¿Pueden las madres comer yogur después del parto?

Está perfectamente bien que las mujeres embarazadas beban yogur. Debido a que el yogur es un producto lácteo, el yogur es rico en nutrientes y puede ayudar a las mujeres embarazadas a complementar el calcio, el hierro, el zinc y otros nutrientes, y también puede aumentar la flora intestinal de las mujeres embarazadas. Puede promover mejor la digestión posparto y aumentar la absorción de nutrientes por parte de la madre.

La función gastrointestinal de las mujeres en el puerperio es relativamente débil y son propensas al estreñimiento. El estreñimiento y las hemorroides también son problemas comunes entre las mujeres. Por tanto, beber un poco de yogur favorece la recuperación de la función intestinal, pero se recomienda beber el yogur a temperatura ambiente durante un tiempo antes de beberlo, y no demasiado frío.