¿Se pueden comer puerros durante la lactancia?

Las mujeres embarazadas que aún están en período de lactancia deben comer puerros con precaución. Además de las cosas picantes como pimientos, ajo, puerros, musgo de ajo y brotes de ajo, las mujeres embarazadas también pueden comer una variedad de alimentos: pescado y camarones frescos, diversas verduras y frutas.

El bebé puede comer, pero no es recomendable comer demasiado. La función gastrointestinal del bebé no está completamente desarrollada y los puerros tienen mucha fibra cruda y son difíciles de digerir y absorber. Recuerda picar lo más posible al dárselo a tu bebé.

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