¿Qué té saludable es adecuado para beber por la noche?

1. Té saludable apto para beber por la noche: El té negro es un té completamente fermentado. A través del proceso de maduración, los polifenoles del té se reducen en un 90%, lo que puede reducir la irritación del tracto gastrointestinal humano, porque es mejor beber té negro por la noche. Especialmente para las personas con el bazo y el estómago débiles, agregar un poco de leche al té negro puede tener un buen efecto.

2. El té maduro común es el té Pu'er. El té maduro es un tipo de té fermentado, relativamente cálido y suave. Beber té cocido no le hará daño al estómago ni afectará su sueño. Por eso, beber té cocido por la noche también es una buena opción. El té Pu'er es un tipo de té a granel y té prensado. Se elabora a partir de té verde seco de hojas grandes de Yunnan en una determinada zona de Yunnan. El té Pu'er es uno de los tés más distintivos de China.

3. El té de roca es una especie de té oolong. Por lo general, hay Dahongpao, Cinnamon y Beidou. Este té es un buen ayudante para calentar y fortalecer el estómago. Contiene elementos esenciales para el cuerpo humano, como vitaminas como la vitamina A, vitamina D y vitamina E, y vitaminas hidrosolubles como el inositol.