¿A qué debemos prestar atención en la dieta para la calcificación mamaria?

El aumento de estrógenos es una causa muy importante de hiperplasia mamaria y calcificación en las mujeres. Por lo tanto, las mujeres con este tipo de enfermedades deben prestar atención a su dieta y comer menos frutas y verduras fuera de temporada, como pepinos, fresas, etc. fuera de temporada, porque estas frutas y verduras pueden estar cubiertas de crecimiento. hormona durante su crecimiento.

Además, muchos productos para adelgazar y mejorar los senos, soluciones orales de belleza y cosméticos blanqueadores y antiarrugas contienen estrógeno, por lo que las mujeres deben utilizarlos con precaución.

Notas dietéticas:

1. Diversifica tu alimentación.

Es mejor centrarse en las verduras, y las verduras deben representar dos tercios de cada comida. En la dieta se deben incrementar los alimentos básicos a base de frijoles y cereales integrales para asegurar en la medida de lo posible un aporte nutricional adecuado.

2. Limitar la dieta rica en grasas

Comer demasiada dieta rica en grasas puede inducir cáncer de mama. Por lo tanto, comer menos grasas y grasas animales y comer más pescado y aceites vegetales que contengan ácidos grasos insaturados puede ayudar a prevenir el cáncer de mama.

3. Presta atención al consumo de sal

Procura que el consumo diario de sal no supere los 6 gramos, que es aproximadamente la cantidad de una tapa de botella de cerveza.

4. Vitamina D y calcio

La vitamina D y el calcio ayudan a reducir la aparición de cáncer de mama. Se recomienda que las mujeres mayores de 30 años tomen tabletas de calcio que contengan vitamina D, que pueden ayudar al cuerpo a reponer calcio y prevenir el cáncer de mama.

Datos ampliados:

Cabe recordar que antiguamente la comunidad médica creía que las lesiones calcificadas en la hiperplasia mamaria no tenían una relación absoluta con el cáncer de mama. Los estudios han encontrado que estas lesiones calcificadas continuarán estimulando las glándulas mamarias, aumentando así el riesgo de cáncer de mama. Clínicamente, también se ha descubierto que la hiperplasia y la calcificación mamarias son una de las manifestaciones imagenológicas más comunes del cáncer de mama.

Ciertas formas de hiperplasia y calcificación mamaria son factores de riesgo extremo para el cáncer de mama. Las estadísticas muestran que el 65% de los cánceres de mama tienen calcificaciones, de las cuales el 70% son calcificaciones malignas. Por lo tanto, para las mujeres con hiperplasia y calcificación mamaria, lo mejor es considerar el tratamiento quirúrgico.

People's Daily Online-Lista completa de alimentos para prevenir el cáncer de mama: 12 tipos de alimentos para el cuidado de los senos.

ifeng.com-hiperplasia mamaria y lesiones de calcificación