¿Por qué las mujeres quieren perder peso?
Directorio 1. Por el bien de la salud
En segundo lugar, por la belleza
En tercer lugar, por la felicidad
1. Por la salud, muchos médicos dicen que cada vez se han realizado más investigaciones. Confirmó que la obesidad está estrechamente relacionada con enfermedades como la hipertensión, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes, la hipertensión arterial y las enfermedades cardíacas. ¡Aunque puedas pensar que las personas gordas que te rodean rara vez tienen mala salud! Pero, de hecho, sólo aquellos que lo han experimentado sentirán la diferencia. Solía enfermarme todo el tiempo cuando estaba gorda. Me siento incómodo todos los días, pero mi cuerpo se siente mejor después de perder peso.
En segundo lugar, por el bien de la belleza, el estándar estético actual del público es ser delgado. Mucha gente será amable con las chicas delgadas, pero inexplicablemente será maliciosa con las chicas gordas. Del mismo modo, hoy en día mucha ropa está diseñada para personas delgadas y las chicas gordas no pueden encontrar nada que les quede bien. Por lo tanto, muchas chicas quieren perder peso para impresionar a los demás y usar vestidos bonitos.
3. Por tu propia felicidad Por supuesto, no todas las chicas pierden peso por el bien de la belleza. Muchas personas eligen perder peso por la felicidad. En general, tienen buen autocontrol. Pueden trabajar duro en su propio tiempo de trabajo y descanso, sus propios hábitos alimenticios y sus propios planes de ejercicio, y finalmente tener un cuerpo tonificado. Por supuesto, todo esto es sólo para hacerme feliz. Después de todo, siento una sensación de logro cuando veo que mi peso baja poco a poco.
¡Por supuesto que no todas las mujeres quieren perder peso! También hay muchas chicas que piensan que las personas gorditas son lindas y seguras de sí mismas. Pero para las chicas que quieren perder peso, perder peso también es algo difícil. Las siguientes son las cosas a las que debo prestar atención al perder peso. Espero que te sean útiles.
1. No pierdas peso rápidamente. Una vez que empiezan a perder peso, muchas personas quieren perder peso en un corto período de tiempo, pero este enfoque es muy perjudicial para el cuerpo y conducirá directamente a la imposibilidad de perder peso. Por eso, a la hora de adelgazar hay que prestar atención al ritmo de adelgazamiento y no intentar conseguirlo de la noche a la mañana, de lo contrario sólo provocará un gran daño al organismo.
2. Pierde peso cuando tengas hambre. Cuando tienes hambre, tu cuerpo en realidad está quemando grasa. El ejercicio en este momento puede lograr mejores resultados de pérdida de peso. Por eso te sugiero aprovechar el tiempo para hacer ejercicio y adelgazar.
3. Masticar lentamente. Masticar lentamente también es una buena forma de perder peso, porque este método puede promover la digestión de los alimentos en el estómago, aumentar el área de contacto entre los alimentos y el ácido gástrico, reducir el tiempo que los alimentos permanecen en el estómago y ayudar a las personas a lograr una mejor pérdida de peso. . Efecto.
Finalmente, creo que cada uno tiene sus propios objetivos. Para las niñas que están perdiendo peso, anímelas más y no las cuestione. Por supuesto, perder peso o no es una libertad personal y no se debe señalar con el dedo el cuerpo de otras personas.