Las personas de mediana edad prestan gran atención al cuidado personal, entonces, ¿por qué siguen padeciendo cáncer?

¿Por qué los pacientes con cáncer suelen ser de mediana edad? A medida que aumenta la edad, los órganos humanos comienzan a deteriorarse. Generalmente, los órganos disminuyen alrededor de los 40 años. Si no prestas atención al mantenimiento, las enfermedades se aprovecharán de ello. El ritmo de la vida moderna es demasiado rápido y la contaminación ambiental es muy grave. A las personas de mediana edad y mayores con una aptitud física en deterioro les resulta difícil resistir las enfermedades. ¿Crees que sí?

¿En cuanto a cómo prevenirlo? 1. Consuma nueces con regularidad. Un estudio de Harvard encontró que comer tres nueces de Brasil al día reducía la incidencia de cáncer de próstata avanzado en un 48%. ¿Cómo prevenir el cáncer? Comer nueces con regularidad puede complementar el oligoelemento clave selenio, que es beneficioso para la salud humana. Sudar un poco todos los días. Un estudio de la Universidad de Vermont encontró que las tasas de cáncer de pulmón y colorrectal se redujeron en un 68% y un 38%, respectivamente. ¿Cómo prevenir el cáncer? Los pacientes con cáncer que hacen ejercicio con regularidad obtienen mejoras más significativas en su condición. La razón es que el ejercicio aeróbico y el entrenamiento de resistencia ayudan a controlar la inflamación y los niveles hormonales, estimulando el sistema inmunológico para combatir las células cancerosas.

3. Evitar los alimentos fritos. ¿Cómo prevenir el cáncer? Un nuevo estudio del Centro de Investigación del Cáncer Fred Hutchinson en Seattle encuentra que comer papas fritas, pollo frito, pescado frito o bagels fritos al menos una vez a la semana está relacionado con el cáncer de próstata y un mayor riesgo de cáncer 37. La razón es que las altas temperaturas pueden producir compuestos cancerígenos en los aceites de cocina. 4. Come más arándanos. Una nueva investigación de la Universidad de Rutgers encuentra que los arándanos son ricos en pterostilbeno, que puede reducir significativamente el riesgo de lesiones precancerosas intestinales. ¿Cómo prevenir el cáncer? El desarrollo continuo de lesiones precancerosas intestinales puede conducir fácilmente al cáncer de colon. Los expertos sugieren que comer una taza y media de arándanos (unos 168 gramos) todos los días puede lograr efectos anticancerígenos.

Cribado de cáncer. Muchos estudios han encontrado que el cáncer colorrectal, el cáncer de próstata, el cáncer testicular, el cáncer de piel y el cáncer de pulmón pueden detectarse mediante exámenes de detección tempranos. ¿Cómo prevenir el cáncer? El cribado del cáncer de colon en personas mayores de 50 años podría reducir la mortalidad por esta enfermedad en un 60%. Por tanto, el cribado precoz es una de las medidas clave para prevenir el cáncer. ¿Cómo prevenir el cáncer? Un nuevo estudio de la Universidad de Wisconsin encuentra que los pacientes con apnea del sueño grave tienen una tasa de mortalidad por cáncer casi cinco veces mayor que aquellos que duermen bien. La razón es que la apnea del sueño puede provocar una disminución del oxígeno en la sangre, lo que permite que a los tumores pequeños les crezcan nuevos vasos sanguíneos, acelerando así el crecimiento del tumor.