¿Cuáles son las funciones y funciones de la esponja vegetal? ¿Cuáles son las precauciones para el consumo?
La luffa, también llamada melón colgante, es originaria del sudeste asiático y fue introducida en mi país en la dinastía Ming. La luffa es particularmente deliciosa ya sea al vapor, salteada o cocida. Comer lufa tiene muchos beneficios. En verano, a muchas personas les gusta comprarla y volver a comerla. Entonces, ¿cuáles son las funciones y funciones de la esponja vegetal? ¿Cuáles son las precauciones para el consumo?
1. ¿Cuáles son las funciones y funciones de la esponja vegetal?
1. Belleza y belleza
La luffa es rica en proteínas mucosas y múltiples vitaminas. Comer luffa puede embellecer y nutrir la piel y puede absorber y utilizar rápidamente estos nutrientes. Promueve la regeneración de las células de la piel y el metabolismo, puede hacer que la piel de las personas sea suave y tierna. Además, moler lufa fresca y sacar el jugo y aplicarlo directamente sobre la piel también puede desempeñar un papel importante en la belleza y la antiarrugas.
2. Salud cerebral
El extracto de luffa tiene un importante efecto preventivo sobre el virus de la encefalitis japonesa, y comer luffa también es beneficioso para el desarrollo cerebral de los niños y la salud cerebral de los niños. personas de mediana edad y mayores.
3. Promueve la circulación sanguínea y desbloquea los meridianos.
La luffa tiene las funciones de aliviar la tos y reducir la flema, enfriar la sangre y desintoxicar. El uso externo puede detener el sangrado y reducir la inflamación. más esponja vegetal en la vida diaria y también puede regular la menstruación. Cuando sea necesario, puede cortar la esponja vegetal fresca en trozos y hacer sopa para beber, o puede quemar la esponja vegetal seca en papel para guardarla, molerla hasta convertirla en polvo y tomarla. directamente con agua hervida tibia.
4. Desintoxica y reduce la hinchazón
La vid de luffa tiene un sabor amargo y una naturaleza fresca. Tiene el efecto de desbloquear los músculos y activar las colaterales, disipar la tos y aliviar la flema. De sabor dulce y de naturaleza neutra, tiene una función de eliminación del calor y desintoxicación, diuresis y reduce la hinchazón.
2. ¿Cuáles son las precauciones de consumo?
1. No apto para consumir crudo
Aunque la lufa es rica en vitaminas como vitamina C, vitamina E y vitamina B, no es apto para consumir crudo para evitar aumentar la carga sobre el bazo y el estómago y causando síntomas de indigestión.
2. La luffa amarga no se puede comer.
Si la luffa se almacena durante demasiado tiempo o en condiciones de almacenamiento insuficientes, es fácil que se generen glucósidos alcaloides, una sustancia tóxica con un sabor amargo. . Es mejor lamer la pulpa de lufa pelada con la lengua antes de cocinarla. Si tiene un sabor amargo, deje de cocinarla para evitar el envenenamiento al comer lufa amarga.
3. Las personas con una constitución débil deben comer con precaución.
La luffa es un alimento frío. Su ingesta agravará el resfriado en el cuerpo y empeorará los síntomas de una constitución débil, lo que provocará que el cuerpo se sienta más frío. no es propicio para el acondicionamiento y la mejora de la condición física.
4. Las personas con diarrea deben comer con precaución.
La luffa es de naturaleza fría. Si la gente normal come demasiado, fácilmente provocará síntomas de diarrea. . Si los pacientes con diarrea también comen esponja vegetal, los síntomas de la diarrea se agravarán.
5. Las personas con deficiencia de bazo y estómago deben comer con precaución.
La luffa tiene un sabor dulce y es de naturaleza fría. Comerla agravará el frío en el bazo y el estómago y lo provocará fácilmente. pérdida de apetito o indigestión. Las personas con deficiencia de bazo y estómago deben tratar de no comer o comer menos esponja vegetal, para no agravar el frío en el bazo y el estómago y afectar la función del bazo y el estómago.
En resumen, comer esponja vegetal tiene muchos beneficios. Ahora el caluroso verano es un buen momento para comer esponja vegetal. Sin embargo, aunque comer esponja vegetal tiene muchos beneficios, también hay muchas precauciones que todos deben tomar. ¡presta atención!