Las 10 principales manifestaciones de un estado de mala salud

Las 10 principales manifestaciones de un estado de mala salud

1. Falta de apetito: a menudo siento que no tengo apetito, estoy de mal humor o no puedo comer cuando la temperatura sube un poco. .

2. Estreñimiento: Normalmente, se debe defecar todos los días. Muchas personas sentirán la sensación de defecar dentro de las 24 horas posteriores a la ingestión de alimentos. Los pacientes no sanos tienen dificultades para defecar, y el sistema digestivo y el sistema endocrino están afectados. desequilibrado, provocando una serie de síntomas subsaludables.

3. Inestabilidad emocional: sentirse deprimido, propenso a la ansiedad o la tensión, sentirse a menudo irritable y temeroso, a menudo sentirse apático, deprimido y deprimido.

4. Manchas blancas en las uñas: Las manchas blancas en las uñas indican disfunción de los órganos internos humanos, especialmente una mala digestión y absorción. Las manchas blancas en el esmalte de uñas pueden indicar que el cuerpo está en un estado de fatiga.

5. Fatiga: a menudo me siento cansado, incluso si duermo lo suficiente, todavía me siento incómodo y siempre siento que algo anda mal en mí y estoy muy cansado.

6. Mala calidad del sueño: Insomnio frecuente, sueños excesivos o somnolencia, sensación de cansancio al despertar por la mañana y mala calidad del sueño.

7. Chunyi Olvido: Incapacidad para concentrarse en los problemas, baja concentración y mala memoria, y muchas veces olvida cosas.

8. Poca resistencia: Es fácil resfriarse cuando cambian las estaciones, es alérgico al frío y suele provocar úlceras bucales.

9. Dolores de cabeza frecuentes: Es fácil sentirse cansado o demasiado estresado, con un dolor sordo continuo cerca de la frente y las sienes o una sensación de opresión en la cabeza.

10. Mala tez: Hay manchas en la cara y la tez es amarilla y apagada.