¿Qué significa ser adulto en la medicina china?

Adulto es un concepto importante en la medicina tradicional china, que se refiere a un adulto con una función visceral perfecta, meridianos suaves y mente y cuerpo sanos. La teoría de la medicina tradicional china cree que sólo cuando los adultos estén sanos se podrá mantener mejor la estabilidad y el desarrollo de la familia y la sociedad. Por lo tanto, la medicina china concede gran importancia a la gestión de la salud de los adultos, incluida la dieta diaria, la preparación de una dieta medicinal y un régimen de ejercicio, para que los adultos puedan mantener la salud física y mental y disfrutar de su vejez.

El concepto de salud de la medicina tradicional china es holístico. La salud del adulto incluye no sólo la salud física, sino también la salud mental y la salud social. La medicina tradicional china cree que para mantener la salud mental, los adultos deben ajustar sus emociones y mantener un estado emocional estable y feliz. Al mismo tiempo, los adultos también necesitan hacer amigos, participar en actividades sociales y mantener buenas relaciones interpersonales con familiares y amigos, mejorando así las habilidades sociales y la felicidad.

La MTC hace hincapié en la prevención y aboga por la prevención e intervención tempranas para que los adultos puedan desarrollar hábitos de vida y patrones de comportamiento saludables. En otras palabras, sólo prestando atención a la gestión de la salud desde una edad temprana los adultos podrán lograr un desarrollo físico y mental a largo plazo. Por lo tanto, los adultos siempre deben permanecer alerta, prestar atención a sus hábitos de vida y condiciones de salud, y combinar una atención médica científica y razonable con la teoría de la medicina tradicional china para mejorar la salud física y mental.