Precauciones para mujeres embarazadas durante la lactancia
Sopa de ginseng
Las mujeres embarazadas pueden beber sopa de ginseng americano, que puede eliminar la fatiga, mejorar la memoria y mejorar el insomnio y la irritabilidad. Si tienes tos y edema, no se recomienda tomar sopa de ginseng americano, ya que puede agravar la afección. Si no se siente mal, no se recomienda beberlo con regularidad.
Sopa de pollo
La sopa de pollo con huesos negros se puede beber después del parto. El pollo de huesos negros tiene un fuerte efecto nutritivo, puede nutrir el qi y la sangre y también puede nutrir el hígado y los riñones, lo que es muy útil en la descarga de los loquios posparto. El pollo sedoso también puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. El pollo con huesos negros tiene un alto valor nutricional. Beber sopa de pollo con huesos negros después del parto tiene un buen efecto en la recuperación y puede promover la lactancia.
Carne y verduras
El pollo sedoso es especialmente rico en grasas. Aunque es bueno para la salud materna, beber demasiado puede provocar fácilmente una sobrenutrición, lo que provoca obesidad materna y una amenaza para la salud materna. Se recomienda a las mujeres embarazadas que consuman una combinación de carne y verduras, una dieta razonable y una cantidad adecuada de huevos, leche y productos de soja. Una dieta diversa puede absorber nutrientes completos y es más beneficiosa para el cuerpo.
No uses medicamentos a la ligera.
Aunque la lactancia materna es un poco más fácil que el embarazo, no se puede ignorar en absoluto, especialmente cuando se toman medicamentos. Muchas nodrizas entienden que no pueden tomar medicamentos a la ligera durante la lactancia, ya que afectarán la secreción de leche, pero también afectarán el crecimiento y desarrollo del bebé a través de la leche materna. Por lo tanto, durante la lactancia, Ma Bao debe tomar medicamentos bajo la supervisión de un médico.
Presta atención a la higiene de la alimentación.
Antes de amamantar, asegúrese de limpiar los pezones con una toalla limpia y caliente antes de dejar que el bebé los sostenga, para garantizar la higiene. Límpielo nuevamente después de alimentarlo para evitar dejar suciedad en el pezón y limpie la boca del bebé para evitar que se sienta incómodo.
Mantener suficiente leche
Durante la lactancia se debe prestar atención al agua potable y no reducir la cantidad de agua que se bebe. Al mismo tiempo, también se debe prestar atención a la nutrición. . Sólo con una nutrición suficiente el bebé podrá tener suficiente leche para beber.
Guarda la leche sobrante.
Si la leche materna aún es suficiente después de que el bebé esté satisfecho, se recomienda utilizar un extractor de leche para succionar la leche y luego poner la leche succionada en el refrigerador para mantenerla fría cuando el bebé tiene hambre o la madre no está. Cuando esté en la cama, puede mantener a su bebé abrigado. Si la leche es muy abundante, puedes tirarla. Los extractores de leche deben limpiarse para evitar la mastitis causada por bacterias.