¿Por qué comer batatas provoca un aumento de los pedos? ¿Es perjudicial para el organismo?

Comer batatas puede provocar más gases. Esto se debe principalmente a que las batatas contienen una enzima gaseosa. Comer demasiado puede producir fácilmente una gran cantidad de dióxido de carbono en el tracto gastrointestinal, lo que provoca una serie de síntomas como hinchazón, eructos, pedos y vómitos de agua agria. De hecho, tirarse pedos después de comer batatas es un fenómeno fisiológico normal. No debemos preocuparnos demasiado, porque hay demasiado vapor en el cuerpo y es necesario descargarlo, de lo contrario afectará la digestión y absorción del tracto gastrointestinal. Comer unas batatas con moderación puede ayudarnos a aliviar el estreñimiento.

Comer un poco de boniato con moderación es muy bueno para nuestro organismo, pero comer demasiado de cualquier cosa es demasiado. Si comemos demasiado, podemos causar algún daño a nuestra salud. Las batatas tienen un alto contenido de azúcar. Comer demasiado provocará una gran cantidad de jugo gástrico, lo que hará que la gente sienta acidez de estómago. Cuando el músculo del píloro en la unión del estómago y el esófago se relaja, el ácido del estómago regresa al esófago. Cuando la persona regresa al agua ácida, el estómago se elevará y se cerrará debido a la estimulación del ácido. Por tanto, para los pacientes con problemas gastrointestinales, es mejor comer menos o nada. El cuerpo no puede digerir ni absorber demasiado azúcar temporalmente, y beber el resto en el estómago también puede causar dolor de estómago.

Las batatas carecen de proteínas y grasas, por lo que es mejor comerlas con verduras, frutas frescas y alimentos ricos en proteínas. Lo más importante es que lo más apropiado es comer batatas durante el horario de mayor audiencia del almuerzo, porque después de comer batatas, la proteína de alta calidad que contienen necesita ser digerida y absorbida en el cuerpo humano durante 4 a 5 horas. Y la luz solar directa al mediodía puede promover con precisión la digestión y absorción de calcio.

Todos deben prestar atención al comer boniatos. Recuerde cocinarlos antes de comerlos, para destruir la "enzima gasificadora". Además, puedes comerlo con harina de soja, que no solo puede prevenir el dolor después de comer, sino también complementar las proteínas. No coma batatas con manchas negras, porque las manchas negras o las manchas de color blanco grisáceo en los melones con manchas negras son causadas por un patógeno de la mancha negra. El lipopolisacárido secretado por Alternaria contiene cetonas y cetonas de boniato, y podemos intoxicarnos si las comemos.