Nueve secretos para mantener tu piel blanca y roja.
Nueve secretos para blanquear y enrojecer tu piel, y devolverle a tu piel la tersura de tu adolescencia. Los diferentes tipos de piel requieren diferentes regímenes de cuidado de la piel. Las mascarillas faciales pueden ayudarnos a hidratarnos, por eso exfoliamos con regularidad. Aquí hay nueve consejos para iluminar y enrojecer tu piel.
Nueve consejos para que tu piel quede blanca y sonrosada 1 Consejo 1: La esencia hidratante es esencia al fin y al cabo.
Quedarse despierto hasta tarde y trabajar horas extras puede deshidratar y secar la piel, por lo que una hidratación intensiva es especialmente importante. Las células sólo pueden mantener el equilibrio metabólico si beben suficiente agua. En este momento, puedes usar esencia humectante después de todos los productos de esencia para fijar todos los ingredientes humectantes anteriores y acelerar la penetración. Luego no olvides usar una crema de noche adecuada para la reparación nocturna para prevenir la pérdida de nutrientes e hidratar profundamente la piel.
Consejo 2: Crema para ojos + aplicación alterna de frío y calor
Estar todo el día frente al ordenador ya cansa bastante, y hay que trasnochar hasta altas horas de la noche, por eso las ojeras Las bolsas de los ojos y las arrugas se arrastrarán sin piedad alrededor de los ojos. Por lo tanto, no se puede ignorar el cuidado de los ojos después de quedarse despierto hasta tarde. Es mejor elegir productos para los ojos que puedan promover la microcirculación ocular y que contengan ingredientes de drenaje e hinchazón. Para las ojeras causadas por una mala circulación, puede usar compresas frías y calientes alternadas o compresas calientes para dragar la estasis sanguínea y promover la circulación sanguínea.
Consejo 3: "Quédate despierto hasta tarde" pero no te "laves tarde"
El tiempo de descanso de la piel es de 10:00 a 11:00 de la tarde para entrar en la noche estado de mantenimiento. Antes de este período de tiempo, debemos prepararnos para el mantenimiento con anticipación, primero usar un desmaquillante para quitar el maquillaje, luego limpiar el rostro con productos de limpieza suaves y finalmente aplicar una loción humectante y nutritiva para asegurar suficiente humedad y nutrientes. Si te sientes grasoso antes de acostarte, puedes usar un tónico humectante para limpiar el aceite de tu cara y luego aplicar una capa de crema.
Consejo 4: Lávate la cara con un limpiador facial por la mañana.
No quiero levantarme si no puedo despertar. No es recomendable estar perezoso sin un limpiador facial por la mañana, especialmente después de trasnochar y trabajar horas extras. Después de una noche de metabolismo, tu piel en realidad no está tan limpia como crees. Si la suciedad no está limpia y te maquillas, fácilmente obstruirá los poros y provocará puntos negros y acné. Por eso es mejor lavarse la cara con un limpiador facial.
Consejo 5: Controla el tiempo del masaje facial
De hecho, el masaje puede traer efectos inmediatos en la piel, especialmente si te quedas despierto hasta tarde con mala circulación sanguínea. Pero el tiempo del masaje debe variar de persona a persona. Generalmente, el tiempo de masaje para pieles neutras es de unos 10 minutos. El tiempo de masaje para pieles secas es generalmente de 10 a 15 minutos. El tiempo de masaje para pieles grasas debe controlarse en 10 minutos. Es mejor no recibir masajes si tienes la piel alérgica.
A continuación le enseñaremos un conjunto de técnicas activas de masaje cutáneo populares en Japón. Puedes controlar el tiempo del masaje según tu tipo de piel.
1. Presione el pómulo con tres dedos de la mano izquierda y empuje hacia arriba. Tenga cuidado de no clavar las uñas en la piel, pero use las yemas de los dedos para empujar suavemente y estimular. Repita 10 veces. Luego haz 10 repeticiones en el otro lado.
2. Sujete el hueso de la ceja con el pulgar y el índice de la mano izquierda y tire suavemente hacia arriba, sin utilizar demasiada fuerza para evitar que se forme una línea de cabeza. Repita 20 veces y luego levante el otro lado.
3. Levanta la mano derecha y colócala sobre tu cabeza, y presiona suavemente desde la axila hasta detrás de la oreja hasta sentir un ligero dolor.
Consejo: Bebe un vaso de agua después del masaje
Para ayudar al funcionamiento normal del metabolismo, puedes beber un vaso de agua tibia después del masaje para ayudar a que la suciedad y los desechos se eliminen. la cara y la piel sean dadas de alta lo antes posible.
Consejo 6: Ilumina el aroma calmante de los aceites esenciales.
El estrés también produce grandes cantidades de radicales libres. Antes de empezar a trabajar, lo mejor es preparar una estufa de aromaterapia y algunos aceites esenciales relajantes, como aceite esencial de lavanda, aceite esencial de rosa, aceite esencial de bergamota, aceite esencial de salvia, etc. y confíe en la aromaterapia vegetal para relajar completamente los nervios tensos y hacer que su estado de ánimo sea naturalmente feliz.
Consejo 7: Complementa una gran cantidad de vitaminas
Mientras tomas un suplemento multivitamínico todos los días, también debes complementar un poco más de vitamina C y vitamina E antes de quedarte despierto hasta tarde, como es habitual. necesaria para la reparación de la piel esa noche. Estas dos vitaminas tienen fuertes efectos antioxidantes. La vitamina C puede inhibir la formación de arginasa, prevenir el tono desigual de la piel después de quedarse despierto hasta tarde y evitar la aparición y profundización de la pigmentación. La vitamina E es una sustancia esencial para el metabolismo humano y la síntesis de células nucleares. Puede ralentizar el envejecimiento, purificar la calidad de la sangre y ayudar a mejorar el cutis.
Consejo 8: Hidrata poderosamente los labios.
Al igual que la piel de los ojos, la piel de los labios también es una zona frágil, lo que suele provocar que los labios se sequen y se apaguen después de trasnochar. ¿Cómo solucionar esta situación, se recomienda elegir una crema hidratante para labios con alto efecto hidratante? Ciruela, la textura es más húmeda y el efecto de la vitamina E es mejor. Puede hidratar la piel de los labios durante mucho tiempo y hacer que los labios sean suaves y suaves.
Consejo 9: Utiliza almohadas al dormir.
Una mala postura para dormir durante la noche puede provocar fácilmente diversas formas de cara, como la "cara de moño". Los grandes de la provincia de Taiwán han tomado medidas drásticas para resolver este problema. Una es beber café negro inmediatamente después de levantarse; la segunda es remojar la cara en agua llena de cubitos de hielo. Y estas son soluciones rápidas después de que ocurren los problemas. Son un poco difíciles y no aceptables para todos, especialmente para el segundo. De hecho, el truco más sencillo consiste en levantar la almohada al dormir para evitar la acumulación de agua en la cara o los ojos.
Además de dominar los nueve consejos anteriores, también debes prestar atención a dos tabúes. Por el bien de tu piel, trata de no hacer estas cosas mientras te quedas despierto hasta tarde.
1. No utilices papel absorbente de grasa si tienes la piel grasa.
Quedarse despierto hasta tarde y estar estresado puede estimular la secreción de grasa. Si tus mejillas siempre están grasosas y no te dejas las manos al limpiar el pañuelo absorbente de aceite, provocarás ligeros hematomas en el estrato córneo de la piel, estimularás la resistencia de la piel y acelerarás el envejecimiento. La limpieza frecuente también dañará el sebo. Película. ¡Haz que tu piel absorba más grasa! ¡Así que rompe este mal hábito!
2. No exfolies en exceso antes de trasnochar.
Antes de quedarse despierto hasta tarde, no se recomienda utilizar exfoliantes o cuidados de rejuvenecimiento de la piel con ácidos fuertes, porque la piel no puede reparar bien el daño durante el proceso de quedarse despierto hasta tarde. Daño en la piel o sensibilidad repentina.
Lo más indispensable para las mujeres es un sueño reparador, pero trasnochar y trabajar horas extras siempre nos quitará tiempo y nos dejará sin energía para hacer el mantenimiento. Necesitas cambiar tu método de cuidado de la piel poco a poco para completar tu trabajo en el mínimo tiempo y mantener tu rostro brillante y hermoso. Los 9 consejos para el cuidado de la piel que te enseñaré hoy son efectivos. ¡Mejorar la piel apagada y áspera en una semana no es un problema!
Nueve secretos para que tu piel quede blanca y roja. 2. Blanquear la piel bronceada.
1. Mantenimiento básico:
El mantenimiento básico diario no se puede ignorar. Limpia tu rostro a fondo todos los días (incluido desmaquillarte y lavarte la cara) y exfóliate el rostro una vez a la semana. No subestimes las técnicas de exfoliación y aplicación de mascarillas faciales. Puede acelerar el metabolismo de la piel y recuperarlo rápidamente.
¿Qué tipo de productos faciales debo comprar si estoy preocupada? Aquí tienes una pequeña receta: aplica yogur en tu cara, remoja el yogur con un algodón y pégalo en tu cara durante 10-15 minutos. También se dice que mejora la resistencia de la piel a los rayos UV.
2. Come más verduras y frutas:
Come más alimentos que contengan vitaminas C, E y betacaroteno, que pueden embellecer tu piel y ayudarte a recuperarte rápidamente. Mucha gente cree erróneamente que está relacionado con el color de los alimentos que ingieren. Si beber leche se vuelve blanca, ¿quién se atrevería a tomar café? ¿Comer chocolate? ¿O comer alimentos que contengan salsa de soja? Aunque la leche es rica en vitamina A, es posible que no sea tan rápida como lavarla.
Además, el helado de mango, muy popular este verano, es rico en betacaroteno, pero no conviene comer demasiado para evitar que la piel se ponga amarilla (P.D. Zanahorias, papayas, naranjas, estas frutas y Las verduras son ricas en betacaroteno. Al contener betacaroteno, comer demasiado también puede provocar que la piel se ponga amarillenta.
Además, comer demasiada albahaca, cilantro (cilantro), puerros y frijoles rojos también puede hacer que la piel se vuelva amarillenta. Es fácil broncearse o tener manchas.
Por cierto, me gustaría ofrecerte una sopa dulce que puede aliviar el calor y blanquear tu piel. la sopa de cebada es muy útil para la belleza de la piel p>
3. Protección solar:
Recuerda aplicar loción y protector solar durante 15 minutos antes de salir. Recuerda retirarlo después de una o dos horas. , incluso si ya te has bronceado, para evitar que se oscurezca, no creas que no necesitas protección solar cuando estés sentado en el interior. Los suelos, las paredes y los cristales reflejarán los rayos ultravioleta. más agua:
Al menos 2000 ml al día puede proteger tu piel y riñones
5. Horario normal:
Intenta acostarte antes de las 23:00 horas. , incluso si no, vete a la cama antes de las 12:00 porque si pierdes tu sueño reparador, no será fácil recuperarlo.
Las mujeres que exponen el 40% de su piel deben prestar atención al cuidado de la piel. conocimiento. A veces podemos tener nuestros propios métodos.
Entonces, echemos un vistazo al sentido común sobre el cuidado de la piel. La Caja de Pandora lleva a todos a recomprender los métodos de cuidado de la piel.
Para muchas mujeres elegir la ropa adecuada siempre ha sido el mayor quebradero de cabeza cuando salen a divertirse por la noche. No saben cuánta piel está expuesta para resultar más atractiva. Sin embargo, un estudio realizado por expertos de la Universidad de Leeds finalmente ha dado una respuesta precisa al calcular cuánto desnudez es más atractiva. El descubrimiento se basa en los hallazgos de cuatro investigadoras. Durante el estudio, los investigadores observaron cuidadosamente a todas las mujeres en un balcón sobre la pista de baile del club nocturno más grande de la ciudad.
Los investigadores utilizaron cámaras escondidas en bolsos para registrar lo que vestían las mujeres y cuántos hombres se sentían atraídos e invitados a bailar. Según su investigación, la superficie de cada brazo representa el 65.438+00% de la superficie corporal, cada pierna representa el 65.438+05% y el 50% restante. Las mujeres que exponen el 40% de su piel atraen el doble de hombres que las mujeres que se cubren. Las mujeres que exponen más del 40% de su piel no son más atractivas. Los expertos creen que la sobreexposición puede ahuyentar a los hombres porque piensan que esas mujeres pueden ser indiscretas.
Coin, psicólogo que dirigió el estudio, dijo. Hendry dijo: "Más del 40 por ciento de la piel expuesta ya no indicará 'atractivo', sino accesibilidad y futura infidelidad. Basta con mostrar parte de los brazos y parte de las piernas, pero no el resto". El estudio fue publicado en la revista Behavioral Science. Las mujeres más populares fueron aquellas que combinaron el 40 por ciento de su desnudez con ropa ajustada y bailes provocativos, encontró el estudio.
Las niñas conceden cada día gran importancia al cuidado corporal, especialmente al cuidado facial. Lo que necesitamos saber es cómo dominar el método más correcto, y también debemos prestar atención al sentido común del cuidado de la piel. Puedes echar un vistazo a los diferentes métodos en diferentes estaciones y diferentes condiciones climáticas, así como al sentido común del cuidado de la piel. La Caja de Pandora espera con ansias sus cambios.
Los métodos incorrectos de eliminación de puntos negros harán que la piel suave desaparezca para siempre. ¿Tienes los siguientes puntos negros?
1. El uso prolongado de tiras nasales para eliminar puntos negros succionará muchos puntos negros en poco tiempo, pero el uso frecuente ampliará los poros y dañará la piel.
2. Apretar los puntos negros con las manos puede infectar fácilmente la piel, incluso dañar las células epidérmicas y dejar cicatrices.
3. Utilice una aguja para raspar el acné. Este método solo puede tratar los puntos negros recién formados, pero el efecto de alivio del dolor no es bueno.
4. Frotarlo con sal y agua. Sin agua, la piel quedará áspera y se rayará fácilmente, y los puntos negros no se podrán eliminar por completo.
Existen muchos de los llamados consejos para eliminar los puntos negros y tienes que probarlos para saberlo. Para eliminar los puntos negros, debes comenzar desde la raíz. Limpiar la piel y controlar la grasa son lo más importante. Aclaremos tu piel juntos.
El primer paso es limpiar suavemente tu rostro dos veces al día.
Una limpieza suave requiere una limpieza profunda sin dañar la piel. Lavarse una vez por la mañana y por la noche es suficiente. Lavarse con demasiada frecuencia puede estimular la piel para que produzca más grasa. Debes prestar atención a la temperatura del agua al lavarte la cara. Si la temperatura del agua es demasiado baja, los poros de la piel no se pueden abrir, lo que dificulta que los productos de limpieza eliminen los puntos negros. Si puedes lavarte la cara con un limpiador facial, el efecto limpiador se duplicará.
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Dile adiós a las estrías y ama la belleza. Es necesario prestar atención al sentido común del cuidado de la piel. Debes saber qué es el cuidado de la piel. Es la naturaleza de toda mujer vestirse elegante. Desde el principio hasta el ascenso de la pirámide, todo es su propia riqueza. La Caja de Pandora también está acumulando hermosas riquezas.
El abdomen de las mujeres normales y sanas es generalmente liso, sensible y elástico. Esta es una señal de que todas las capas de la pared abdominal están intactas y sanas. Las mujeres embarazadas en las últimas etapas del embarazo, o las que han dado a luz, no sólo tienen barrigas más grandes y sueltas, sino que también suelen tener patrones de rayas. ¿Por qué?
Después del embarazo, a medida que el feto crece, el útero se hace más grande, y el vientre de la mujer embarazada también se hace más grande. Esta capa de tejido llamada fibras elásticas debajo de la piel se destruye y la piel fina puede exponer los vasos sanguíneos que se encuentran debajo, por lo que habrá franjas onduladas de color rojo claro o violeta, de aproximadamente 1 pulgada a varias pulgadas de largo.
La piel en las rayas se ve muy fina y, a veces, se pueden ver vagamente los pequeños vasos sanguíneos que se encuentran debajo.
Aunque esta raya todavía existe después del parto, el color ha cambiado de rojizo a blanco o hay cierta pigmentación. Las rayas en la piel durante el embarazo aparecen no solo en el abdomen, sino también en el área de los senos y los muslos. También son causadas por una hinchazón localizada después del embarazo. Este patrón se llama estrías y no produce ningún síntoma ni afecta la salud de la mujer embarazada.
Las estrías pueden ser causadas por cambios endocrinos durante el embarazo. En este momento, las hormonas secretadas por la corteza suprarrenal aumentan, inhibiendo la función de los fibroblastos, provocando la degeneración y degeneración de la elastina, el componente de las fibras elásticas, y las fibras elásticas se rompen fácilmente. Junto con la mayor resistencia del aparato ortopédico uterino durante el embarazo, es más probable que las fibras elásticas de la piel del abdomen y otros lugares se rompan, destruyendo la integridad de la piel normal, por lo que aparecen patrones en la piel abdominal. Las estrías no requieren tratamiento y no existe cura.
Recomendaciones para reducir las estrías:
Hacer ejercicio adecuado durante el embarazo para aumentar la resistencia de la piel a la tracción. Utilice aceite antiarrugas para masajear adecuadamente la piel local para promover la circulación sanguínea local y aumentar la elasticidad de las fibras elásticas subcutáneas. Evite el aumento de peso excesivo o rápido durante el embarazo y controle el aumento de peso hasta alrededor de 12 kg. Si cumple con el cuidado adecuado de la piel durante el embarazo, será más fácil restaurar la hermosa forma original de su rostro y cuerpo después del parto.