, no te agaches para cambiar pañales, no cruces las piernas, gira la pelvis con cuidado, no uses tacones altos, no permanecer sentado demasiado tiempo, estar de pie y caminar demasiado tiempo, etc. Después de cien días, debes actuar adecuadamente paso a paso según tu propia situación. Se recomienda dar pasos pequeños en lugar de grandes. Tenga en cuenta que si algunas actividades le hacen sentir miserable, significa que no tienen la intensidad adecuada para usted. Después de 100 días y medio, todavía necesito acostarme mucho. Al cabo de medio año, dependiendo de tu situación y si tu cuerpo te lo permite, podrás ponerte a trabajar. La distracción y el buen humor ayudan a la recuperación.
2. Cien días es el mejor tiempo de recuperación. Vendarse estrictamente y acostarse en la cama para descansar. Algunos médicos recomiendan comer, beber y defecar en la cama como un inútil durante dos meses, y algunos médicos recomiendan tres. meses. Pase lo que pase, muévase menos, siéntese menos y nunca cargue a los niños. Muchos médicos no entienden o incluso han encontrado separación púbica. Si el médico le dice que se mueva más durante los primeros cien días, no escuche. No vayas al suelo a ver si puedes salir sólo para satisfacer la curiosidad propia o ajena. No es necesario ni merece la pena. Se necesitan cien días para romper un músculo o un hueso, y al menos medio año para un ligamento. Lo que nos lesionamos fue el ligamento. La suspensión se puede realizar durante el período de encierro si es posible. Puede consultar a la hermana de suspensión. La suspensión no debe ser demasiado larga, ya que no es buena para la cintura. Cuando esté acostado en la cama, asegúrese de no mirar su teléfono durante mucho tiempo para tener cuidado con los problemas de la columna cervical, mueva las pantorrillas dentro del rango que no afecte el hueso púbico y haga que su familia le masajee las pantorrillas para evitar las venas; trombosis; puede hacer más ejercicios de respiración abdominal y elevadores (las madres normales en posparto también necesitan hacer algunos. Es útil para prevenir el estreñimiento y restaurar la vagina. Pregúntele a Du Niang cómo hacerlo.
3. Otro importante El punto es el estado de ánimo. El buen humor favorece la recuperación y todo estará bien. Es solo cuestión de tiempo. Algunas hermanas prestan atención. La recuperación es rápida, pero algunos descuidos les costarán mucho tiempo y algunas incluso se irán. De hecho, la mayoría de las hermanas que han estado en el grupo durante mucho tiempo básicamente se han recuperado. Debes tener confianza en ti misma y decir: ¡Definitivamente estará bien! Ten más paciencia y confianza. No es bueno que tus ojos derramen más lágrimas. Acéptate a ti mismo y a tu cuerpo, incluida la separación de la sínfisis púbica. Porque no tiene sentido quejarse de cómo te separaste. No puedo recuperarlo. Encuentre algo que hacer para distraerse, como escuchar la radio. Cada uno tiene diferentes grados de separación y diferentes constituciones físicas. Esto es básicamente normal. no es una competencia y al final todo estará bien.
La separación de la sínfisis púbica se refiere a la unión fibrocartilaginosa en ambos lados de la pelvis que está dañada debido a una fuerza externa. que ocurre cuando se ensancha la distancia entre la sínfisis púbica o se producen los movimientos superiores e inferiores de la sínfisis púbica, provocando dolor local y dificultad para levantar los miembros inferiores.
Su causa se divide en dos categorías principales:
1. En las mujeres durante el embarazo, la menstruación y el parto, los cambios endocrinos hacen que los ligamentos alrededor de la sínfisis púbica se relajen. En este momento, una ligera fuerza externa puede provocar que la sínfisis púbica se separe. > p>
2. Traumatismo cuando una pierna resbala o cae repentinamente mientras soporta peso, una cadera toca el suelo y el retroceso del suelo interactúa entre sí, y la violencia externa actúa directamente sobre la sínfisis púbica. , que no es suficiente para provocar la caída del hueso púbico. Las fracturas, divisiones excesivas, divisiones transversales, contusiones locales, etc., pueden hacer que la distancia entre la sínfisis púbica se ensanche o se mueva hacia arriba y hacia abajo, lo que resulta en síntomas clínicos, sínfisis púbica. separación y, a veces, inflamación del cartílago de la sínfisis púbica.