¿Cuándo podré probar las deliciosas gachas de mijo y dátiles rojos después de dar a luz?
Nutrición normal
El mijo es rico en vitaminas, aminoácidos, grasas e hidratos de carbono. Cada 100 g de mijo contienen 9,7 g de proteína y 3,5 g de grasa. Su valor nutricional no es inferior al del arroz y el trigo. También contiene caroteno y vitamina B1, difíciles de encontrar en los cereales comunes y es un cereal muy nutritivo.
Excelente alimento nutritivo posparto
La papilla de mijo y dátil rojo es un alimento nutritivo muy adecuado para las madres posparto. Es rico en vitaminas B1, B2, etc. , ayuda a prevenir la indigestión y las llagas en la boca. La medicina tradicional china cree que el mijo tiene el efecto de "calentar el estómago". Puede eliminar el calor y saciar la sed, fortalecer el estómago y eliminar la humedad, y ayudar al estómago y los intestinos a dormir. Además, el mijo también es rico en nutrientes como proteínas, grasas, fibra dietética, minerales, vitaminas, almidón y agua, lo que ayuda a reponer los nutrientes perdidos durante la producción y favorece la recuperación posparto.
Deliciosas y nutritivas
La papilla de mijo y dátil rojo no sólo es nutritiva, sino también muy deliciosa. Es rico en vitamina A y hierro, que pueden mejorar la visión y proteger la salud de la visión. También contiene potasio, que puede proteger los patrones normales de latidos del corazón, reponer la energía y la fuerza física y mejorar la resistencia al calor. Es muy beneficioso para las madres comer gachas de mijo y dátiles rojos con moderación después del parto. No solo ayuda a promover la recuperación posparto, sino que también complementa los nutrientes que necesita el cuerpo.