Las nubes se mueven hacia los tumores

Finalmente se ha encontrado al culpable del cáncer. ¿A los pacientes con cáncer les gusta caminar? Mucha gente disfruta caminando. ¿Cuál es el propósito y significado de caminar? Por supuesto que necesitamos hacer más ejercicio, pero ¿caminar puede prevenir los tumores? Diferentes personas tienen diferentes sugerencias. Algunas personas creen que caminar no puede prevenir los tumores, pero sí es perjudicial para la salud física y mental. Si camina demasiado, es fácil dañarse las rótulas. Este daño crónico es irreversible. Además, a muchas personas les gusta caminar al costado de la carretera y los gases de escape liberados por los automóviles que pasan pueden causar daños al cuerpo fácilmente. Debido a que hay muchos carcinógenos en los gases de escape, hay demasiados factores que pueden causar enfermedades, como la herencia genética.

Sin embargo, algunas personas creen que caminar es un buen hábito de vida y una forma de ejercicio muy popular. Caminar es un ejercicio aeróbico para bajar de peso. Las personas que pueden persistir en ello en cualquier momento y en cualquier lugar definitivamente serán más saludables que las que no caminan.

¿Caminar puede prevenir tumores? Echemos un vistazo a investigaciones científicas autorizadas.

Un estudio científico en el que participaron 230.000 personas de mediana edad y ancianos en Estados Unidos reveló la relación entre la velocidad al caminar y las tasas de supervivencia de los pacientes con cáncer. Los pacientes con cáncer que no han participado en competiciones deportivas durante mucho tiempo, ya sea por condición física o por falta de conceptos de ejercicio, tienen una mayor probabilidad de morir por diversas enfermedades oncológicas comunes, como cáncer de mama, cáncer de orofaringe, cáncer gástrico, etc. , que pueden ser más altos que los de otros cánceres que hacen ejercicio regularmente Los pacientes eran más de 2 veces más altos. Obviamente, esta es una diferencia muy grande. Después de este estudio científico, los investigadores descubrieron que la realización activa de competiciones deportivas y el aumento de la velocidad al caminar pueden ayudar a los pacientes a mejorar su tasa de supervivencia.

Por supuesto, caminar es sólo una especie de ejercicio físico. Además de caminar, los métodos de ejercicio comunes incluyen nadar, andar en bicicleta, correr, boxear, etc. No importa qué tipo de ejercicio, siempre que lo practiques, será bueno para tu cuerpo. El Instituto Nacional del Cáncer (NCI) y otras instituciones en los Estados Unidos y Europa llevaron a cabo 65,438+02 estudios de cohorte de Perspectivas de Medicina Clínica (* *con 65,438). La edad media fue de 59 años y el índice de masa corporal se correlacionó negativamente con 26). Los estudios han encontrado que las competiciones deportivas recreativas pueden reducir directamente la incidencia y el riesgo de diversas enfermedades cancerosas, incluido el adenocarcinoma de esófago, el cáncer de hígado avanzado, el cáncer de hígado, los tumores renales, el cáncer de cardias gástrico, el cáncer de ovario, la sepsis mieloide, el mieloma, el cáncer de intestino, el cáncer de cabeza y cáncer de cuello, cáncer de estómago, cáncer de próstata y cáncer de mama.

No es difícil ver que los llamados "carcinógenos a los que no les gusta el ejercicio están equivocados" son en realidad completamente falacias y no tienen fundamento.

Sin embargo, aunque el ejercicio físico es bueno, es importante mantener el método de ejercicio correcto. Al hacer ejercicio, asegúrese de prestar atención al entorno natural que le rodea. Mucha gente prefiere los coches para hacer ejercicio en carreteras fluidas. Esto no se recomienda. La cuestión es que las idas y venidas de los coches suelen tener efectos adversos para la salud. Además, las sustancias nocivas liberadas por los coches también pueden aumentar el riesgo de que se produzcan carcinógenos.

También hay estudios que demuestran que las personas que están acostumbradas a realizar actividades al aire libre bajo el sol tienen riesgo de sufrir cáncer de próstata y melanoma maligno. Puede estar relacionado con la fuerte radiación ultravioleta del sol exterior. Después de todo, en áreas con niveles relativamente bajos de radiación solar ultravioleta, este riesgo asociado pasaría desapercibido.