¿Cuáles son las verduras que las mujeres embarazadas no pueden comer? Tabúes alimentarios para las mujeres embarazadas.

¿Qué alimentos no deben comer las mujeres embarazadas?

1. Frutas: espino, papaya, longan, lichi.

2. Verduras: amaranto rojo, verdolaga, hongos. 3. Bebidas: bebidas frías, helados, colas, bebidas, café. , té fuerte

4. Mariscos: no coma pescado contaminado; no coma pescados grandes, que se contaminan fácilmente, como: tiburón, atún, pez espada, caballa, blanquillo; t coma cangrejos y cangrejos, y no coma mariscos crudos o fríos (precauciones para mujeres embarazadas al comer mariscos) 5. Condimentos: glutamato monosódico, pimienta, granos de pimienta de Sichuan, canela, mostaza, tofu fermentado 6. Trate de no comer alimentos procesados o alimentos enlatados

7. No comer pescado crudo, carne cruda, huevos crudos, etc. durante el embarazo ya que pueden contener parásitos. Los huevos en conserva contienen plomo, por lo que se recomienda a las mujeres embarazadas no comerlos 8. Otros alimentos: aloe vera, cangrejo, tortuga de caparazón blando, cebada, gastrodia elata y angélica.

Qué alimentos deben consumir las mujeres embarazadas. no comer?

Dado que las madres están relativamente débiles después del parto, deben prestar atención a los tabúes dietéticos, especialmente durante el período de encierro.

1. No coma alimentos salados.

Contener demasiada sal puede provocar retención de agua en el cuerpo de la madre, provocar edema fácilmente e inducir fácilmente presión arterial alta.

2. No comas alimentos fritos

Los alimentos con almidón producen acrilamida después de ser fritos. La ingesta excesiva de acrilamida puede provocar síntomas como pérdida de memoria y tiempo de reacción lento. La lactancia materna puede afectar fácilmente el cerebro del bebé.

3. No comer alimentos ácidos y astringentes.

La congestión posparto y la obstrucción interna no deben consumirse alimentos ácidos y astringentes, como ciruelas negras, semillas de loto, caquis, calabazas, etc. ., para no bloquear el flujo sanguíneo y ser perjudicial para la salud del paciente.

4. No comer demasiadas frutas frías, calientes o heladas.

Se recomienda a las madres que amamantan comer frutas neutras y suaves, y comer frutas a temperatura ambiente. Si una madre lactante come demasiada comida fría, fácilmente puede provocar diarrea en el bebé; si una madre lactante come demasiada fruta fría, fácilmente puede provocar indigestión. Si la madre que amamanta come demasiado, fácilmente puede provocar. diarrea en el bebé; comer demasiada fruta caliente puede provocar fácilmente calor interno y estreñimiento.

¿Qué alimentos no deben comer los niños pequeños?

Lo más importante para los niños es llevar una dieta equilibrada, pero es posible que los padres deban prestar atención a los siguientes tipos de alimentos. Ir demasiado lejos no es suficiente.

1. No coma demasiada azúcar

El azúcar afectará el metabolismo del calcio en el cuerpo del niño, dificultando la absorción del calcio en el cuerpo, provocando una deficiencia de calcio. en el bebe. Además, comer demasiada azúcar consumirá una gran cantidad de vitamina B en el cuerpo humano, provocando pérdida de apetito y afectando el desarrollo y crecimiento del bebé.

2. No comas alimentos salados

Los alimentos demasiado salados aumentarán el sodio en el cuerpo. Debido a que los riñones del bebé no están completamente desarrollados, no pueden excretar demasiado sodio. cuerpo, lo que inevitablemente causará daño a los riñones. Esto crea una carga y, con el tiempo, puede provocar daños en la función renal y la aparición de diversos cambios patológicos.

3. No comas más productos de soja

El consumo prolongado de grandes cantidades de productos de soja provocará una deficiencia de yodo en el cuerpo del bebé, lo que afectará su crecimiento y desarrollo. en casos graves, provocará retraso mental y síntomas de demencia; y el consumo excesivo de productos de soja también puede provocar niveles excesivos de calcio en el cuerpo, lo que dificulta la absorción y utilización del zinc, lo que provoca pérdida de apetito y retraso en el desarrollo.

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