¿Cuál es el principio del aumento de senos en la medicina tradicional china? ¿Qué métodos de aumento de senos son más saludables y efectivos?
1. Métodos saludables para agrandar los senos
El primer paso: Aumento de senos de la medicina tradicional china
La medicina tradicional china cree que los riñones gobiernan el desarrollo reproductivo y los senos femeninos. están subdesarrollados y las características sexuales secundarias no son obvias, causadas principalmente por deficiencia de hígado y riñón. Por lo tanto, el aumento de senos en la medicina tradicional china utiliza los principios de la medicina tradicional china para regular integralmente la función endocrina del cuerpo nutriendo el hígado y los riñones, fortaleciendo el bazo y el estómago y aumentando el nivel de secreción de hormonas femeninas en el cuerpo, promoviendo así la Desarrollo secundario de los senos y hacer que los senos estén rellenos y firmes.
Según la clasificación de la medicina tradicional china, el aumento de pecho pertenece a la categoría de tónico, y los médicos deben utilizar los medicamentos de forma racional según las diferentes condiciones de cada persona. Por lo tanto, no solo el efecto de agrandamiento de los senos es bastante bueno, sino que también puede mejorar la condición física, mejorar la resistencia a las enfermedades, mejorar el sueño, llenar de energía a las personas, mejorar la memoria, regular la menstruación, retrasar la menopausia y retrasar el envejecimiento. para personas con constitución débil y múltiples enfermedades.
Top 2: Aumento de senos mediante dieta
La medicina moderna ha demostrado durante mucho tiempo que el desarrollo de los senos femeninos está estrechamente relacionado con la alimentación. Ya sabes, los senos son tejido glandular rico en grasa. A excepción de algunas personas, debido a la genética congénita y sus propias razones endocrinas, el desarrollo de los senos será más rápido que el de sus pares. Comer más alimentos que favorezcan la estimulación endocrina es particularmente importante para mejorar el desarrollo de los senos.
1. Proteínas: aumentar la ingesta de proteínas en la dieta puede promover el desarrollo normal de los senos. Especialmente durante la adolescencia, es necesaria una ingesta suficiente de los nutrientes mencionados anteriormente para garantizar un desarrollo mamario completo y hermoso. Además, la proteína también puede promover el metabolismo de la piel, mantener la elasticidad, antienvejecimiento y tiene funciones integrales.
2. Frijoles - Los nutrientes de los frijoles ayudan a promover el desarrollo de las glándulas. La soja y el maní que contienen fosfolípidos, o las almendras, nueces y semillas de sésamo ricas en proteínas son buenos alimentos para mejorar los senos. Los huevos y la leche contienen vitamina B, que puede ayudar con la síntesis hormonal, y alimentos ricos en proteínas como los pepinos de mar y los cerdos. Muchas chicas también adoran las manitas, los tendones, etc.
3. Vitaminas - Las vitaminas son nutrientes importantes para embellecer los senos. Entre ellos, la vitamina C, como la uva y el pomelo, puede prevenir la deformación de los senos, y el apio y las nueces, ricos en vitamina E, pueden ayudar al desarrollo de los senos. La vitamina A favorece la secreción de hormonas, mientras que la vitamina B, como la del hígado de res, leche y cerdo, favorece la síntesis de hormonas, lo que hace que los senos sean más perfectos.
4. Grasa: No hace falta decir que creo que muchas hermanas tienen la experiencia de "reducir los senos primero cuando pierden peso". Grasa El componente más importante de los senos es la grasa. Por tanto, no hacer demasiadas dietas para adelgazar. Comer adecuadamente alimentos ricos en grasas es una acción indispensable para mantener el busto.
Tercer truco: Masajear el aumento de senos
Aquí tengo que mencionar el método de estimulación con boquillas muy recomendado por muchas celebridades. Insisto en usar el agua de la ducha para masajear ambos senos todos los días para estimular la circulación sanguínea en el tejido torácico. Después de unos minutos cada día, tus curvas comenzarán a hincharse inconscientemente.
Además, el masaje con aceites esenciales también es muy importante. Tome una cantidad adecuada de aceite esencial de planta modoo para mejorar los senos importado de Tailandia y aplíquelo en la palma de su mano, masajee con movimientos circulares desde el centro del seno (evitando la areola) hasta la clavícula y luego amplíe el rango para Continúe el masaje en espiral alrededor del pecho. Repita cada acción 10 veces hasta que sienta un poco de calor en el pecho. Esto no solo puede promover eficazmente la circulación sanguínea en el pecho, sino también mejorar el fenómeno de agrandamiento y flacidez de los senos. Los senos pueden agrandarse mucho en unos pocos meses.
Otro de los beneficios de desarrollar el hábito del masaje es que puede garantizar la salud de los senos en todo momento. Puede tocar completamente el exterior del seno con las palmas y luego frotarlo suavemente desde el exterior hacia el interior para lograr el efecto de drenaje linfático. También le permite comprobar si hay alguna sensación de cuerpo extraño en sus senos en cualquier momento mientras realiza el masaje.
El cuarto truco: la respiración torácica para agrandar los senos
Los métodos de respiración correctos no solo pueden suministrar suficiente oxígeno y aliviar eficazmente la fatiga, sino que también tienen efectos inesperados en el agrandamiento de los senos (suena un poco sorprendente). , pero de hecho, el oxígeno adecuado es el primer elemento para crear un buen ambiente interno, y está bien documentado). Aquí nos centramos en los métodos de respiración para mejorar la flacidez de los senos: Método de succión de los senos:
1. Cruze las manos unos 10 cm por delante del valle del seno. Al cruzar las manos, mantenga los codos rectos y los ojos inclinados hacia arriba.
Levanta el pecho y levanta la cabeza e inhala en 2,4 segundos. Cuando juntes las palmas de las manos, haz lo mejor que puedas. Tus hombros y brazos temblarán y tus codos izquierdo y derecho formarán una línea. Ésta es la clave. recordar.
Exhala lentamente durante 3,4 segundos, quita la intensidad, relájate, inhala y exhala durante 8 segundos, cuenta como uno. Realice 8 respiraciones como estándar e intente excederlas 8 veces.
Si insistes en hacer esto, se producirá una mejora significativa en la flacidez mamaria.
2. Técnicas completas de masaje de senos
El primer método:
1. Coloca las manos debajo de las axilas y masajea en círculo a lo largo de la periferia de los senos. .
2. Levanta las manos desde la parte inferior del pecho hacia la izquierda y hacia la derecha hasta la clavícula.
3. Coloca las manos encima de la areola y haz un masaje en espiral.
4. Repetir cada acción 8-10 veces.
Eficacia: aprieta los músculos del pecho, fortalece el soporte y endurece cada vez más el pecho.
Segundo método:
1. Utilice ambas manos y dedos para envolver todo el tejido alrededor del seno, manteniéndolo durante 3 segundos cada vez.
2. Abre las manos y presiona hacia abajo desde el escote hacia el exterior del pecho.
3. Realizar un masaje en forma de 8 entre los senos.
4. Repite cada acción 20 veces.
Eficacia: Estimula el tejido mamario y aumenta el tamaño de los senos.
El tercer método:
1. Después de pararte derecho, levanta la mano derecha, estírala hacia arriba y estira el pie derecho hacia abajo.
2. Después de cinco segundos, cambia a tu mano izquierda y estira tu pie izquierdo, manteniendo el cuerpo lo más recto posible.
3. Estírate unas cinco veces de izquierda a derecha.
4. Repetir cada acción 8-10 veces.
Eficacia: endereza completamente los músculos desde las axilas, el pecho hasta los pulmones, estimula los senos y mejora la curva del pecho.
El cuarto método:
1. Dibuja un círculo desde el centro del pecho hasta la clavícula.
2. Comenzando desde el exterior del pecho, dibuja pequeños círculos y realiza un masaje en espiral.
3. Sujete suavemente los senos por ambos lados con las palmas y tire de ellos ligeramente hacia arriba, pero no los pellizque demasiado.
4. Repetir cada acción 8-10 veces.
Eficacia: Evita la flacidez del pecho.