Poco se sabe sobre la salud humana

1. Si come bocadillos con frecuencia a altas horas de la noche, contraerá cáncer gástrico porque su estómago no puede descansar. Comer demasiado puede impedirle dormir y provocar insomnio. Si come demasiada comida grasosa, puede acumular grasa fácilmente y engordar.

2. Los huevos tienen colesterol alto. La cantidad de huevos que se comen al día varía de persona a persona. Los jóvenes pueden comer más, pero las personas de mediana edad y las de edad avanzada no deben comer más de 1 huevo al día;

3. La mejor hora para dormir es entre las 22:00 y las 6:00 horas. Puedes tomar pastillas para dormir de forma adecuada para el insomnio;

4. Bebe más agua durante el día y menos agua durante la noche.

Datos ampliados:

Introducción a la salud:

La salud mental es relativa, la salud absoluta no existe. Las personas se encuentran en cierto punto en el medio de la línea continua entre los extremos saludables y extremadamente insalubres. El estado de salud mental de las personas es dinámico, no estático.

La salud mental de las personas puede cambiar de relativamente saludable a saludable, o de relativamente saludable a menos saludable. Por lo tanto, no debe considerarse fijo y permanente si la salud mental es un reflejo de un estado específico en un período específico.

Enciclopedia Baidu-Salud