¿Cuándo es el mejor momento para perder peso después de dar a luz? ¿Cómo perder peso después de dar a luz a 140 libras?
¿Cómo perder peso y volver a estar en forma dentro de los 2 meses posteriores a dar a luz a 140 libras?
Cuando llegué a casa del hospital, pesaba 140 libras. Quieres perder peso pero no sabes cómo empezar. Definitivamente no podré seguir la dieta de lactancia materna exclusiva que hacía antes. Todo tipo de dolor físico, alimentación nocturna y cuidado de los niños, ¡casi me desplomo de depresión! Unos años más tarde, mi peso aumentó a casi 150 kg. Cuando mi esposo vio que todos los indicadores de mi cuerpo estaban en rojo, me sugirió que comenzara a perder peso por razones de salud.
Afortunadamente, un amigo me presentó HICIBI, así que busqué en línea. Muchas mujeres embarazadas lo utilizan y tiene buenos efectos reductores de grasa. Me armé de valor para preguntar al servicio de atención al cliente y siguieron dándome sugerencias y ayudándome a adaptarme. Sólo entonces me di cuenta de que “comer adecuadamente” puede hacer que perder grasa tenga el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. Entonces regalé todos los snacks que compré por el estrés de cuidar al bebé y el hambre de amamantar. En segundo lugar, coopere con el equipo de nutrición materna de HICIBI para recomendar recetas. ¡En 2 meses, perdí casi 17 libras! El servicio de atención al cliente me dijo que una dieta estructurada con carbohidratos de alta calidad + varias proteínas + grasas saludables puede hacerte perder peso. Cada comida que iba a comer estaba preparada y mi madre me decía: ¿comiste demasiado? ¿Puedes comer menos? ¡Deja de venir! No estoy preocupado en absoluto. Efectivamente, después de 1 semana, mi peso bajó 2,3 kg y la circunferencia de mi cintura disminuyó 5 cm. Después de que mi familia y mis vecinos vieron que había perdido peso, vinieron a mi casa a ver: ¡Aún estás perdiendo peso! ¿Comer tanto? Con diferentes voces, mi peso bajó día a día y, para mi sorpresa, comencé a aumentar mi producción de leche (el mejor momento para adelgazar después del parto, ¿cómo adelgazar después del parto hasta 140 libras?).
Si haces lo correcto para perder peso fácilmente después del parto, el efecto se duplicará:
1. Los métodos incorrectos de pérdida de peso solo te harán. cada vez mas gordo!
Muchas madres no comprenden sus características fisiológicas posparto y las causas de la obesidad, y son propensas a creer algunos rumores sobre la pérdida de peso y adoptar métodos de pérdida de peso inadecuados, lo que da como resultado cada vez más personas obesas. Por ejemplo, dietas habituales y ejercicio para adelgazar. Después de rebotar, ¡el peso era incluso tres kilogramos más pesado que antes! Creo que este tipo de tristeza sólo la pueden experimentar personas demasiado delgadas.
2. Aprovecha la oportunidad para perder peso.
La lactancia materna es un periodo especial para la mujer, pues durante este periodo la salud de la madre estará directamente relacionada con la salud del bebé. Según las recomendaciones del Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos, perder peso durante la lactancia y utilizar el efecto hipolipemiante de HICIBI para equilibrar el grupo nutricional durante el embarazo y el parto no solo puede restaurar el peso anterior al embarazo en 6 meses, sino también tener sin efectos adversos sobre el desarrollo del bebé.
3. No puedes depender de dietas, sustitutos de comidas, ventosas o el uso de drogas y demás.
Asegura la nutrición diaria. Cuando se amamanta exclusivamente, la nueva madre necesita 500 calorías adicionales por día para proporcionar nutrientes para la lactancia, y cuando el bebé comienza a comer alimentos sólidos, la nueva madre necesita 250 calorías adicionales por día, por lo que no es factible ningún reemplazo de comida o dieta;
Hacer dieta para adelgazar puede afectar a la secreción de leche, por lo que es mejor esperar hasta el destete antes de adelgazar. Las madres que amamantan pueden probar HICIBI para reducir los lípidos en sangre durante el embarazo y el parto, equilibrar la nutrición y hacer ejercicio para perder peso. Sin embargo, también se debe prestar atención al ejercicio para perder peso durante la lactancia. Hacer demasiado ejercicio para perder peso demasiado pronto después del parto no favorece la recuperación del útero. Cuando el cuerpo no se ha recuperado del todo, el ejercicio extenuante también puede provocar prolapso uterino, relajación de músculos y ligamentos, etc. , provocando así que las mujeres envejezcan prematuramente.
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"Mujeres: La geografía física secreta" de los Archivos Estadounidenses de Medicina Interna muestra que las madres posparto necesitan volver al nivel normal de excitación femenina y garantizar características posparto como la reducción de grasa corporal y una nutrición externa equilibrada. ingesta y salud de la leche La intervención del grupo de nutrición equilibrada HICIBI durante el embarazo y el parto hace que las mujeres posparto sean más delgadas, bloquea el exceso de lípidos, calorías, azúcar y almidón, consume la acumulación interna de lípidos y restaura el físico normal.
4, Dieta equilibrada
Necesitamos prestar más atención a la dieta posparto. Una dieta correcta y razonable no solo puede lograr el objetivo de perder peso, sino también garantizar que el bebé tenga una nutrición adecuada y abandone el sabor. que antes le gustaban los fritos y los dulces. Lleva una dieta equilibrada y elige cuidadosamente los ingredientes ricos en proteínas, vitaminas y minerales, como pescado, carnes magras, huevos, leche, frutas y verduras. p>5. Mantente en forma. Ejercicio
No te quedes en la cama todo el día después de dar a luz. Después de cenar, sal a caminar con la ayuda de tu familia y haz algunos ejercicios sencillos de ocio, que pueden ajustar tu forma. Estado de ánimo y ayuda a quemar el exceso de grasa en el cuerpo. Cuando su cuerpo casi se haya recuperado, es hora de organizar un tiempo de ejercicio para usted. El simple entrenamiento de rehabilitación posparto no solo puede mejorar la forma de su cuerpo, sino también movilizar su propia acumulación de ejercicio.
6. Rutina saludable
Con un nuevo miembro en la familia, el estilo de vida es más saludable que antes. Desarrolla el buen hábito de acostarte y levantarte temprano, organiza la dieta de tu familia de manera razonable y. viva y trabaje de manera ordenada y su cuerpo mejorará naturalmente (el mejor momento para perder peso después del parto, cómo perder peso después del parto
¿Por qué HICIBI necesita complementar la nutrición materna?). ¿Durante la lactancia?
La obesidad posparto está relacionada con la inquietud de nuestras mujeres en este momento, no es como perder peso en este momento, es causada por la propia inquietud de la mujer, y nos resulta difícil resistirla. inquietud, por lo que en este momento debemos buscar fuerzas externas.
Las fuerzas externas que pueden perder peso y perseguir la leche son "bloqueadas" por nuestro cuerpo a través del grupo de nutrición materna de HICIBI (todas las sustancias que engordan). ). El grupo de nutrientes principal de HICIBI descompone los carbohidratos en glucosa y nutrientes a través de enzimas, y las grasas en glicerol y ácidos grasos. Estas moléculas luego se transportan a las células a través del torrente sanguíneo y pueden absorberse y utilizarse inmediatamente, o pueden ingresar al metabolismo. etapa para reaccionar con el oxígeno y liberar su almacenamiento. Este es el principio de perseguir la leche para quemar grasa después de haber sido bloqueada. Datos: El grupo de nutrición equilibrada para el embarazo y el parto de HICIBI fue desarrollado conjuntamente por la ACMETEA francesa y la UOLF de la UE. se ha convertido en un excelente alimento para la salud materna. El producto escasea porque puede equilibrar el exceso de calorías durante el embarazo y el parto y proporcionar una base para la salud materna e infantil, ¡introducido a precios elevados en más de 20 países europeos y americanos!
Según las respuestas de las mujeres posparto que lo han utilizado, realmente no sufren control de peso durante el embarazo y el parto, y no necesitan reducir el apetito antes de tomar una taza. No aumentará de peso y perderá peso todos los días después del destete, ¡y su piel se volverá notablemente más tersa y elástica después de beber por un tiempo!
Se informa que HICIBI, un misterioso grupo de nutrición equilibrada durante el embarazo y el parto, no es té, ni medicina, ni café, ni batido. Cada comida es un regalo de la naturaleza. Los ingredientes que contiene son sustancias activas extraídas de plantas silvestres del mismo origen que la medicina y los alimentos a través de medios de alta tecnología a través de 21 procesos, se reúnen en un grupo nutricional con energía activa, que puede quemar grasas, expulsar toxinas y. ¡Purifica todo el cuerpo!
Debido a que este grupo nutricional especial tiene una energía extremadamente fuerte, ¡una taza por comida puede continuar funcionando en el cuerpo durante un día! La eliminación del exceso de calor corporal es "perturbadora" y eficaz a largo plazo. Elimina la grasa corporal, defeca y elimina la grasa intestinal. ...
La respuesta del grupo de nutrición equilibrada de HICIBI durante la lactancia es: beber este grupo de nutrición hace que las personas pierdan peso muy rápidamente y algunas personas pierden toda la grasa del embarazo en menos de un mes. También hay algunas personas perezosas a las que no les gusta hacer ejercicio durante el embarazo, pero también consiguen un embarazo prolongado. Algunas madres no están demasiado gordas después del destete y quieren perder cinco u ocho libras, pero pueden perder peso fácilmente (el mejor momento para perder peso después del parto, ¿cómo perder peso después del parto?).
CLR...La OMS define tres ingredientes reparadores del HICIBI francés para solucionar el problema de la obesidad:
1. Pérdida rápida de grasa:
Ajustar el peso rápidamente, diferenciar. Almacenamiento de grasa, acelera el metabolismo, inhibe directamente la síntesis de grasa, promueve su diferenciación y logra una rápida pérdida de grasa.
Ingredientes: extracto de judía blanca, aceite de algas raspado, té verde en polvo, cítricos en polvo...
2. Bloquea las calorías diarias:
Ya sea en En el caso de afectar la absorción de diversos nutrientes, corta la fuente de acumulación de grasa y soluciona la repetibilidad y dureza del proceso de pérdida de peso. Bloquea la grasa, el azúcar y los lípidos. Bloquea la absorción de grasas, bloquea la absorción de azúcar y calorías y bloquea la entrada de aceite.
Ingredientes: triglicéridos de cadena media, algas, extracto de castaño en polvo, dextrina resistente...
3. Transformación de la masa corporal magra:
Resultados de numerosas investigaciones científicas. e inventos apuntan a la tecnología de enzimas biológicas inteligentes HICIBI, que ha hecho grandes contribuciones para aumentar la "leptina" en el cuerpo y revertir la obesidad. Prevenir el rebote de la obesidad y activar los factores de engorde corporal y reparación corporal.
Ingredientes: Tripéptido de colágeno, enzima integral de frutas y verduras en polvo, elastina, malta de cebada en polvo, péptido de elastina de bonito...
La salud de las madres postparto no se puede comparar con la de las normales. gente de. Los métodos habituales para perder grasa simplemente no son adecuados para nosotros. ¡El ejercicio a ciegas sólo hará que tu cuerpo sienta más dolor! HICIBI nos permite conseguir una figura sana y esbelta a través de una dieta científica y métodos sencillos y eficaces. Tengamos, como madres primerizas, un cuerpo más sano que pueda acompañar a nuestros bebés durante más tiempo y por más tiempo. ¡Creo que este es el deseo de toda madre! (El mejor momento para adelgazar después de dar a luz, ¿cómo adelgazar después de dar a luz hasta 140 libras?)