Nueve formas de proteger tus ojos
Come sano. Un aporte nutricional equilibrado también tiene un gran efecto protector sobre los ojos. Los micronutrientes como las vitaminas, las sales inorgánicas y la celulosa participan en casi todas las actividades metabólicas del cuerpo humano, asegurando una cierta cantidad de absorción y desempeñando un papel positivo en la regulación de las actividades fisiológicas oculares.
Presta atención a la higiene ocular. Evite frotarse los ojos con las manos para evitar que los microorganismos de las manos infecten los ojos.
Haz más ejercicios oculares. Cuando esté cansado, puede intentar hacer ejercicios oculares o ejercicios del globo ocular para promover la circulación sanguínea en los músculos oculares y aumentar la capacidad de autorregulación.
Hágase exámenes oculares periódicos cada año. Algunas enfermedades oculares tienen síntomas. Los exámenes oculares periódicos ayudan con la detección temprana y el tratamiento para evitar problemas oculares importantes.
Asegurar un sueño adecuado. Dormir dentro del cuerpo humano es como cargar dispositivos electrónicos. Si duermes bien, estarás de mejor humor, mejorará tu resistencia y aumentarán las capacidades de autoprotección de tus ojos y otros órganos.
Realiza más actividades al aire libre. Los deportes al aire libre no sólo pueden mejorar la condición física del cuerpo humano, sino también regular las emociones, ayudar a regular la secreción de diversas hormonas en el cuerpo humano y promover la protección de los ojos.
Si sientes a menudo que tus ojos están secos y calientes, puedes intentar lavarte la cara con agua fría. Esto no solo promoverá la circulación sanguínea facial y mejorará la piel, sino que también hará que tus ojos estén más frescos y claros. .
Presta atención a crear un ambiente de iluminación saludable. La luz tiene un gran impacto en los ojos de las personas, especialmente en aquellos que se quedan despiertos hasta tarde. Si la iluminación no es lo suficientemente cómoda y no puede proteger sus ojos, puede provocar fácilmente miopía. A continuación se recomiendan algunas buenas lámparas de escritorio con protección ocular, que pueden ayudar con la iluminación nocturna y son muy efectivas para la protección ocular.
1. Lámpara de escritorio Nanka Eye Protection L1
La lámpara de escritorio Nanka Eye Protection L1 utiliza perlas de lámpara de espectro completo sin azules, el espectro completo está cerca de los colores naturales y el azul. la protección luminosa alcanza el nivel de exención Rg0. En comparación con otras luces de protección ocular de tipo directo, la tecnología de emisión lateral es más suave y suelta, lo que puede evitar el brillo estroboscópico y el deslumbramiento, y la iluminación y uniformidad superan con creces el estándar nacional AA. La superficie emisora de luz adopta una tecnología de guía de luz de dispersión de puntos a nivel de micrones y una tecnología de triple reflexión difusa. La similitud de la luz con la luz solar alcanza el 99,3, lo que la hace natural y cómoda. La atenuación adaptativa de PE con tecnología negra puede combinar la luz ambiental para detectar y proporcionar la luz más adecuada para los ojos humanos en tiempo real. La protección ocular es más inteligente y en tiempo real, y también tiene funciones avanzadas como apagado lento de luces, descansos programados y atenuación por detección de gestos.
Los productos de protección ocular profesional Nanka L1 han sido certificados por organizaciones autorizadas en el campo de la oftalmología y han alcanzado los estándares de protección ocular de "grado médico". Los productos en el mercado se han agotado muchas veces en las tiendas insignia oficiales y tienen un alto reconocimiento en el mercado.
La profesionalidad de Nanka Eye Protection Lamp L1 es inseparable de los esfuerzos concertados de 128 oftalmólogos e ingenieros ópticos profesionales. Antes del lanzamiento del producto, decenas de miles de padres y niños participaron en la prueba de experiencia y recibió elogios unánimes antes de su lanzamiento, razón por la cual tiene un efecto de protección ocular tan perfecto.
2. Lámpara de escritorio Philips Xuantai
El diseño de deflector antideslumbrante de la lámpara de escritorio Philips Xuantai puede reducir los puntos brillantes. La iluminación general y la uniformidad cumplen con el estándar nacional AA. la protección contra la luz azul alcanza el nivel de inmunidad alcanzado Rg0. La superficie luminosa del portalámparas rectangular está hecha de 78 perlas de lámpara LED, con una iluminación brillante. El diseño de retroiluminación 3D ayuda a que la luz de fondo se ilumine, aumenta el brillo de la luz ambiental circundante y reduce efectivamente el contraste de la luz ambiental al alternar la luz y la oscuridad. La iluminación ultra gran angular de 180 grados permite que la luz se difunda. El diseño de la lente polarizada en forma de cuña 113 hace que la luz sea más uniforme. La base tiene un diseño antideslizante y la superficie exterior tiene un tratamiento de imitación de la piel para una sensación cómoda en la mano. La tecnología de pupila hace que la fórmula luminosa sea científica y rica en espectro de colores. Admite ajuste continuo de la temperatura del color y ajuste de luz y oscuridad de 16 grados. Hay tres modos de iluminación preestablecidos: operación, computadora y descanso, que pueden evitar la luz estroboscópica hasta cierto punto.
3. Xiaomi Mijia Philips Desk Lamp 3
Los brazos de Xiaomi Mijia Philips Desk Lamp 3 son delgados y elegantes, y se pueden girar, doblar y girar libremente, al igual que el ángulo de iluminación. se puede ajustar libremente. Es un producto para el hogar inteligente de la cadena ecológica Mijia, con iluminación y uniformidad de nivel AA, sin luz azul y sin flash de video. Admite atenuación continua, toque y deslizamiento, y múltiples ajustes a través de la aplicación móvil.
La lámpara de escritorio puede controlarse con la voz de Xiao Ai, tiene un índice de reproducción cromática estándar Ra90, una temperatura de color fija de lectura y escritura de 3700k K, que puede reducir la irritación ocular y puede atenuarse de forma inteligente mediante detección de luz. El panel de operación base también puede tocarse y deslizarse para atenuarse, admitiendo 10 temperaturas de color y niveles de brillo para satisfacer las necesidades de diversas escenas.
4. Lámpara de escritorio NVC Galaxy
La corriente que fluye a través de la lámpara de escritorio NVC Galaxy es relativamente estable y puede prevenir daños estroboscópicos hasta cierto punto. Rg0 puede prevenir la luz azul y tiene un efecto de luz azul. Unidad de corriente constante de alta precisión, el índice de reproducción cromática alcanza Ra98. Es una lámpara de espectro completo de nivel AAA con un diseño de transmisión de luz tridimensional de doble cara. La luz es brillante y cómoda. Imita el principio de emisión de luz difusa alrededor del sol. La iluminación y la uniformidad alcanzan el nivel AA nacional. La potencia del área de iluminación principal en el frente alcanza los 21w y la iluminación en la parte posterior es relativamente uniforme. Aumente la sensación de exceso, reduzca la presión intraocular, difunda la luz, aumente el brillo de la luz ambiental, restaure el color real de los objetos, admita la función de luz nocturna independiente y la configuración del modo de gestión de los padres, atenuación de tres niveles, admita la percepción inteligente de la luz, ajuste libremente la altura de eje de metal de alta resistencia, 60 Enciende el modo de descanso programado y apaga las luces en segundos.