Momento de la pérdida de peso posparto

En primer lugar, no se puede adelgazar durante el periodo de confinamiento. Después de dar a luz al bebé, mi cuerpo estaba muy débil. En este momento conviene descansar bien y tomar más suplementos. No debes cometer ningún error este mes.

Seis semanas después del parto

Seis semanas después del parto, cuando el cuerpo casi se ha recuperado, puedes empezar a perder peso, pero mamá debe juzgar si debe perder peso según ella misma. condición física.

♀? 2 meses después del parto

Se puede conseguir una pérdida de peso adecuada 2 meses después del parto. En este momento, el cuerpo de las madres se ha recuperado relativamente bien y basta con realizar algún ejercicio de baja intensidad de forma adecuada.

4 meses después del parto

Puedes empezar a trabajar duro después de 4 meses. En este momento, puedes utilizar una correa para restaurar la forma de la pelvis.

Seis meses después del parto

Medio año después del parto es el mejor momento para adelgazar. Las madres no deben ser perezosas en este día, de lo contrario el gordo acampará firmemente. Pasada esta época dorada para adelgazar, será mucho más difícil adelgazar como un rayo.