¿Por qué masajear las plantas de los pies te mantiene saludable?

Las plantas de los pies humanos están más alejadas del corazón. Si no le gusta hacer ejercicio y no soporta estimulación durante mucho tiempo, la velocidad de retorno de la sangre se verá afectada. Un ejemplo muy extraño es que los pacientes con síndrome diabético manifiestan primero lesiones en los pies, o las heridas no son fáciles de curar, o se vuelven decadentes. Por eso los pies están lejos del corazón, pero se les llama el "segundo corazón" del cuerpo humano. Obviamente, el masaje de pies a largo plazo puede mejorar la función cardíaca, reducir la carga cardíaca, promover la circulación sanguínea y lograr objetivos de acondicionamiento físico.

Los músculos humanos están cansados, por lo que lo primero que muestra deficiencias es la circulación sanguínea, especialmente la circulación sanguínea en los pies, lo que hace que el producto metabólico ácido láctico se acumule en el cuerpo y no pueda excretarse a tiempo. Esta es la fatiga muscular.

Las investigaciones modernas muestran que varias partes de los órganos humanos y los órganos internos tienen áreas de reflejo en las plantas de los pies. La estimulación de las zonas reflejas mediante el masaje puede ajustar el equilibrio funcional, restaurar la función de los órganos y lograr el efecto de curar enfermedades y fortalecer el cuerpo a través de la circulación sanguínea y la conducción nerviosa.

El masaje prolongado de las plantas de los pies también puede regular varias hormonas secretadas por las glándulas endocrinas, promover el metabolismo y mejorar la resistencia y la inmunidad del cuerpo. También puede regular los meridianos, el qi y la sangre, y mejorar el sueño. , aliviar la fatiga y fortalecer el cerebro y la inteligencia. También puede estimular las glándulas suprarrenales para que secreten más hormonas, estimulando así la vitalidad de las células de la piel, desintoxicando y nutriendo la piel, reduciendo la pigmentación y haciendo que la piel sea blanca, delicada y elástica. . Una vez aumentada la circulación de Qi y sangre, el cuerpo podrá secretar cada vez más tipos de hormonas, como la adrenalina, que pueden promover el metabolismo en el cuerpo y, en última instancia, mejorar la inmunidad y la resistencia del cuerpo.

Masajear las plantas de los pies también puede eliminar el exceso de toxinas de tu cuerpo, especialmente después de beber un vaso de agua fría. Esto se debe a que después de masajear las plantas de los pies, la circulación sanguínea y el metabolismo en el cuerpo se acelerarán significativamente, lo que puede eliminar eficazmente el exceso de desechos del cuerpo, mejorar la función de los riñones y hacer que las personas sean más fuertes y más jóvenes.

En particular, hay un punto mágico de acupuntura en la planta del pie, que es el primer punto del meridiano del riñón, que es de corta duración pero no viejo. Se llama punto Yongquan, que puede curar todo tipo de enfermedades y tiene muchos beneficios. El masaje de pies prolongado es muy útil para abrir el punto Yongquan.