¿Qué tipo de suplemento de calcio es mejor para las personas de mediana edad y mayores? No escuches los anuncios.

A la hora de elegir calcio, preste atención a si se trata de un fármaco o de un producto sanitario. Los suplementos son mucho menos efectivos que los medicamentos. Comparación de varios medicamentos y productos para la salud habituales en el mercado:

Nombre del calcio

Clasificación

Ingredientes químicos principales

Comentarios

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Solución oral de gluconato de calcio

Calcio orgánico

Gluconato de calcio

Fármacos y reactivos químicos

Tabletas de gluconato de calcio

Calcio orgánico

Gluconato de calcio

Fármacos y reactivos químicos

Cápsulas VD de compuesto multimineral en forma de hueso

Calcio orgánico

Agente quelante de aminoácidos

Medicamentos y reactivos químicos

Calci d

Calcio inorgánico

Carbonato de calcio

Farmacéuticos y reactivos químicos

Calcio fortalecedor de los huesos

Calcio inorgánico

Carbonato de calcio

Farmacéuticos y reactivos químicos

Tabletas masticables Jodi

Calcio inorgánico

Carbonato de calcio

Medicamentos y reactivos químicos

Jin Decai

Calcio inorgánico

Carbonato de calcio

Alimentos saludables

Caps nuevos y medios

Calcio inorgánico

Calcio inorgánico

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Carbonato de calcio

Alimento saludable

Calcio Maxim

Calcio orgánico

Citrato de calcio

Alimentos saludables

Recordatorio: los adultos con secreción de ácido gástrico normal o excesiva pueden elegir carbonato de calcio; si tienen problemas estomacales, como gastritis atrófica, debido a que la secreción de ácido gástrico es baja, pueden elegir calcio orgánico. Los niños pueden elegir lactato de calcio o gluconato de calcio.

Debido a que la suplementación con calcio es un proceso a largo plazo, es necesario hacer algunos cálculos antes de comprarlo para ver qué suplemento de calcio es más barato en la misma dosis, es decir, elegir un producto con una mayor rentabilidad. Con base en los cinco principios anteriores y mediante una evaluación integral, no es difícil seleccionar un producto de suplemento de calcio ideal.