Perdí 20 libras en dos meses (sin tomar pastillas para adelgazar). Entrarán los que tengan experiencia.

Lo mejor es salir a correr por la mañana antes de comer.

Recuerdo hacer ejercicio durante más de media hora seguida, tenía miedo.

No, aumenta lentamente el tiempo en el futuro y haz ejercicio científicamente durante 20 minutos.

Comenzarás a consumir grasas en el futuro.

Soy un hombre, y mi grosor de grasa debe ser mayor que el tuyo, para poder perderla.

Creo que tú también puedes bajar. Mi récord anterior era diez al mes.

¡Recuerda hacer ejercicio todos los días! Vamos~