¿Cómo tratar la debilidad física y la obesidad después del parto? ¿Necesito un examen físico después del parto?
¿Cómo tratar la obesidad posparto? Método nutritivo para la debilidad física posparto
Sopa de azufaifa y agripalma
50 gramos de azufaifa, 30 gramos de agripalma y 50 gramos de azúcar moreno. Lavar la azufaifa y la agripalma, agregar agua, llevar a ebullición a fuego alto, agregar el azúcar moreno y sofreír a fuego lento hasta que se desborde el jugo. Use ropa abrigada antes de acostarse todas las noches y beba continuamente dentro de los 30 días posteriores al parto. Puede reponer el qi y nutrir la sangre, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Indicado para la debilidad posparto.
Angelica sinensis, piloncillo y huevos
10g de Angelica sinensis, 50g de piloncillo y 2 huevos. Después de lavar la raíz de angélica, añadir 700 ml de agua, hervir hasta 500 ml, batir los huevos, añadir el azúcar moreno y cocinar los huevos. Come huevos y sopa y prepara el desayuno todos los días.
Puede reponer la sangre, promover la circulación sanguínea y promover la recuperación uterina. Es adecuado para la debilidad física posparto y debe tomarse dentro de 1 mes después del parto.
20 gramos de raíz de angélica, 20 gramos de astrágalo tostado, 10 dátiles rojos, 1 pollito, cantidad adecuada de vino de arroz, glutamato monosódico y sal. Una vez sacrificadas las pollitas, se les quitan las plumas y los órganos internos, se lavan y se blanquean en agua hirviendo durante 3 minutos. Coloque el astrágalo lavado, la raíz de angélica y la azufaifa en la panza de pollo, agregue una cantidad adecuada de vino de arroz y agua, cocine a fuego lento hasta que esté cocido, retire el residuo y agregue sal y glutamato monosódico. Come carne y bebe sopa. Esta comida se puede consumir dentro de 1 mes después del parto. Puede reponer el qi y la sangre, activar la circulación sanguínea y fortalecer el bazo. Indicado para la debilidad posparto.
Recordatorio: las mujeres embarazadas que están físicamente débiles después del parto deben prestar más atención al descanso y ajustar su dieta. Debería basarse en sangre. Una vez que una madre tiene síntomas de debilidad física, debe prestar atención. Puedes comer algunos alimentos medicinales que nutren tu cuerpo.
¿Qué tal después de dar a luz, perder peso en la barriga?
La última opción para adelgazar después de dar a luz son las pastillas adelgazantes. Las madres en posparto son físicamente frágiles y necesitan amamantar a sus bebés. La mayoría de las pastillas para bajar de peso tienen efectos secundarios. Tomar pastillas para adelgazar para adelgazar la barriga puede tener fácilmente efectos adversos sobre la leche materna y ser perjudicial para la salud del bebé. ¿Qué debo hacer para adelgazar después de dar a luz? La mejor manera es hacer ejercicio. Independientemente de si fue un parto natural o una cesárea, debes esperar hasta que tu cuerpo se haya recuperado por completo antes de realizar ejercicios para adelgazar. El mejor ejercicio para adelgazar la barriga después de dar a luz son las abdominales. Al hacer abdominales, lo mejor es hacer una pausa de uno o dos segundos después de levantarse para poder ejercitar los músculos abdominales. Lo mejor es hacer abdominales tres veces por la mañana, al mediodía y por la noche, y el tiempo de ejercicio para cada grupo no debe ser inferior a 20 minutos. El ejercicio es la mejor forma de adelgazar la barriga después del parto, pero si las madres no hacen ejercicio y comen con moderación, pueden perder todos sus esfuerzos. Las madres deben llevar una dieta ligera después del parto. La elección de alimentos de fácil digestión no sólo es necesaria para restablecer la salud física, sino que también desempeña un papel importante en la formación del cuerpo. Coma más y menos, permitiendo que su cuerpo absorba eficazmente los nutrientes de los alimentos sin provocar acumulación de grasa. Lo mejor para las madres es hacer seis comidas al día, y cada comida debe estar llena en un 80%.
Recordatorio: perder peso posparto es algo que muchas madres deben hacer, pero no se puede tomar su tiempo, tomar medicamentos para bajar de peso ni combinar ejercicio con dieta.
¿Necesito un examen físico después de dar a luz? Muchas madres no van al hospital para un examen físico de 42 días un mes después del parto, lo que no favorece la recuperación física de las mujeres posparto ni el ajuste de los métodos de alimentación infantil. Los chinos han tenido la mala costumbre de "evitar enfermedades y tratamientos médicos" desde la antigüedad. Siempre piensan que son fuertes cuando no presentan síntomas importantes. Sin embargo, mediante un examen físico científico, se pueden detectar muchos peligros potenciales. las ventajas superan a las desventajas.
Los médicos y enfermeras recomiendan hacerlo a las mujeres embarazadas. Todavía existen muchos beneficios para las madres al realizarse un examen físico 42 días después del parto. Por ejemplo, pueden comprobar su recuperación física. Los datos de los exámenes científicos siempre son más convincentes que sus propios sentimientos. Algunas madres que no se están recuperando bien también pueden saber a tiempo si están enfermas, como una mala recuperación uterina, una enfermedad inflamatoria pélvica, una inflamación cervical o problemas vaginales posparto. También podrás observar el desarrollo de tu bebé y ajustar la alimentación a tiempo.
¿Cuáles son los ítems del examen físico a los 42 días del parto?
Los ítems del examen físico a los 42 días del parto se dividen en dos partes: examen general de la madre y examen ginecológico. El examen del bebé incluye principalmente examen físico y detección de malformaciones.
1, 1) El examen físico de la madre incluye pesar, medir la presión arterial, hematuria de rutina y comprensión de la lactancia materna. Si el médico descubre que la nueva madre tiene sobrepeso, anemia, infección, etc. , necesita tratamiento oportuno y orientación en la vida.
Las madres que presenten complicaciones médicas como hipertensión arterial, diabetes y enfermedades cardíacas durante el embarazo también deben acudir al departamento de medicina interna para los exámenes correspondientes durante el seguimiento posparto.
2) El examen ginecológico incluye diagnóstico ginecológico, ecografía B y pruebas de secreción para comprender si el perineo, las heridas vaginales, el cuello uterino, el útero, las trompas de Falopio y los ovarios han vuelto a su estado anterior al embarazo, y si las secreciones vaginales son anormales. Las madres que han tenido una cesárea también deben comprobar la curación de la herida abdominal.
2. 1) El examen físico del bebé incluye principalmente: reacción mental, si hay erupción o ictericia, circunferencia de la cabeza, altura, peso, inspección general de fontanela, garganta, auscultación cardiopulmonar, órganos reproductivos y músculos; tono; el médico también Se le preguntará a la madre sobre el estado de lactancia y las deposiciones del bebé, y los bebés que no se hayan sometido a un examen de audición posparto también serán examinados nuevamente.
2) Los recién nacidos serán examinados para detectar anomalías después del nacimiento, pero muchas anomalías, como soplos cardíacos, malformaciones genitales y anomalías auditivas, se revelan lentamente, por lo que las madres pueden llevar a sus bebés a un examen físico de 42 días. Una proyección.
Lo anterior es la información que quiero saber hoy sobre el examen físico posparto de 42 días. Espero que todas las madres no olviden ni pongan excusas para no ir. Este examen físico sigue siendo muy importante como evaluación de la salud física de usted y su bebé. Espero que las madres le presten atención.