Es muy conocida la receta de la sopa de invierno de melón y setas

1. Primero preparar un trozo de melón de invierno, pelarlo y quitarle la pulpa, lavarlo y cortarlo en rodajas finas. (A diferencia de otras verduras, el melón de invierno no contiene grasas y tiene un contenido muy bajo de sodio, por lo que tiene efectos diuréticos y eliminadores de la humedad. Por lo tanto, comer melón de invierno con regularidad tiene un efecto adelgazante evidente. Se ha considerado una buena forma de perder peso. Desde la antigüedad, el consumo regular puede hacer que las personas pierdan peso rápidamente)

2.Preparar un puñado de hongo negro, ponerlo en un bol, remojarlo en agua tibia, luego lavar y escurrir. (La lecitina rica en hongo negro puede hacer que la grasa corporal esté en estado líquido en el cuerpo, lo que favorece el consumo completo de grasa corporal, promueve el movimiento de la grasa corporal, hace que la distribución de la grasa sea razonable y tiene un cuerpo bien proporcionado. La celulosa promueve peristalsis intestinal y promueve la excreción de grasas, lo que favorece la descarga oportuna de los desechos producidos en el cuerpo y favorece la pérdida de peso).

3. Ponga suficiente agua en la olla. Melón de invierno y hongos en la olla y tápelo, cocine a fuego alto durante unos 2 minutos, luego agregue una cucharada de sal y una cucharada de pimienta a la olla, revuelva uniformemente, apague el fuego y finalmente agregue un puñado de cilantro. gajos para darle color cuando la olla esté a punto de salir de la olla.

4. Un plato de comida adelgazante nutritiva y deliciosa está listo. Aunque este tipo de sopa no tiene sabor aceitoso, es ligera, deliciosa y tiene un sabor único. Realmente delicioso. Si tienes poca fuerza de voluntad para adelgazar, puedes verter una cantidad adecuada de aceite de sésamo. Si quieres perder peso rápidamente, bébelo. Sabe muy bien. Amigos que quieran perder peso, empiecen a trabajar rápidamente.

Lista de ingredientes:

(Un trozo de melón de invierno, un puñado de hongo, un puñado de cilantro, una cantidad adecuada de agua, una cucharada de sal, una cucharada de pimienta)

Habilidades culinarias:

1. Cuanto más fino esté cortado el melón de invierno, será más fácil de cocinar y tendrá mejor sabor.

2. Poner el cilantro después de apagar el fuego para evitar que se cocine el color del cilantro y afecte el sabor.