¿Las mujeres embarazadas no pueden comer cereales integrales durante el confinamiento?
Dentro de las 24 horas posteriores al parto, debe consumir una dieta líquida o semilíquida, como gachas de mijo, gachas de arroz, almidón de raíz de loto, sopa de huevo, fideos secos, sopa de fideos, wonton, leche de soja, etc.
A medida que tu fuerza física se recupere y tu apetito aumente, puedes comer algunos alimentos comunes, como carne, huevos, pescado, leche, productos de soja, alimentos frescos, frutas, etc., para favorecer la secreción de leche. . En resumen, la nutrición posparto debe ser razonable y la dieta debe ser una combinación de carne y verduras, secas y magras, y una combinación de cereales gruesos y finos para satisfacer las necesidades del cuerpo de diversos nutrientes.
Datos ampliados:
Algunos lugares de nuestro país enfatizan que las mujeres embarazadas no deben comer pollo, pescado y camarones durante un mes, y solo beber agua con azúcar moreno y gachas de mijo. a las mujeres.
En algunos lugares, a las mujeres embarazadas no se les permite comer carne o incluso frutas. Se dice que comer carne y frutas durante el parto detendrá la secreción de leche materna y provocará que no se produzca leche. Esto es infundado. Sin embargo, cabe señalar que en los primeros días después del parto, la función gastrointestinal de la embarazada no ha vuelto a la normalidad y la comida no debe ser demasiado grasosa. Es mejor comer alimentos ligeros y de fácil digestión. comida nutritiva.
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