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El entrenador de sirenas Zheng Xinyu practica la frecuencia cardíaca aeróbica en casa.
Zheng Xinyu, un entrenador de línea de sirenas que regresó a Taiwán desde China continental, participó recientemente en el programa continental "Super Weight Loss King" y se hizo famoso de la noche a la mañana. Tiene una línea de chaleco y una figura diabólica, y una vez explotó a 67 kilogramos, por lo que la apodaron "Pequeña Pelota". El presentador le preguntó cómo perder peso con éxito. Dijo que beber una taza de café solo antes de hacer ejercicio y hacer ejercicio en casa le ayudará a perder peso fácilmente. De hecho, tiene una receta secreta para hacer ejercicio en casa y la compartió generosamente para animar a todos a hacer más ejercicio.
El entrenador de Mermaid Line, Zheng Xinyu, participó recientemente en el programa continental "Super Weight Loss King" y se hizo famoso de la noche a la mañana. Zheng Xinyu era originalmente una chica voluptuosa que solo tenía veintitantos años, pero ahora exudaba el sabor de una "tía mayor", no solo tiene 165 cm, 47 kg, 23 pulgadas de curvas y una cintura esbelta, sino que también se transformó en una; sexy entrenador de culturismo, salvando innumerables vidas Hombres y mujeres preocupados por estar gordos. Incluso trabajó como entrenadora diabólica con Liu Genghong en el "Rey de la súper pérdida de peso" de China y ayudó con éxito a 14 personas a perder más de 200 libras de una manera natural y saludable.
El primer paso para perder peso es conocer la clave para adelgazar.
“Para perder peso, primero debes descubrir a los verdaderos culpables potenciales, cambiar los malos hábitos y la dieta que te hacen obeso y dejarte pasar de querer estar delgado a disfrutar de estar delgado. sólo ejercicio, pero también una actitud ante la vida. Además del control de la dieta, el ejercicio eficaz y mantener un estado de ánimo feliz son los secretos para mantenerse en forma en casa, a través del dispositivo portátil "Heart Rate Aerobics" y Pulsense. Ver) APLICACIÓN, puede monitorear su ejercicio, estado de ánimo y patrones de sueño. Comprender la clave para su pérdida de peso.
A través del dispositivo aeróbico de frecuencia cardíaca, la intensidad del ejercicio es indicada por cinco luces y la frecuencia cardíaca. , el intervalo de quema de grasa, el consumo de calorías, el conteo de pasos, el estado de ánimo y la calidad del sueño se registran al mismo tiempo. Cualquiera que quiera perder peso o le guste el ejercicio puede realizar ejercicio aeróbico y disfrutar de una vida saludable.
上篇: ¿Cómo se debe pulir el acero inoxidable? 下篇: ¿Por qué el derrame pleural en el lado derecho es clínicamente más común que en el lado izquierdo? El motivo no está claro. Se especula que cuando el paciente está en decúbito supino, la vena pulmonar derecha está más alta que la vena pulmonar izquierda y es relativamente difícil que la sangre pulmonar llegue a la aurícula izquierda a través de la vena pulmonar derecha. En otras palabras, la presión arterial elevada y la presión osmótica en la vena pulmonar derecha están relacionadas con la diferente distribución anatómica del sistema sanguíneo linfático en las cavidades pleurales izquierda y derecha. También puede estar relacionado con el trayecto de la vena ácigos. Algunas personas también creen que el derrame pleural izquierdo es causado por el agrandamiento de la aurícula izquierda que comprime la vena pulmonar izquierda, mientras que el derrame pleural derecho es causado por el agrandamiento de la aurícula derecha que comprime la vena pulmonar derecha. ||||Clínicamente, más de 70 están en el lado derecho, lo que es diferente del retorno venoso periférico... En términos de anatomía fisiológica. La insuficiencia cardíaca congestiva por cualquier causa puede provocar derrame pleural. Aproximadamente 1/3 de los pacientes con insuficiencia cardíaca grave, especialmente insuficiencia cardíaca derecha crónica, tienen derrame pleural, pero los pacientes con insuficiencia cardíaca completa tienen más probabilidades de tener derrame pleural. Según los informes [1], el derrame pleural derecho es más común que el derrame pleural izquierdo, y la cantidad de derrame pleural derecho en pacientes con derrame pleural bilateral suele ser mayor que la del lado izquierdo. Los resultados mostraron que la enfermedad coronaria fue la causa más común de derrame pleural, con derrame pleural bilateral que representó el 68,6%, principalmente fuga y derrame pleural intermedio, y el derrame pleural causado por insuficiencia cardíaca congestiva que representó el 38,1% de los pacientes con insuficiencia cardíaca durante el mismo período. Según estadísticas estadounidenses, 50 de cada 1 millón de pacientes con derrame pleural son causados por insuficiencia cardíaca [2]. En teoría, el derrame pleural causado por insuficiencia cardíaca debería ser exudado, pero aproximadamente 1/3 de los pacientes presentan exudado o derrame pleural intermedio [3]. Derrame pleural intermedio significa que la naturaleza del derrame está entre exudación y fuga. La formación de derrame pleural intermedio y fuga se basa en la fuga. A menudo, debido al uso de diuréticos y a la mejora de la función cardíaca, el derrame se absorbe y concentra, lo que da como resultado un aumento relativo en el número de proteínas y células; en segundo lugar, la fuga se acompaña de infección bacteriana y lesiones punzantes que provocan reacciones locales; También causa fugas y coexiste exudación [4]. Los resultados también muestran que la tasa de diagnóstico erróneo clínico y diagnóstico erróneo del derrame pleural es alta (54,9). Las posibles razones son: (1) los médicos solo consideran el derrame pleural causado por enfermedades como pleuresía o tumores malignos según la experiencia (2) para insuficiencia cardíaca Comprensión insuficiente de la naturaleza del derrame pleural: no darse cuenta de que el derrame pleural puede tener fugas, ser intermedio o exudativo (3) falta de experiencia en exámenes de imágenes cardiopulmonares, lo que resulta en edema intersticial o alveolar, pequeñas cantidades Diagnóstico erróneo y diagnóstico erróneo; de derrame pleural y derrame pleural en localizaciones especiales, como derrame pleural interlobar y de base pulmonar. ||||La insuficiencia cardíaca congestiva por cualquier causa puede provocar derrame pleural. Aproximadamente 1/3 de los pacientes con insuficiencia cardíaca grave, especialmente insuficiencia cardíaca derecha crónica, tienen derrame pleural, pero los pacientes con insuficiencia cardíaca tienen más probabilidades de tener derrame pleural. Según los informes [1], el derrame pleural derecho es más común que el derrame pleural izquierdo, y la cantidad de derrame pleural derecho en pacientes con derrame pleural bilateral suele ser mayor que la del lado izquierdo. Los resultados mostraron que la enfermedad coronaria fue la causa más común de derrame pleural, con derrame pleural bilateral que representó el 68,6%, principalmente fuga y derrame pleural intermedio, y el derrame pleural causado por insuficiencia cardíaca congestiva que representó el 38,1% de los pacientes con insuficiencia cardíaca durante el mismo período. Según estadísticas estadounidenses, 50 de cada 1 millón de pacientes con derrame pleural son causados por insuficiencia cardíaca [2]. En teoría, el derrame pleural causado por insuficiencia cardíaca debería ser exudado, pero aproximadamente 1/3 de los pacientes presentan exudado o derrame pleural intermedio [3]. Derrame pleural intermedio significa que la naturaleza del derrame está entre exudación y fuga. La formación de derrame pleural intermedio y fuga se basa en la fuga. A menudo, debido al uso de diuréticos y a la mejora de la función cardíaca, el derrame se absorbe y concentra, lo que da como resultado un aumento relativo en el número de proteínas y células; en segundo lugar, la fuga se acompaña de infección bacteriana y lesiones punzantes que provocan reacciones locales que provocan reacciones locales. También causa fugas y coexiste exudación [4]. Los resultados también muestran que la tasa de diagnóstico erróneo clínico y diagnóstico erróneo del derrame pleural es alta (54,9). Las posibles razones son: (1) los médicos solo consideran el derrame pleural causado por enfermedades como pleuresía o tumores malignos según la experiencia (2) para insuficiencia cardíaca Comprensión insuficiente de la naturaleza del derrame pleural: no darse cuenta de que el derrame pleural puede ser permeable, intermedio o exudativo (3) falta de experiencia en exámenes de imágenes cardiopulmonares, lo que resulta en edema intersticial o alveolar, pequeñas cantidades Derrame pleural y pleural; El derrame en ubicaciones especiales, como el derrame pleural interlobar y de base pulmonar, se diagnosticó erróneamente y se pasó por alto. |||He aprendido. . . . . . . . . . . . . . . . .