Red de conocimientos sobre prescripción popular - Recetas de medicina tradicional china - ¿Por qué beber Coca-Cola es perjudicial para la salud? Un refresco carbonatado que contiene extracto de nuez de cola y otros saborizantes que se originó originalmente en Estados Unidos y ahora está disponible en todo el mundo. Pero la cola contiene cafeína, que es perjudicial para el cuerpo humano, pero también tiene beneficios. Todo el mundo sabe que la cola contiene dióxido de carbono. Cuando el dióxido de carbono eructa en el cuerpo humano, le quita calor y desempeña un papel en la disipación del calor. Ya sea que un bebé o un adulto beba cola, es perjudicial para el cuerpo. El Dr. Peter Locke de la Universidad de Birmingham publicó un artículo en el "British Dental Journal" y creía que beber bebidas gaseosas (Coca-Cola, refrescos) es una de las principales causas de caries entre los adolescentes. Ingredientes de la coca cola y las bebidas carbonatadas peligrosas: calcio y hierro Las bebidas carbonatadas que le afectan incluyen varios refrescos, refrescos saborizados, colas, colas saborizadas y diversas bebidas carbonatadas. Hay cuatro razones por las que no debes beber bebidas carbonatadas con regularidad: Las bebidas carbonatadas contienen gas, es decir, el dióxido de carbono estimulará la secreción de jugo gástrico. El exceso de ácido gástrico puede provocar fácilmente hinchazón gástrica, disminución del apetito y reducción de la ingesta diaria de alimentos. La ingesta insuficiente de nutrientes en la dieta puede afectar el crecimiento y desarrollo normales, el aprendizaje, el rendimiento deportivo, el rendimiento laboral y la salud. Las bebidas carbonatadas contienen azúcar. Una lata de cola de 355 c.c. contiene unos 35 gramos de azúcar, lo que equivale a 140 calorías y equivale a medio plato de arroz. Sin embargo, sólo las calorías son iguales, pero el contenido nutricional es muy diferente, porque el azúcar sólo tiene calorías y ningún otro nutriente. Es comida con calorías vacías o comida chatarra con calorías. Si lo bebe con frecuencia, aumentará de peso y desarrollará fácilmente malos hábitos alimenticios de dulzura. Sólo te gusta beber agua dulce, no agua hervida. Además, el azúcar tiene efectos adversos sobre la salud dental. El ácido fosfórico, otro componente de las bebidas carbonatadas, puede reducir la absorción de calcio en el cuerpo y afectar el crecimiento óseo y el desarrollo normal de la altura. Los niños y adolescentes en el período de crecimiento y desarrollo necesitan suficiente calcio para mantener el crecimiento y desarrollo óseo normales, mantener un buen metabolismo óseo y lograr una densidad ósea óptima, por lo que no son aptos para beber bebidas carbonatadas. Además, el ácido fosfórico bloquea la absorción de hierro, una de las principales sustancias en la producción de sangre. Una vez que el hierro es insuficiente, se produce anemia por deficiencia de hierro. Los niños que crecen rápidamente necesitan suficiente hierro para producir sangre rápidamente. Especialmente las adolescentes tienen una mayor necesidad de hierro porque pierden mucho hierro cada mes durante la menstruación. Por tanto, las niñas a las que les gusta beber bebidas carbonatadas tienen más probabilidades de sufrir anemia por deficiencia de hierro. La cafeína contenida en varias bebidas de cola puede estimular la contracción del miocardio, acelerar los latidos del corazón y la respiración; estimular la secreción de ácido gástrico y dañar los intestinos y el estómago, lo que hace que los ancianos sean propensos a la deshidratación y puedan volverse adictivos; Si no bebe, se sentirá incómodo, apático o tendrá dolor de cabeza. Si bebe demasiada cafeína durante mucho tiempo, es decir, si consume más de 200 mg de cafeína al día, se producirán fenómenos de intoxicación crónica como indigestión, dolor de cabeza, insomnio, nerviosismo, temblores, irritabilidad y taquicardia. La cafeína se encuentra en la cola, el té y el café. Una lata de cola de 355 cc contiene 65 mg de cafeína, una lata de té oolong de 350 cc contiene de 80 a 120 mg y una taza de café instantáneo contiene de 85 a 200 mg. Por lo tanto, si bebes más de tres latas de Coca-Cola al día, o bebes una lata de Coca-Cola, más una lata de té oolong y una taza de café, consumirás más de 200 mg de cafeína. El consumo prolongado puede conducir fácilmente. a intoxicaciones crónicas. La erosión dental (la capa protectora se vuelve más delgada y los dientes se vuelven quebradizos) es causada por sustancias ácidas, mientras que la caries dental es causada por la ingesta de polisacáridos. El Dr. Locke observó que los adolescentes de 12 años que bebían 28 gramos de bebidas gaseosas al día tenían una erosión dental significativa al beber 4 tazas de bebidas gaseosas al día; el daño dental de los adolescentes de 12 años llegaba al 25,2%; , y el de los adolescentes de 14 años llegó al 51,3%. El Dr. Locke recordó que los adolescentes deben beber menos bebidas espumosas y preferiblemente leche y agua para evitar daños en los dientes. Beber agua hervida es mejor que beber cola. Sichuan Online (29 de junio de 2005 11:13:59) Fuente: Qilu Evening News Hoy en día, diversas bebidas se han convertido en necesidades indispensables para la gente. Diferentes personas deben elegir diferentes bebidas según sus necesidades para saciar su sed y reponer la pérdida de nutrientes. Sin embargo, a los expertos les preocupa que a algunas personas les guste beber Coca-Cola para aliviar el calor del verano. El profesor Wang Xudong, miembro de la Conferencia Consultiva Política del Pueblo Chino y director del Comité Profesional de Nutrición y Rehabilitación de la Asociación de Medicina Tradicional China de Jiangsu, señaló que cuando se lanzaron por primera vez las bebidas carbonatadas representadas por la Coca-Cola, debido a que sabían bien, el gas que producían podían eliminar el calor del estómago, dando a las personas una sensación de comodidad y confort. Después de tener el hábito de beber, las personas desarrollarán cierta dependencia a las bebidas carbonatadas.