¿Qué debo hacer si tengo dolor en la parte inferior izquierda del abdomen al saltar la cuerda?

1¿Por qué el dolor en la parte inferior del abdomen izquierdo provoca disnea al saltar la cuerda, también llamado dolor agudo en el pecho y las costillas? Es el dolor en el pecho y las costillas causado por el ejercicio. A menudo ocurre al correr y saltar. También es la principal causa del dolor abdominal causado por saltar. Un método de respiración inadecuado al saltar la cuerda, no calentar antes del ejercicio o la temperatura es demasiado fría pueden causar espasmos de los músculos respiratorios durante el ejercicio, lo que provoca asfixia. Contener la respiración cuando tienes un tenedor a menudo puede hacer que el dolor desaparezca o disminuya.

Saltar la cuerda después de una comida lleva a saltar la cuerda inmediatamente después de una comida. En este momento, una gran cantidad de sangre del cuerpo fluye hacia los músculos y huesos, lo que provoca una gran reducción del suministro de sangre gastrointestinal e indigestión en el estómago. Además, después de comer, la comida en el estómago vibra hacia arriba, abajo, izquierda y derecha con la cuerda para saltar, lo que estimula continuamente el tracto gastrointestinal y puede provocar fácilmente calambres gástricos y otras lesiones gástricas, provocando dolor.

2 ¿Qué debo hacer si tengo dolor abdominal al saltar la cuerda? No importa cuál sea el motivo, si sientes dolor abdominal al saltar la cuerda, no debes ejercer fuerza, sino que debes detenerte inmediatamente para evitar que el dolor empeore y te lesiones.

Cómo lidiar con el gas de la horquilla 1. El dolor causado por el Qi Qi se puede tratar con masaje abdominal. El masaje abdominal puede ayudar a relajar los músculos respiratorios y aliviar los calambres.

2. Puedes respirar lenta y profundamente después de una respiración corta. El método específico consiste en respirar profundamente, contener la respiración y presionar el dolor en ambos lados del pecho o debajo de las costillas, y luego respirar profundamente unas cuantas veces lentamente y repetir varias veces.

3. Levante la extremidad afectada y luego estírela hacia el lado opuesto. Mientras te estiras, respira profundamente y aguanta la respiración durante unos segundos.

4. Coloca tu antebrazo debajo de la axila de la persona con el tenedor en el aire, levántalo con fuerza, sujeta su muñeca con la otra mano y empuja hacia abajo, levanta uno a uno, repite la operación. 3 ~ 6 Segunda categoría.

Cómo afrontar el dolor que provoca saltar a la comba después de las comidas Es necesario dejar de hacer ejercicio y descansar. Si no es grave, mejorará después de un tiempo. En casos graves, se le debe enviar al hospital para recibir tratamiento.

¿Es grave el dolor abdominal al saltar la cuerda? 1. La respiración generalmente no es grave, ocurre sólo durante el ejercicio y desaparecerá poco después del descanso. Pero hará que no puedas seguir haciendo ejercicio durante un corto período de tiempo.

2. Si el dolor es causado por saltar la cuerda una o dos veces después de las comidas, generalmente no es grave. Si hace ejercicio durante mucho tiempo después de comer, es posible que le haya causado problemas y dolor de estómago. Por supuesto, si saltar es más agotador, incluso el transporte ocasional después de las comidas puede ser severo, dependiendo del nivel de dolor.

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