¿Por qué se dice que todas las enfermedades son fáciles de eliminar, pero una humedad es difícil de eliminar?

Debido a que la humedad se llama "el mal de todos los males" y "la fuente de todas las enfermedades", entre los "seis males" del viento, el frío, el calor, la humedad, la sequedad y el fuego, la medicina china es la que más teme a la humedad.

Las húmedas son las más fáciles de penetrar. Los espíritus malignos shi nunca luchan solos, sino que siempre se confabulan con otros espíritus malignos. La combinación de humedad y frío se llama humedad y frío; junto con el calor, se llama humedad y calor cuando se expone al viento, se llama reumatismo; cuando se combina con el calor del verano, se llama humedad del verano; Si no se elimina el mal de la humedad, la enfermedad será difícil de recuperar.

Cuando la humedad del cuerpo humano es demasiado alta, tendrá un grave impacto en la salud humana. No importa cuántos suplementos tomes, no importa cuántos medicamentos tomes, todavía estás ganando a la vaca por las montañas. Muchas personas padecen hígado graso, asma, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares e incluso tumores malignos. De hecho, todas estas enfermedades están relacionadas con la humedad y la flema.

Datos ampliados

La deshumidificación comienza con el estilo de vida.

1 Consejo: Cuanto más perezoso seas, más ejercicio deberás realizar.

La mayoría de las personas con mucha humedad corporal son aquellas que comen alimentos grasosos y carecen de ejercicio. El ejercicio puede aliviar el estrés, promover el funcionamiento de los órganos del cuerpo y acelerar la excreción de agua. Correr, caminar, nadar, hacer yoga, Tai Chi y otros ejercicios pueden ayudar a activar la circulación sanguínea y aumentar el metabolismo del agua.

Segundo consejo: Lleva una dieta ligera y moderada.

El sistema gastrointestinal está relacionado con la nutrición y el metabolismo del agua. La mejor forma es llevar una dieta moderada y equilibrada. Los alimentos grasos como el vino, la leche, la carne grasa y los de sabor espeso son difíciles de digerir y pueden causar fácilmente hinchazón e inflamación gástrica. Los dulces y las frituras hacen que el cuerpo produzca peróxidos y agraven la respuesta inflamatoria. Los alimentos fríos, los productos helados o las frutas y verduras frías estancarán la función de digestión y absorción del estómago y no deben consumirse con regularidad.

Paso 3: Evitar ambientes húmedos.

Además de los problemas metabólicos propios, gran parte del agua producida en el cuerpo humano está relacionada con el medio ambiente. A menudo expuesto a un ambiente húmedo y frío, es fácil que la humedad invada el cuerpo.

Así que tenga cuidado en su vida diaria: no duerma directamente en el suelo, porque el suelo está mojado y puede invadir fácilmente el cuerpo y causar dolor en las extremidades; no salga con menos frecuencia en los días de lluvia; No use ropa mojada ni cúbrase con una colcha mojada después de ducharse. Seque bien el cuerpo y el cabello después. Si la humedad interior es alta, se recomienda abrir más ventanas para ventilar. Si la humedad exterior también es alta, también puedes utilizar aparatos eléctricos para deshumidificar.

Materiales de referencia:

Ifeng.com (Jiangxi) -Diez personas tienen nueve humedades; la humedad no puede curar todas las enfermedades.