Cómo reponer qi y sangre después del confinamiento
Para las madres en confinamiento, la alimentación es fundamental. Se recomienda beber decocción de Danggui Buxue, decocción de hígado de cerdo con astrágalo, decocción de ñame Eucommia Eucommia y decocción de pollo con ñame y papaya verde para complementar la nutrición según los diferentes síntomas.
Dietaterapia dietética tonificante de la sangre recomendada, Angélica Decocción tonificante de la sangre.
Dado que la constitución general requiere sangre, se puede utilizar angélica y astrágalo. Después de lavar los materiales medicinales, agregue agua hirviendo y cocine a fuego lento. Angelica sinensis tiene un efecto muy bueno para nutrir el hígado y la sangre, y el astrágalo puede reponer el qi. La receta de guisar juntos circula desde hace más de 800 años y es muy eficaz para mejorar la deficiencia sanguínea y la fatiga en mujeres en posparto.
El método de terapia dietética recomendado para reponer el qi y la sangre es la decocción de astrágalo y hígado de cerdo.
La decocción de astrágalo y hígado de cerdo debe utilizar astrágalo, angélica, hígado de cerdo y vino de arroz, porque el astrágalo puede reponer el qi, consolidar la superficie y eliminar la hinchazón y la diuresis; Angelica sinensis puede ayudar a las mujeres embarazadas a reponer la sangre y promover la contracción uterina posparto. El hígado de cerdo es rico en hierro, vitamina A y vitamina B, lo que ayuda a restaurar el qi y la sangre posparto; circulación.
Se recomienda la terapia alimentaria para el dolor lumbar, y se recomienda la sopa de ñame Eucommia.
Para hacer sopa de Eucommia ulmoides y ñame, sólo necesitas eucommia ulmoides y ñame. Triture la Eucommia ulmoides y póngala en una bolsa de gasa, luego cocine los materiales medicinales y el ñame durante 20 minutos antes de comer. Eucommia ulmoides contiene goma y alcaloides de eucommia, que pueden fortalecer los músculos y huesos, reponer las deficiencias y los daños y aliviar el dolor de espalda; el ñame puede nutrir los riñones y el bazo, mejorar la absorción de proteínas y ayudar a restaurar la fuerza física perdida después del parto.
El método recomendado para adelgazar con leche capilar es el caldo de papaya verde, ñame y pollo.
La sopa de pollo con papaya verde y ñame se puede guisar con papaya verde, muslos de pollo, ñame, baya de goji, dátiles rojos, astrágalo, jengibre y vino de arroz. La clave es que la grasa del pollo se fríe en la piel del pollo y se gotea aceite de sésamo para evitar que esté demasiado caliente y seco. Cambiar la forma de cocinar no consumirá demasiado aceite y la familia podrá compartir el sabor junta. La papaya verde es de naturaleza suave y fresca. Es rica en nutrientes y enzimas que descomponen las proteínas, que pueden ser absorbidas por la proteína junto con la carne y pueden hacer que la carne sea más suave y tierna, lo que ayuda a las mujeres embarazadas con problemas. El apetito para complementar la nutrición puede fortalecer el bazo y el estómago y promover la secreción de leche para mantener la elasticidad del pecho.
¿Hay que comer pollo con aceite de sésamo después de dar a luz?