Receta secreta de la medicina china para el insomnio y la hipnosis
Ponga 30 gramos de semillas de azufaifa y 20 gramos de semillas de ciprés en la cantidad adecuada de agua fría y hierva durante 30 minutos, luego agregue arroz a Hacer una receta dulce y deliciosa. La papilla humana tiene el efecto de nutrir el corazón y calmar los nervios. Se puede tomar en dos dosis y su uso regular puede eliminar el insomnio.
Hipnosis de frutas
Pon naranjas, naranjas y manzanas cortadas sobre la almohada. Su olor aromático tiene un fuerte efecto sedante y puede hacer que la gente se duerma.
Hipnosis con las piernas cruzadas
Cruza las piernas antes de acostarte, siéntate en la cama, siéntate tranquilamente un rato, recuéstate durante 1 minuto, luego estira las extremidades, relaja las piernas. músculos, siga respirando de manera uniforme, sin pensamientos que lo distraigan, por un tiempo puede quedarse dormido.
Hipnosis de la leche
La leche contiene un aminoácido que puede hacer que las personas se sientan cansadas. Beber una taza de leche caliente antes de acostarse puede ayudar a conciliar el sueño.
Hipnosis parpadeante
Después de acostarse, acuéstese boca arriba, mire fijamente al techo e intente mirar detrás de la cabeza, luego abra y cierre repetidamente los párpados hasta que se vuelvan cansado y fatigado, formando un estado de fatiga de los músculos oculares, tus ojos se cerrarán de forma natural y podrás dormir tranquilo. La persistencia a largo plazo también puede prevenir la caída de los párpados en los ancianos.
Hipnosis rápida
Caminar a paso ligero durante 15 minutos antes de acostarse puede ayudarte a dormir y el efecto es nada menos que un sedante.
Hipnosis de remojo de pies
Remojar los pies en agua tibia durante media hora antes de acostarse (manteniendo la temperatura del agua) puede reducir la sangre, estimular el cerebro, promover el sueño y eliminar la fatiga.
Hipnosis de Jengibre
Corta el jengibre en rodajas, envuélvelo en una gasa y colócalo sobre la almohada. Su fragante olor te ayudará a dormir plácidamente.
Hipnosis del oído
Tocarse los lóbulos de las orejas con ambas manos antes de acostarse puede ralentizar los latidos del corazón, relajar las extremidades y ayudarle a conciliar el sueño lo antes posible.
Tapones para los oídos e hipnosis
Introducir bolas de algodón absorbente en los orificios de los oídos media hora antes de acostarse puede tener un efecto sedante e hipnótico.
Hipnosis con vinagre
Para el insomnio causado por exceso de trabajo o cambios en el entorno de alojamiento después de un largo viaje, puede verter 1 cucharada de vinagre en 1 taza de agua tibia, tomarlo lentamente y Luego cierra los ojos y cálmate. Acuéstate y duerme pronto.
Frote sus pies para hipnosis
Lávese los pies con agua caliente antes de acostarse y frótelos de adentro hacia afuera unas 100 veces, lo que puede ayudarlo a conciliar el sueño lo antes posible. lo más posible.
Albizia Julibrissin Hypnosis
Mezclar azucena y Albizia Julibrissin en una proporción de 3:1, remojar en agua tibia, poner en una cacerola y freír hasta obtener una pasta, también conocida como pasta Baihua. , que tiene el efecto de limpiar el corazón Tiene el efecto de purgar el fuego, nutrir el yin y calmar los nervios, 2 veces al día, 10 g cada vez, el consumo regular puede curar el insomnio.
Hipnosis de sugerencia
(1) Imagina que tu cuerpo es como un gran globo. Hay varios lugares por donde se escapa el aire, por lo que se encoge gradualmente cuando el aire se escapa. y te quedas dormido tranquilamente.
(2) Acuéstate como un gato durmiendo, relaja los músculos, da a entender que estás cansado, luego abre la boca y bosteza un par de veces, y aparecerá la somnolencia.
Hipnosis del punto de acupuntura
Antes de acostarse, cierre los puños con ambas manos y estire el dedo medio, masajee desde el punto Zusanli debajo de las rodillas de las piernas izquierda y derecha hasta aproximadamente 3. A centímetros del punto Shangjuxu, repite el masaje hacia arriba y hacia abajo 100 veces, podrás dormir tranquilo.
Tomar 20 gramos de semillas de loto y 20 gramos de azucena, añadir un poco de azúcar de roca y una cantidad adecuada de agua, decoctar y tomar dos veces al día. Tiene el efecto de nutrir el corazón y calmar el corazón. Nervios. El uso continuo puede curar el insomnio.
Lirio de día más azúcar de roca para tratar el insomnio
Poner 50 gramos de lirio de día en agua y hervir durante 30 minutos, retirar el residuo y extraer el jugo, añadir un poco de azúcar de roca y cocine por 2 minutos. Tómelo 1 hora antes de acostarse todas las noches, 1 dosis al día, 1 semana como tratamiento, que es eficaz para el insomnio.
Las hojas de maní tratan el insomnio
Utilizar 30 gramos de hojas frescas (15 gramos de producto seco) cada vez. La decocción con agua en lugar de té tiene un efecto sedante y puede tratar los dolores de cabeza y el insomnio.
Las nueces tratan el insomnio
Tomar 3 nueces y 50 gramos de semillas de sésamo negro cada día, triturarlas y tomarlas con agua. Es eficaz para la neurastenia, el olvido, el insomnio y la ensoñación.
El trigo flotante y los dátiles rojos tratan el insomnio
Los finos y arrugados granos de trigo que flotan en el agua durante el lavado, es decir, el trigo flotante, tienen el efecto de nutrir el corazón y eliminar la impaciencia.
Tome 100 gramos de trigo flotante, agregue 15 dátiles rojos, fríalo a fuego lento y tómelo dos veces al día, por la mañana y por la noche, tomar trigo con azufaifa tendrá un mejor efecto en el tratamiento del insomnio;
Los granos de miel y azufaifa tratan el insomnio y la ensoñación.
Añade 15 g de granos de azufaifa fritos a 30 g de miel y añade agua dos veces al día para tratar el insomnio y la ensoñación.
El alcohol de salvia miltiorrhiza trata el insomnio
Remojar 210g de salvia miltiorrhiza en 7?000 ml de alcohol comestible al 30% o licor bajo en alcohol durante un día y una noche. Tomar 10 ml cada noche puede curar el insomnio.
Las cebolletas tratan el insomnio
Pica 150g de cebolletas y ponlas en un bol. Simplemente coloca el cuenco sobre tu almohada antes de acostarte y te quedarás dormido. Es particularmente eficaz para el insomnio causado por la neurastenia.
Trata el insomnio con azúcar blanca y semillas de azufaifa.
Sofríe 20 semillas de azufaifa hasta que estén medio cocidas, muélelas hasta obtener un polvo fino, añade un poco de azúcar y mezcla bien. agua tibia todas las noches antes de acostarse. Es nutritivo. Tiene el efecto de calmar la mente y favorecer el sueño.
Receta Secreta 2 de la Medicina China para el Insomnio y la Hipnosis: 10g de semilla de azufaifa en polvo y 15g de té verde. Prepare 15 g de té verde antes de las ocho de la mañana y evite beber té después de las ocho. Tome 10 g de polvo de azufaifo antes de acostarse por la noche. Utilizar con precaución en mujeres con hipertensión arterial, taquicardia, estreñimiento habitual y lactancia.
2. Codonopsis pilosula 15g, Ophiopogon japonicus 9g, Schisandra 6g, Polygonum multiflorum. y diente de dragón de 30 gramos cada uno. Tómelo con agua tibia antes de las comidas y luego decóquelo con el residuo medicinal. Tómelo 1 hora antes de acostarse por la noche, 1 dosis al día.
3. 2 huevos, 15g de baya de goji, 10 dátiles rojos. El remedio popular para el insomnio es hervir la baya de goji y la azufaifa en agua durante 30 minutos, luego poner los huevos en un * * * y hervir hasta que estén cocidos, tomarlo dos veces al día. Indicaciones: insomnio y olvido.
4. 30 gramos de granos de trigo, 15 gramos de azufaifa y 15 gramos de regaliz. Pelar el trigo, ponerlo en la olla junto con los dos últimos sabores, añadir 3 tazones de agua y sofreír hasta que llegue a 1 bol. Recoge la ropa todas las noches antes de acostarte.
5. 15 gramos de carne seca de longan y semillas de gorgona, 100 gramos de arroz japónica, 6 gramos de semillas de loto sin corazón y una cantidad adecuada de azúcar. Hervir las semillas de gorgona, quitarles la cáscara y triturarlas hasta convertirlas en granos de arroz. Lavar el arroz japonica y ponerlo en una olla, agregar semillas de loto, carne de longan, semillas de gorgona y agua, cocinarlo en papilla y agregar azúcar, tomar 1 dosis al día.
6. 30 gramos de baya de goji, 40 gramos de granos de azufaifo fritos y 10 gramos de Schisandra chinensis. Mezclar bien y dividir en 5 porciones. Tome 1 porción al día, póngala en una taza de té y prepárela con agua hirviendo. Bébala frecuentemente sin beber té. O beber tres veces al día, pero no menos de 500 ml cada vez.
7. Vierta las hojas de maní (las hojas frescas son mejores) en una olla o taza con agua hirviendo. Espera hasta que el color de las hojas de maní se empape y luego bebe. Después de unos 10 minutos, podrás quedarte dormido. La efectividad es superior al 95%.
8. 20 gramos cada uno de salvia miltiorrhiza, raíz de poligala, cálamo y azufre. Este es uno de los remedios de la medicina tradicional china para el insomnio. Muela el medicamento anterior hasta obtener un polvo fino, agregue una cantidad adecuada de vino blanco, conviértalo en una pasta, péguelo en el ombligo, coloque algodón en el ombligo, fíjelo con cinta adhesiva y cambie el vendaje una vez cada noche.
9. Lave 15 gramos de carne de longan, 10 gramos de baya de goji, 4 dátiles rojos y 100 gramos de arroz japónica. Agregue agua y cocine en papilla. Tómelo dos veces al día (con el estómago vacío). por la mañana y antes de acostarse por la noche).
10, Poria cocos 15g, yema de huevo cruda 1. Añadimos una taza y media de agua a la Poria cocos y la sofreímos en una taza. Deje enfriar un poco, agregue los huevos y mezcle bien. Lávate los pies con agua tibia antes de acostarte, luego toma la poción con agua caliente y te quedarás dormido en poco tiempo.
Lo anterior presenta remedios de la medicina tradicional china para tratar el insomnio. Creo que todo el mundo tiene cierto conocimiento sobre el tratamiento del insomnio. Si tiene insomnio, pruebe los métodos anteriores.