¿Es necesario utilizar una faja abdominal después de dar a luz?
¿Es necesario utilizar un cinturón abdominal después de dar a luz? 1. En primer lugar, los vasos sanguíneos abdominales del cuerpo humano son muy ricos. El uso prolongado de cinturones abdominales afectará la circulación sanguínea pélvica y reducirá la resistencia del cuerpo. Además, las mujeres que acaban de dar a luz a un bebé están físicamente débiles y pueden desarrollar fácilmente una enfermedad inflamatoria pélvica.
En segundo lugar, si el cinturón abdominal se utiliza durante mucho tiempo durante el puerperio, la compresión prolongada de las venas provocará varices en las extremidades inferiores y estreñimiento.
2. En tercer lugar, el uso prolongado de cinturones abdominales después del parto puede provocar tensión de los músculos lumbares, prolapso uterino, retroversión uterina y otros fenómenos debido al aumento de la presión intraabdominal.
Debido a la sujeción del cinturón abdominal, la peristalsis intestinal se ralentizará, afectando así a la función gastrointestinal de la madre. Si las cosas siguen así afectará el apetito de la madre, provocará desnutrición, reducirá la leche, afectará la alimentación del bebé y es muy perjudicial para la lactancia materna.
En resumen, las madres en el segundo mes después del parto no son aptas para usar cinturones abdominales.
Para perder peso posparto, lo mejor es perder peso después de 6 a 8 semanas. Bajo la guía de enfermeras profesionales, se pueden realizar algunos ejercicios aeróbicos sencillos adecuados para la recuperación del sistema reproductivo. La cantidad de ejercicio debe ser moderada.
Finalmente, es necesario recordar a las madres en el segundo mes que si quieren tener una figura esbelta deben insistir en la lactancia materna, lo que favorece la recuperación del útero y la recuperación del cuerpo.
3. Es naturaleza humana amar la belleza. Muchas madres jóvenes están especialmente preocupadas por los cambios en la forma de su cuerpo y creen que apretar el abdomen después del parto ayudará a restaurar la forma de su cuerpo. Por lo tanto, es necesario preparar el cinturón abdominal y los pantalones deportivos con antelación antes de dar a luz. Cuando nace un niño, está tan apretado desde las caderas hasta el abdomen que es difícil agacharse. Cuando puedas moverte en el suelo, puedes ponerte los pantalones de gimnasia y apretarlos alrededor de tu cuerpo, con la esperanza de que esto te ayude a volver a estar en forma.
En circunstancias normales, los órganos reproductores pélvicos femeninos se mantienen en posiciones normales gracias a diversos ligamentos y tejidos de soporte del suelo pélvico. Durante el embarazo, a medida que el feto crece y se desarrolla, varios sistemas del cuerpo de la madre sufren una serie de cambios adaptativos. Entre ellos, el sistema reproductivo es el que más cambia, especialmente el útero, cuyo volumen y peso aumentan hasta unas 18 y 20 veces respectivamente. en comparación con antes del embarazo; fijos. Los ligamentos uterinos también se ablandan y alargan en consecuencia. El útero comienza a recuperarse tras el parto y puede descender a la pelvis en unos 10 días, pero tarda 6 semanas en volver a su tamaño normal. Debido al estiramiento excesivo durante el embarazo, los ligamentos que mantienen el útero en su lugar están ligeramente más flojos que antes del embarazo. Debido al estiramiento, expansión y daño excesivos durante el parto, la elasticidad de los tejidos de soporte de la vagina y el suelo pélvico no puede volver completamente a su estado prenatal. Debido a la influencia de la expansión del útero durante el embarazo, la pared abdominal se relaja después del parto y puede recuperarse gradualmente en unas 6-8 semanas.
A partir de la situación anterior, la envoltura abdominal normal durante el puerperio no sólo no ayuda a restaurar la tensión de la pared abdominal, sino que debido al aumento de la presión abdominal, el soporte de los tejidos de soporte del suelo pélvico posterior y los ligamentos de los órganos reproductivos disminuyen. Esto provoca prolapso uterino, retroflexión severa del útero y abultamiento de las paredes anterior y posterior de la vagina. Debido a los cambios en la posición normal de los órganos reproductivos, el flujo sanguíneo pélvico es deficiente y la resistencia se reduce, lo que fácilmente puede causar enfermedad inflamatoria pélvica, anexitis, síndrome de congestión pélvica y otras enfermedades ginecológicas, afectando gravemente la salud materna.
Debido al embarazo, la función metabólica de la mujer embarazada es fuerte. Además de abastecerte a ti y al feto, también necesitas acumular unos 5 kilogramos de grasa distribuidos en el pecho, abdomen y glúteos para proporcionar energía para el tercer trimestre del embarazo, parto y lactancia, y una mayor parte se utiliza para la lactancia. Esta grasa no desaparece rápidamente debido al puerperio.
Para volver a estar en forma, en primer lugar haz ejercicios posparto, levantamientos de piernas, abdominales, etc. , puede mejorar el tono de los músculos abdominales y lo más importante es la lactancia materna. Los científicos franceses afirman que la grasa acumulada en las nalgas y los muslos se prepara casi exclusivamente para la lactancia, por lo que la lactancia posparto no sólo puede favorecer la recuperación del útero, sino también ayudar a restaurar la forma del cuerpo. Y la lactancia materna es de gran beneficio para el crecimiento y desarrollo de los recién nacidos.
Precauciones al usar el cinturón abdominal En términos generales, use el cinturón abdominal durante media hora después de las comidas y después de orinar todos los días, luego debe quitarse el cinturón abdominal antes de acostarse, para que el abdomen se sienta cómodo. puede aliviarse. Al mismo tiempo, diferentes madres tendrán diferentes opciones de métodos de parto y también hay diferentes cosas a las que se debe prestar atención al usar un cinturón abdominal.
1. Mujeres que dan a luz de forma natural
Las mujeres que optan por dar a luz de forma natural no deben utilizar cinturones abdominales durante mucho tiempo. Si desea moldear su vientre delgado de manera saludable y rápida después del parto, puede fortalecer el ejercicio mientras usa el cinturón abdominal. Realice regularmente levantamientos de piernas, abdominales y algunos ejercicios maternos para promover el uso del cinturón abdominal.
2. Parto por cesárea
Las mujeres embarazadas que han tenido una cesárea solo pueden usar el cinturón abdominal después de que se retiran las suturas abdominales, pero no se pueden usar durante mucho tiempo para evitar afectar la recuperación de la herida.
3. Si el cuerpo es demasiado delgado o los órganos internos están caídos, el cinturón abdominal debe retirarse inmediatamente después de levantar y restablecer los órganos internos.
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