¿Cuáles son los remedios de la medicina tradicional china para tratar el insomnio?
1. Remedios caseros para el insomnio
1. Gachas de dátil
15 g de semilla de azufaifa en polvo y 100 g de arroz japónica. Primero cocine el arroz japónica, luego pique los granos de azufaifo y cocine por 5 minutos. Tiene los efectos de nutrir la mente, calmar los nervios y ser antitranspirante, y es adecuado para personas con insomnio, ensoñaciones, palpitaciones, debilidad física y sudoración excesiva.
2. Gachas de Mijo y Dátil Rojo
60 gramos de mijo, 6 azufaifas y 30 gramos de miel. Gachas de mijo y azufaifa, agregue miel a la papilla y cómela antes de acostarse. La medicina tradicional china cree que la mala función del bazo y del estómago conduce a una mala calidad del sueño. El mijo y la azufaifa pueden regular el bazo y el estómago y son adecuados para el insomnio causado por la falta de armonía entre el bazo y el estómago.
3. Gachas de lirio y semillas de loto
Tomar 30g de lirio seco, 30g de semillas de loto (con corazón, remojadas en agua), 30g de azúcar de roca y 100g de arroz. Hierva los lirios secos, el arroz japónica y las semillas de loto en una olla. Cuando estén casi cocidos, agregue azúcar de roca. Esta papilla tiene la función de eliminar el calor y nutrir el yin, humedecer los pulmones y calmar los nervios. Es adecuada para personas con insomnio, ensoñaciones, ardor de corazón y ansiedad.
Cuarto, Lily
Lily está ligeramente fría y tiene un sabor amargo. Puede ingresar al meridiano del corazón y al meridiano del pulmón y tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos, limpiar el corazón y calmar los nervios. Es adecuado para pacientes con insomnio con síntomas como tos crónica, sangre en el esputo, irritabilidad, palpitaciones y ensoñaciones. El método para tratar el insomnio con azucena es: tomar de 15 a 20 g de azucena, hervirla en agua y tomarla una vez antes de acostarse.
Verbo (abreviatura del verbo) Cáscara de Albizia Julibrissin
La cáscara de Albizia Julibrissin es de naturaleza plana y de sabor dulce. Puede entrar en el meridiano del corazón y en el meridiano del hígado. calmar los nervios y aliviar la depresión, activar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón. Es adecuado para pacientes con complicaciones crónicas del insomnio y síntomas depresivos emocionales como depresión, irritabilidad y olvidos. El método para tratar el insomnio con la cáscara de Albizia Julibrissin es: tomar 10 g de cáscara de Albizia Julibrissin, hervirla en agua y tomarla una vez antes de acostarse por la noche.
6. Polygala
La Polygala es de naturaleza cálida y de sabor amargo. Puede ingresar al meridiano del pulmón y al meridiano del corazón y tiene los efectos de calmar la mente, resolver la flema y reanimar la mente. Es adecuado para pacientes con insomnio con síntomas como olvidos, palpitaciones, delirio, expectoración desagradable, hinchazón y dolor por lactosa, inquietud y ensoñaciones. El método para tratar el insomnio con Polygala es: tomar 3 gramos de Polygala, decocción en agua y tomarlo todo de una vez antes de acostarse por la noche.
2. ¿Cuáles son los síntomas del insomnio?
1. Dificultad para conciliar el sueño;
2. Incapacidad para conciliar el sueño, tiempo de sueño reducido.
3.
4. Se despiertan con frecuencia de las pesadillas y sienten que han tenido pesadillas toda la noche.
5. 6. El tiempo de aparición puede ser largo o corto. Solo se necesitan unos días para recuperarse, pero es difícil para los ancianos recuperarse en unos pocos días.
7. algunos son sensibles al sonido y otros a la luz;
8. A muchas personas con insomnio les gusta pensar de forma salvaje;
9. Y los síntomas de los pacientes con neurastenia agravarán el insomnio.