Lectura imprescindible para madres posparto: 4 consejos diarios para adelgazar la barriga

Madres primerizas después de una cesárea, ¿estáis preocupadas porque no sabéis cómo perder peso? No te enrolles la tela alrededor de la cintura a la antigua usanza. Probemos estos consejos diarios para perder peso.

Método con sal gruesa para adelgazar la barriga

La sal gruesa ayuda a eliminar los desechos y el exceso de agua del cuerpo. Antes de bañarte, toma una taza de sal gruesa y mézclala con agua caliente hasta formar una pasta. Aplicar sobre el abdomen durante 8 minutos y luego enjuagar. O después de bañarte, espolvorea una cucharada de sal gruesa en las palmas de las manos y masajea tu abdomen sin hacer demasiada fuerza.

♀?Gira tu cintura para adelgazar tu abdomen

Párate y gira tu cintura 80 veces, como en la danza del vientre, pero recuerda usar la fuerza de tu cintura, no la fuerza de tus piernas o espalda!

Método de frutas con fibra plástica para adelgazar la barriga

Una fruta con fibra plástica al día, extraída de hierbas naturales como el té Pu'er y la nuciferina, puede ayudar a perder peso, quemar abdominales. grasa y forma La capa de aislamiento de grasa evita que su vientre delgado rebote. ¡Las calorías de una fruta de fibra plástica valen 100 flexiones!

Cómo recoger judías para adelgazar la barriga

Cena lo menos posible todos los días y descansa diez minutos después de la comida para empezar a recoger soja. Agacharse para recoger los frijoles, luego enderezarse y repetir la acción no sólo ayudará a adelgazar el abdomen sino también a ejercitar la cintura.