¿Pueden las pastillas para el dolor Tokyo Tower Sigu Yao tratar la hernia de disco lumbar?
Como alguien que lo ha experimentado, déjame darte un consejo. No soy médico, solo te cuento mi experiencia de recuperación.
1 Tener una buena mentalidad no se puede conseguir en un día, un mes o unos meses. Si prestas más atención a todos los aspectos, llevará al menos medio año. Ten paciencia contigo mismo.
2. Sigue haciendo esto. Tengo mucha gimnasia sobre entrenamiento de cintura. Si lo necesitas, puedes dejar tu correo electrónico y te lo enviaré. Además de hacer ejercicios, también puedes. Sigue caminando hacia atrás. Esto es bueno para los músculos de la cintura. Los ejercicios son buenos.
3. En la vida diaria, debes tener cuidado de no realizar ejercicios extenuantes. Como máximo puedes jugar al tenis de mesa, no tocar el fútbol ni el baloncesto. Agacharte menos para levantar cosas pesadas, acuéstate más cuando no tengas nada que hacer. Cuando te levantes temprano para hacer ejercicio, puedes agarrarte de la barra horizontal y hacer dominadas.
4. Si sus condiciones lo permiten, puede realizar el masaje adecuadamente, pero debe buscar un médico especialista en masajes. Puede acudir a un hospital de medicina tradicional china más grande. Es muy útil para la recuperación de la cintura. El efecto de tracción es bastante bueno, según mi experiencia personal.
5. No existe un medicamento específico para el disco intervertebral, así que no seas supersticioso con ningún medicamento. Para el tratamiento de esta enfermedad, los medicamentos tienen un efecto muy pequeño y, como máximo, solo tienen un efecto analgésico. Esto lo puedes saber preguntando a algunos médicos. No compre medicamentos fácilmente.