¿Por qué beber té es bueno para la salud?
Pero esto no es necesario, depende de las preferencias personales~
El cuidado de la salud enfatiza la unidad de la naturaleza y el hombre, que es lo que el "Huangdi Neijing" llama "la ley está en yin y yang", lo que significa que la gente debe seguir el cielo y la tierra. Las leyes cambiantes del yin y el yang naturales mantienen la salud según el tiempo. De acuerdo con el flujo y reflujo del yin y el yang en la naturaleza y el cuerpo humano en las cuatro estaciones, así como el rendimiento de los diferentes tipos de té, una selección razonable de té y su consumo pueden mejorar la adaptabilidad de las personas y garantizar la salud física y mental. Es una medida importante para adaptarse a las condiciones actuales e integrar la naturaleza y el hombre.
Zhong Yi cree que "nutrir el yang en primavera y verano, y el yin en otoño e invierno".
En primavera, la energía yang de la naturaleza comienza a crecer, el clima pasa del frío al cálido, las plantas brotan, las ramas y las hojas se estiran, el mundo adquiere un nuevo aspecto y la apariencia de todas las cosas es reveló.
La relación entre el cielo y el hombre es que la primavera también es la época en la que el Yang Qi del cuerpo humano crece, y la primavera debe estar en el hígado. Por lo tanto, la primavera también es la estación en la que el Qi del Hígado no está obstruido. Por lo tanto, en el cuidado de la salud de primavera, se debe prestar atención a mantener el Qi que hace crecer el cabello en el cuerpo humano.
El té perfumado generalmente se elabora a partir de té verde y se fuma con flores aromáticas, como el té de osmanto, té de jazmín, té de magnolia, etc. Es dulce, fresco y tiene un olor fragante. No sólo puede producir fluidos corporales y saciar la sed, refrescar la mente, sino también promover el crecimiento de Yang Qi, ayudando a disipar el frío acumulado en el cuerpo en invierno. Más adecuado para personas que tienen sueño y mal humor en primavera.
Al tomar té en primavera, puedes añadir flores o flores secas al té para hacer un té perfumado según tu condición física y preferencias.
En verano, la luz solar natural es fuerte y abrasadora, el clima es cálido y llueve más. El yang del sol en el cielo es extremadamente alto y se extiende a la tierra, y el yin de la tierra brota levemente y llega al cielo, y todas las cosas prosperan. El verano debe estar en el corazón, ya que también es la estación en la que la energía yang y la energía del corazón del cuerpo humano son fuertes. Por tanto, a la hora de mantener la salud en verano, debemos prestar atención al cultivo a largo plazo del cuerpo humano.
El té verde es té no fermentado y permanece verde mediante procesos como el enverdecimiento, el enrollado y el secado. Entre los diez tés más famosos de China, Hangzhou Shifeng Longjing, Suzhou Dongting Biluochun, Anhui Huangshan Maofeng, Anhui Lu'an Guapian y Henan Xinyang Maojian son todos tés verdes. Su sabor es ligeramente amargo y ligeramente dulce, y su naturaleza es fría y fresca. Tiene las características de alto aroma, sabor suave, apariencia hermosa y resistencia a la elaboración de cerveza. Tiene los efectos de eliminar el calor y nutrir el yin, limpiar el corazón y detener la diarrea y tratar llagas y úlceras. Es más adecuado para beber en verano, ya que puede prevenir el golpe de calor, refrescarse, calmar la sed y calmar la mente.
En otoño, la energía yang de la naturaleza comienza a acumularse y la energía yin comienza a aparecer. El clima es fresco y el clima es seco. El cielo y el hombre se corresponden, el yang del cuerpo humano comienza a converger y el yin comienza a surgir. Por tanto, a la hora de mantener la salud en otoño, se debe prestar atención a mantener la energía astringente del organismo.
El té verde, té oolong, es un té semifermentado entre el té rojo y el verde. Debido a que sus hojas son verdes en el medio y rojas en los bordes, se le conoce como "hojas verdes con bordes rojos".
Los famosos tés oolong incluyen Anxi Tieguanyin, té de roca Wuyi, Dahongpao, Phoenix Narcissus, té oolong Dongding, etc. Los dos primeros se encuentran entre los diez tés más famosos de China. Su sabor es ligeramente astringente, ligeramente dulce, ni frío ni caliente. Tiene las funciones de producir fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor acumulado, calmar la garganta e hidratar la piel. Al mismo tiempo, puede adaptar el cuerpo al cambio de frío y calor estacional. otoño.
En la naturaleza, en invierno, el sol está cerrado, el yin es fuerte, el clima es frío y todo está en un estado cerrado, ya sea almacenando energía o acumulando energía.
El cuidado de la salud en invierno se centra en mantener el qi almacenado en el cuerpo, calentar el yang y disipar el frío, y garantizar que los riñones nutran el yang y la esencia del riñón. El té negro es un té completamente fermentado que lleva el nombre de sus hojas rojas y su sopa roja. Sus productos representativos incluyen el té negro Anhui Qimen, el té negro Yunnan y el lichi rojo, que es tan rojo como el lichi.
El té oscuro, incluido el té Pu'er, es postfermentado y tiene un color más oscuro. Es principalmente té prensado, como el té oscuro Anhua de Hunan, el té Laoqing de Puyin en Hubei y el té de Nanbian. de Sichuan, té Pu'er producido en Yunnan.
El té negro tiene un sabor dulce y un carácter cálido. Tiene los efectos de nutrir el yang, generar calor y calentar el abdomen. Puede mejorar la resistencia del cuerpo al frío.
Además, el apetito de las personas aumenta en invierno y comen más alimentos de origen animal o toman suplementos. Además, las personas son menos activas en invierno. Beber té negro también puede eliminar la grasa y ayudar a la digestión. Por lo tanto, el té negro y el té oscuro son los más adecuados para beber en invierno. Tradicionalmente, el té negro se utiliza principalmente en zonas de minorías étnicas en la frontera con China, por eso se le llama "té fronterizo".
La estructura alimentaria de las minorías étnicas se compone principalmente de carne de res, cordero y productos lácteos, por lo que hay un proverbio que dice que "es mejor pasar tres días sin té que pasar tres días sin té".
La primavera es cálida, el verano es caluroso, el otoño es fresco y el invierno es frío. En las cuatro estaciones, debido a los diferentes términos solares y a los diferentes mecanismos del qi del cielo y la tierra, el yin y el yang de las personas cambian en consecuencia. Si puedes seguir los términos solares y probar varios tés, no sólo será beneficioso para tu salud, sino también para disfrutar de la vida.