¿Cuáles son los tés adelgazantes de la medicina tradicional china? ¿Qué infusión china puedes beber para adelgazar?
1. Té adelgazante de la medicina tradicional china
El té Oolong está recomendado para aquellas personas que quieren perder peso.
Ingredientes: Té Oolong.
Método: Simplemente enjuagar con agua hirviendo.
Eficacia: Ayuda a la digestión, resuelve las flemas, elimina el veneno de las comidas grasosas y del alcohol y reduce las grasas.
Bebe té de hojas de loto si sufres de estreñimiento por estrés.
Ingredientes: 3 gramos de hojas de loto, 6 gramos de semillas de casia fritas, 3 rosas.
Método: Elaborar con agua hirviendo.
Eficacia: depuración del calor y alivio del calor del verano, diuresis y diuresis, control de agua e hinchazón y crecimiento del cabello.
Hacer dieta, estreñimiento y beber té de semillas de casia.
Ingredientes: Té de semillas de casia.
Método: Elaborar con agua caliente.
Eficacia: depurativa del hígado y mejorando la vista, diurética y laxante.
Las personas con flatulencias beben té de malta de cebada.
Ingredientes: la malta frita cuesta 5 yuanes y el espino 5 yuanes.
Preparación: Añadir agua con azúcar de roca y beber.
Eficacia: fortalecedor del aperitivo y del bazo, armonizando el qi medio y bajando, eliminando la comida y la distensión.
Bebe té de limón para perder grasa.
Ingredientes: rodajas de limón.
Método: exprime el jugo de limón, prepara con agua tibia y agrega la cantidad adecuada de miel.
Eficacia: Engorda, ayuda a la digestión, blanquea e hidrata el corazón.
2. Dieta de Medicina Tradicional China
1. Método húmedo
Se utiliza para evitar que el agua y los desechos acumulados en el cuerpo se aprovechen o se eliminen fácilmente. Se utiliza debido a una función incompleta del bazo y del estómago. Elimina la acumulación de grasa en la piel, lo que provoca la llamada deficiencia del bazo y el tipo de humedad. Estos pacientes son obesos e hinchados y a menudo se sienten llenos en el abdomen, mareos, tez cetrina, fatiga, edema de las extremidades inferiores, heces blandas, lengua blanca y grasosa y pulso resbaladizo. Este tipo es más común en pacientes obesos de mediana edad y ancianos, especialmente en mujeres. Cuando una dieta inadecuada a largo plazo daña la función del bazo y el estómago, y después de que una persona alcanza la mediana edad, las funciones del cuerpo tienden gradualmente a disminuir, la función metabólica también disminuye gradualmente y las funciones de transporte y transformación del bazo y el estómago se vuelven anormales. , lo que resulta en un cuerpo hinchado.
Principio de tratamiento: tonificar el bazo y eliminar humedades.
Recetas: recetas representativas de la medicina tradicional china como Alisma Decoction, Ershu Sini Decoction, Jifang Huangsang Decoction, etc. , combinado con Shen Ling Baizhu Powder, use Qingxiao Drink.
2._método de la flema
Se utiliza en pacientes obesos con flema turbia. Tienen especialmente buen apetito y son gourmets. Beben demasiado en actividades sociales, adelgazan y tienen letargo. , y se acompañan de mareos, opresión en el pecho o infertilidad, amenorrea, lengua grasosa o amarilla y pulso resbaladizo. Los antiguos decían que "los gordos tienen mucha flema". Este tipo es causado principalmente por comer en exceso carne grasa, que tiene un sabor dulce y espeso, daña el bazo y el estómago, provoca humedad y calor. La humedad se vaporiza con el calor, el semen se convierte en flema, la flema bloquea las venas, las venas se obstruyen y la grasa. y se acumula estasis sanguínea y el cuerpo se vuelve obeso.
Principio de tratamiento: Regular el bazo y resolver las flemas.
Recetas: Para casos más leves se debe sumar o restar Decocción de Erchen, Decocción de Alisma y Decocción de Sanzi Yangqin. Piel de mandarina, pinellia, Poria, Acorus, Polygala, Alisma, piel de melón de invierno. En casos severos, use píldoras Shengjin y decocción de Huatan.
3. Método del agua
Se utiliza para la distensión abdominal, edema de miembros inferiores, dificultad para orinar, pelaje fino y blanco y pulso lento en pacientes obesos con deficiencia de bazo y humedad. resistencia. Hay una diferencia entre pequeñas ganancias y empuje. Para uso menor, use bebida Wupi, decocción Shuidao Fuling, bebida Xiaoqing Fen y para uso intensivo, píldoras Chezhou, decocción Shizao, etc.
Las recetas representativas incluyen: Wupi Yin (cáscara de morera, cáscara de naranja, cáscara de jengibre, cáscara de nuez de betel, cáscara de Poria roja (Alismatis, Poria, Polyporus, Atractylodes, Guizhi Shuidao Poria Decoction); Poria roja, Ophiopogon japonicus, Alisma, Atractylodes, Morus alba, Perilla, papaya, Dabupi, cáscara de mandarina, Amomum villosum, bebida Qipi (Dabupi, cáscara de mandarina, cáscara de Poria, cáscara de jengibre, cáscara verde, corteza de hueso molida, regaliz); cáscara); los medicamentos anteriores se pueden decocción en agua para ser diuréticos, regular el qi y fortalecer el bazo.
4. Método de la diarrea
Principalmente heces blandas y leves. Lo utilizan principalmente personas a las que les gusta comer carne grasa y carne grasa causada por la fritura. La mayoría de estos pacientes son obesos, comen en exceso, sienten hambre con facilidad, tienen la cara enrojecida, tienen miedo al calor, tienen la boca seca, tienen diarrea, estreñimiento o heces secas, no les gusta hacer ejercicio, tienen sibilancias al moverse, tienen la lengua amarilla y espesa. revestimiento, etc Este tipo es más común en adolescentes, mujeres embarazadas y personas obesas posparto.
La medicina tradicional china cree que el bazo y el estómago son los órganos de almacenamiento, el estómago gobierna la recepción y el bazo gobierna el transporte y la transformación. Lo que se absorbe en el estómago pasa a través del estómago y su esencia se transporta desde el bazo a los cinco órganos internos, meridianos y extremidades, nutriendo todo el cuerpo.
Si comes demasiado y comes demasiada agua y cereales, la carga que tendrá que soportar el bazo para transportar y transformar sustancias sutiles será excesiva, lo que excede la función del bazo de transportar y transformar. Esto no se debe a una falta de temperamento, sino a una manifestación de sobrecarga, que aquí se llama "estancamiento del bazo". De esta manera, las sustancias sutiles transmitidas por el temperamento no pueden acumularse en el cuerpo y convertirse en ungüentos, provocando así la obesidad.
Principios terapéuticos: despejar el estómago y depurar el calor, despejar los intestinos y resolver el estancamiento.
Recetas: Puedes elegir Decocción Dachengqi, Decocción Xiaochengqi, Decocción Tiaoweichengqi o tabletas de ruibarbo de un solo sabor, Decocción Xiaochengqi y Decocción Qingtong más o menos.
5. Método de eliminación
Se utiliza para personas obesas y con mucho apetito. Estos pacientes tienen un fuerte apetito por diversos alimentos, son gordos pero no se mueven, tienen el estómago lleno, acumulación de alimentos, piel delicada, cara roja, lengua seca, saburra blanca o amarilla y pulso resbaladizo y sólido.
Las prescripciones representativas de esta terapia son: Pastillas Baohe (espino, Shenqu, malta, pinellia, Poria, cáscara de mandarina, forsitia, semillas de rábano; Pastillas Zhishi Daozhi (ruibarbo, Zhishi, Shenqu), Poria, Coptis, Scutellaria, Atractylodes, Alisma); Sanxian Yin (Espino, Divina Comedia, Malta), las recetas anteriores se utilizan para digerir el estancamiento y eliminar la acumulación de grasa. Generalmente, el espino se usa para eliminar la carne, el Shenqu se usa para eliminar el área y la malta se usa para eliminar los alimentos. Juntos se llaman bebida Sanxian, que tiene cierto efecto sobre la obesidad por sobrenutrición.
6. Calmar el hígado y promover la colestasis.
Puede usarse para la obesidad causada por el estancamiento del qi del hígado (estancamiento del zhi, estancamiento de la sangre) o estasis sanguínea. Los síntomas de la obesidad incluyen dolor en ambos lados, irritabilidad, dolor de cabeza, boca amarga, ojos amarillos, ojos grasosos, mareos, fatiga, distensión abdominal, saburra amarilla en la lengua, lengua roja y pulso filiforme, lo que se llama depresión hepática y estancamiento del qi.
Principios de tratamiento: calmar el hígado y regular el qi, eliminar el calor y reducir el fuego.
Recetas: Decocción Shugan de uso común, Decocción Wendan, Decocción Shugan (bupleurum, cúrcuma, cúrcuma, menta), Zhang Xiaosan (amomum villosum, semilla de rábano), Xiaoyao en polvo (pastillas).
7. Fortalecer el bazo
Se utiliza en los llamados pacientes hinchados y obesos para mejorar el bazo y el estómago, nutrir los riñones y el qi, restaurar la circulación y el metabolismo normales, y perder peso. La mayoría de estos pacientes tienen mal carácter, pérdida de apetito, obesidad, fatiga y debilidad, lengua blanca y roja y pulso débil.
Principios del tratamiento: Reponer qi y fortalecer el bazo, calentar y nutrir el bazo y los riñones. Las recetas de uso común incluyen polvo de Shen Ling Atractylodes (ginseng, Atractylodes macrocephala, Poria cocos, regaliz, ñame, lentejas blancas, carne de semilla de loto, semilla de coix, amomum villosum y cáscara de mandarina en polvo (raíz de codonopsis, Atractylodes macrocephala, Poria); cáscara de coco, regaliz y mandarina); polvo de Wuling (pastillas de Polyporus, Poria, Atractylodes, Guizhi, Alisma, etc.);
8. Método de calentamiento Yang
Se utiliza para la deficiencia de Yang y la obesidad. La mayoría de estos pacientes tienen síntomas de deficiencia de yang del bazo y el riñón, como sudoración excesiva, dificultad para respirar, sibilancias al moverse, fatiga y fatiga, dolor o edema en la cintura y las piernas, lengua blanca y grasa, pulso filiforme y sensibilidad a frío.
Principio de tratamiento: calentar el yang y eliminar la humedad. Pastillas de Jisheng Shenqi, pastillas de Shenqi modificadas, decocción de regaliz Fuzi, decocción de Guiling Shugan, decocción de Zhenwu, etc. De uso frecuente. Este tipo es más común en pacientes obesos con diabetes, enfermedad coronaria, hipertensión, hipotiroidismo y algunas enfermedades crónicas. Debido a que el bazo es la base adquirida y el riñón es la base innata, * * * controla la energía yang del cuerpo humano y * * * completa la gasificación y el transporte de agua y humedad. Si el yang del bazo y del riñón es deficiente, pueden transportar agua y humedad. El agua y los cereales que comes no pueden calentarse ni dispersarse, pero cuando se convierten en humedad y se desbordan sobre la piel, verás su gordura y gordura.
9. Método de nutrir el yin
La obesidad es un tipo de agotamiento del líquido yin, que se manifiesta por estreñimiento y pulso débil; las personas con deficiencia tanto de qi como de yin se manifiestan comiendo en exceso, boca seca y sudoración excesiva, fatiga, palpitaciones, dificultad para respirar, mareos, tinnitus, fiebre en manos y pies, menos saburra roja en la lengua.
Las recetas representativas incluyen: Pastillas Bai Dihuang (Anemarrhena, Cortex Phellodendron, Yam, Dogwood, Rehmannia glutinosa, Mudan Bark, Poria, Alisma Pills (Cortex Phellodendron, Anemarrhena, Rehmannia glutinosa, Rehmannia glutinosa, Turtle); cáscara, médula espinal de cerdo); decocción de Baozhen (ginseng, astrágalo, Atractylodes, regaliz, Schisandra chinensis, angélica, rehmannia cruda, rehmannia glutinosa, espárragos, Ophiopogon japonicus, raíz de peonía roja, raíz de peonía blanca, Bupleurum, Magnolia officinalis, corteza de Digupi, Cortex Phellodendron, Anemarrhena, semillas de loto, cáscara de mandarina, jengibre, azufaifo). Tome los materiales medicinales anteriores con agua para nutrir el yin, eliminar el calor, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento.
Recordatorio: Dado que la obesidad no se forma en un corto período de tiempo, no es fácil eliminarla lo antes posible. Generalmente se recomienda que la dosis sea mayor. Sin embargo, en el caso de pacientes con constituciones débiles, la dosis debe elegirse con cuidado para evitar las prisas, el desperdicio y otras molestias. Al mismo tiempo, durante el período de toma de medicina china, también debe ajustar su dieta de manera razonable, controlar estrictamente la ingesta de alimentos, comer principalmente alimentos livianos, comer menos alimentos con alto contenido de grasa e insistir en hacer mucho ejercicio para lograr el objetivo. de perder peso.