Práctica de la Sopa de los Cinco Elementos (un clásico del cuidado de la salud de la medicina tradicional china, una buena opción para nutrir el cuerpo)

La Sopa de los Cinco Elementos es un clásico de la medicina tradicional china y una buena opción para nutrir el organismo. La sopa de los cinco elementos está hecha de cinco hierbas chinas diferentes, cada una de las cuales representa uno de los cinco elementos, incluidos metal, madera, agua, fuego y tierra. La sopa de los cinco elementos no sólo nutre el cuerpo, sino que también regula el equilibrio del yin y el yang, mejora la inmunidad y previene enfermedades. A continuación se explica cómo hacer sopa de los cinco elementos.

Materiales

Las materias primas de Five Elements Soup incluyen: Astragalus, Atractylodes, Poria, Angelica y Rehmannia glutinosa.

Pasos

1. Lavar la raíz de astrágalo, atractylodes, poria, angélica y rehmannia respectivamente.

2. Pon todos los ingredientes en una olla grande.

3. Añade una cantidad adecuada de agua, la cantidad de agua debe cubrir todos los materiales.

4. Poner la olla al fuego, llevar a ebullición, luego bajar a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 2 horas.

5. Después de apagar el fuego, dejar enfriar la sopa.

6. Vierte la sopa en un recipiente limpio.

7. Guarda la sopa en el frigorífico y recaliéntala cuando sea necesario.

Impacto

La Decocción de los Cinco Elementos puede nutrir el cuerpo, regular el equilibrio del yin y el yang, mejorar la inmunidad y prevenir enfermedades. La decocción de los cinco elementos puede aliviar síntomas como fatiga, insomnio, indigestión y baja inmunidad.

Cosas a tener en cuenta

1. La Sopa de los Cinco Elementos no es adecuada para mujeres embarazadas y lactantes.

2. La Sopa de los Cinco Elementos no es adecuada para personas de constitución débil y fría.

3. A la hora de beber Sopa de los Cinco Elementos, debes determinar la cantidad y frecuencia de consumo de acuerdo a tu condición física.