Un recuento bajo de plaquetas provoca la caída del cabello. ¿Qué debes comer para mejorar tu función hematopoyética?

Yo también tengo este problema~ Pero afortunadamente no tengo miedo de perder mucho cabello~ Aquí tienes algunas sugerencias:

Desde la perspectiva de las plaquetas, hay dos puntos principales:

1. Salud Ropa de maní ~ En otras palabras, la ropa de maní cruda es un buen producto para promover la circulación sanguínea ~ Vi que el componente principal del aminopéptido medicinal mencionado anteriormente es también el ingrediente activo en la ropa de maní para promover la producción de sangre (usted Puedes optar por comerlo crudo, y cuando lo compres no se encogerá al recogerlo) Está lleno, por lo que los cacahuetes quedarán muy dulces, por lo que no tendrás miedo de engordar si los comes. p>

2. Dátiles rojos ~ No diré más sobre esto... todo el mundo sabe que complementar con hierro y sangre... pero comer demasiado provocará calor interno (puedes hervirlo con maní ~ beber). agua)

Desde la perspectiva del cuidado del cabello:

Dieta:

1. Consuma más alimentos que nutran los riñones y protejan el bazo, como frutas más oscuras. y verduras, ñame, semillas de sésamo, nueces y arroz morado (que también nutren la sangre)......

2. Consuma más ácidos grasos insaturados o exceso de ácidos grasos insaturados. El cuerpo puede provocar la caída del cabello...

Cuidados:

1. Utilice un champú menos alcalino. Personalmente, siento que Head & Shoulders y Pantene son más alcalinos y tienen poca detergencia. Sin embargo, el cabello es fácil de nutrir y es propenso a la caída. Puedes elegir nutrirlo (excepto el cabello graso) o usar una cantidad adecuada para un cabello suave y sedoso, pero asegúrate de enjuagarlo bien. Los productos para el cuidado, como los nutrientes, pueden quemar fácilmente tu cabello si no se limpian @ _ @

2. Intenta no dejar tu cabello demasiado largo ~ Lo mejor para cabello corto. . Si tienes el cabello largo, peina primero las puntas, luego el cabello de la mitad y finalmente las raíces. Si acabas de lavar el cabello, evita peinarlo mientras aún esté húmedo. /p>

Lo anterior es mi experiencia personal ~ Espero que te sea útil

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