¿Cuándo empezaron las mujeres embarazadas a beber sopa de pollo Tianqi?
Puedes beber sopa de Panax notoginseng después del parto y tu dieta posparto debería ser más nutritiva. La sopa de pollo Panax notoginseng puede complementar una gran cantidad de proteínas y principios dietéticos posparto. Primero, resumamos los principios de la dieta posparto, que son suaves, finas y variadas. Blando: Lo mejor es centrarse en los alimentos blandos, principalmente se refiere a los primeros días después del parto, cuando la madre está débil y tiene mala capacidad de digestión. Debe comer alimentos más fáciles de digerir, principalmente alimentos semilíquidos o blandos, y comer. menos comida frita, comida dura. Por ejemplo, son adecuados las gachas de mijo, el arroz integral al vapor y los fideos blandos.
En unos días la capacidad digestiva de la madre básicamente se recuperará y podrá comer con normalidad. Dilución: Las madres que amamantan necesitan beber un poco más de agua para consumir grandes cantidades de agua. Además, las madres primerizas sudan mucho y el agua de la superficie de su cuerpo se evapora más de lo habitual, lo que les facilita la deshidratación. Por lo tanto, la hidratación es particularmente importante, no sólo para ayudar a aliviar la fatiga y excretar los desechos, sino también para asegurar un suministro suficiente de leche. Se recomienda beber de 3 a 4 tazas de agua, leche, leche de soja o sopa todos los días de lo habitual.
¿Qué deben hacer las madres si su producción de leche es insuficiente? ¿Qué alimentos comerás si tienes demasiada leche? Las semillas de sésamo negro y el maní son los mejores alimentos para complementar la leche. Debido a que la leche es insuficiente, conviene comer más semillas de sésamo negro. Las semillas de sésamo negro contienen una variedad de aminoácidos esenciales en vitamina E y vitamina B1, que pueden acelerar la función metabólica del cuerpo. El hierro y la vitamina E de las semillas de sésamo negro son ingredientes importantes para prevenir la anemia, activar las células cerebrales y eliminar el colesterol vascular. El consumo regular de semillas de sésamo negro es beneficioso para la deficiencia de hígado y riñón, mareos debido a la deficiencia de gases, tinnitus y dolor de cabeza, estreñimiento, debilidad después de una enfermedad, encanecimiento prematuro del cabello, deficiencia de sangre, reumatismo y leche insuficiente en las mujeres.
¿Cuándo pueden tomar sopa de pollo las mujeres embarazadas?
Mucha gente piensa que las mujeres pueden beber sopa de pollo después de dar a luz. De hecho, esta idea es errónea. Por lo general, pasa una semana después del parto antes de que puedas beber sopa de pollo. Beberlo demasiado pronto puede provocar fácilmente una menor cantidad de leche, ninguna leche o una recaída de la leche, lo que no favorece la alimentación del bebé.
Por lo general, se puede preparar guiso de pollo para la madre una semana después del parto. La razón principal es que la madre está débil después del parto y su función gastrointestinal aún no se ha recuperado por completo. Además, la madre pierde mucha agua durante el parto. El primer día después del parto, debe comer más alimentos líquidos y beber más bebidas ricas en calorías, como agua con azúcar moreno, sopa de azufaifa, polvo de raíz de loto, té de almendras, etc. . El segundo día se puede comer algún alimento semilíquido fino y blando, como huevos de agua, sopa de huevo tierno, etc. La sopa de pollo no se debe consumir demasiado pronto.