Qiao Dongli Dental
Por eso tememos más hablar en público que a la muerte. El famoso comediante estadounidense Jerry Seinfeld bromeó una vez: Esto es tan anormal, como cuando vamos a un funeral, preferiríamos ser el muerto que yace en el ataúd que el que pronuncia el panegírico.
La glosofobia no es un término específico de uno de nosotros. El gran orador Luo Yonghao dijo una vez que si no daba discursos, viviría cinco años menos.
Si dar un discurso da tanto miedo, ¿por qué hacerlo?
A lo largo de la historia, grandes personas que han logrado grandes logros tienen excelentes habilidades para hablar en público.
En la era de Internet, donde todo el mundo es un medio de comunicación, un discurso bien conocido puede hacer que usted tenga éxito, y un discurso voluntarioso y fallido también puede suponer un golpe fatal para su desarrollo profesional.
¿Alguna vez te has sonrojado en público porque no eras bueno hablando en público?
¿Alguna vez ha perdido oportunidades, perdido dinero o ha tenido relaciones tensas debido a una mala comunicación?
¿Alguna vez ha tenido la experiencia de verse obligado a hacer concesiones en la vida o en negociaciones comerciales porque no dominaba las habilidades de comunicación y negociación?
¿No es convincente porque su escritura no es clara, sus ideas no son claras, su tema no es claro y su organización no es clara?
¿Fracasaste porque no dominaste el secreto de hablar en público?
En esta era donde “un buen bebedor tiene miedo al callejón oscuro”, además de hacerlo bien, debes poder trabajar duro y ser bueno expresándote. No hace falta decir que es necesario hablar al organizar reuniones y al negociar en los negocios; competir por puestos e informar sobre el trabajo, aumentos salariales y promociones; ; subir la moral, conquistar a los demás... ¿Quién no necesita un discurso?
El Sr. Liu Chuanzhi, ex presidente del Grupo Lenovo, dijo: "Es cierto que no se practican trucos falsos, pero no se dicen trucos estúpidos. Se puede decir que se pueden practicar". ¡Eso!" Si puedes hacerlo bien y decirlo bien, entonces tus posibilidades serán n veces mayores que las de otros.
En una palabra: El habla es una demostración y amplificador de la capacidad personal.
No creas que el oro siempre brillará. Sin hablar, ¿de dónde viene la luz?
El líder te aprecia mucho y te pide que hagas un resumen después de la reunión. Como resultado, dudaste y seguiste a Nono. ¿No es una lástima que la oportunidad se haya escapado así?
Si no quieres ser sólo una base y un ejecutor para siempre, entonces debes aprender a hablar bien y practicar tu elocuencia. Porque sólo sabiendo hablar podrás expresar mejor tus ideas, tomar mejores decisiones y liderar mejor a tu equipo.
¿Cómo damos un buen discurso?
Creo que la clave de una buena presentación es la preparación. Entonces, ¿qué debemos preparar?
La preparación incluye dos puntos: preparación psicológica y preparación de contenidos.
Hablemos primero del primer punto, la preparación psicológica. A todo el mundo le aterroriza el habla. Para estar mentalmente preparado, primero debes resolver el problema del miedo a hablar.
Para resolver un problema, primero debes comprender el problema y aclararlo. Esta es la forma correcta de resolver el problema.
¿Por qué tenemos miedo?
Mark Twain dijo una vez: Hay dos tipos de hablantes en el mundo, los neuróticos y los pretenciosos.
Además del instinto mencionado por el profesor Fan Deng, ¿hay otros factores detrás de nuestro miedo? Aquí hay tres resúmenes.
Imagina cómo te sentirás cuando subas al escenario y te enfrentes a decenas o cientos de espectadores debajo. ¿Cuál es la razón? Cada uno de nosotros tiene una zona de confort psicológico y, por lo general, estamos acostumbrados a la comunicación normal uno a uno. Sin embargo, cuando estamos en el escenario con mucha gente, estamos hasta cierto punto fuera de nuestra zona de confort, por lo que no podemos evitar sentirnos nerviosos y estresados. Esta tensión afecta nuestra expresión y dificulta el pensamiento de nuestro cerebro.
Entonces, ¿cómo solucionar este problema?
Se ha dicho que si sabes cómo dirigirte a un grupo de amigos en la mesa, entonces sabes cómo dar un discurso.
¿Te pones nervioso cuando chateas con amigos? No, así que trata a la audiencia como a tus amigos.
El libro "Discurso efectivo" habla sobre cómo ajustar la mentalidad y tratar los discursos con una mentalidad de obsequio. Dar regalos significa que eres un dador y no un receptor. Mientras no seas egoísta y no te prestes demasiada atención, no estarás tan nervioso.
Aquí tienes tres formas de superar el nerviosismo:
Método 1: Deja de centrarte en tu miedo y céntrate en el contenido de tu discurso.
Muchas personas tartamudean porque no están adecuadamente preparadas. Cuanto menos preparado estés para tu discurso, más nervioso estarás. Imagínate cómo podrías controlar el miedo si no supieras nada al respecto.
Método 2: Presta atención al lenguaje corporal.
Amy de la Escuela de Negocios de Harvard compartió en su discurso TED: Realizaron un experimento en el que el mismo grupo de personas asumieron dos posturas diferentes. La primera postura es una postura abierta, que es una postura fuerte, y la segunda postura es una postura tímida. Luego déjelos ir a una casa a apostar. Los resultados mostraron que las personas que hacían gestos fuertes tenían significativamente más confianza en el juego y eran más propensas a hacer apuestas que las personas que hacían una segunda serie de gestos débiles y tímidos. Parecerán débiles y pasivos cuando jueguen y tendrán miedo de hacer apuestas, por lo que el lenguaje corporal puede afectar nuestro comportamiento. El lenguaje corporal seguro nos hace más seguros.
Otro gesto que utilizamos con más frecuencia son los gestos con las manos.
Los gestos juegan un papel auxiliar muy importante cuando hablamos, ayudándonos a expresarnos de forma más activa. Los gestos también pueden distraernos de la ansiedad.
El actual presidente de Estados Unidos, Trump, hace muchos gestos, algunos con una mano y otros con ambas. Puede buscar vídeos de sus discursos en línea.
Además, lo mejor es colocar las manos en la mitad del abdomen, y la amplitud del gesto no debe ser demasiado grande;
Método 3: Adaptarse al entorno por adelantado.
La mejor manera de tener miedo de subir al escenario es subir al escenario con la mayor frecuencia posible y simplemente acostumbrarse a esta escena. Al dar un discurso, puede acudir al lugar con antelación para familiarizarse con el entorno y minimizar el miedo causado por un entorno desconocido.
Añade un punto muy importante:
El discurso debe tener un principio y un final, con un objetivo claro.
Conoce la importancia de expresar metas. Sólo hablando con metas tendrás más dirección.
Compartimos contigo una herramienta muy útil que puede ayudarte a organizar y establecer objetivos de expresión de manera efectiva. Esta herramienta se llama "Plan de Información".
De hecho, casi todo el mundo se pone nervioso cuando sube al escenario a hablar. ¿Hay alguien que esté nervioso y le vaya bien? ¡Por supuesto! Churchill, Hitler, Mark Twain, Steve Jobs, Luo Yonghao, etc. Estas personas también tienen especial miedo a hablar en público.
El documental "Randian" reveló que Luo Yonghao admitió que tenía fobia a hablar. De hecho, lo que más teme es hablar. No quiere hablar en público. Pero al final lo superó porque no había otra manera. En el mundo de los adultos, no es necesario pensar en ello, pero lo necesitas más. Tienes que hacer de tripas corazón y seguir adelante todo el tiempo que sea necesario, especialmente al iniciar un negocio.
¿Cuáles son algunas cosas estresantes que podemos hacer en nuestras vidas?
¿Estás nervioso o tienes miedo de las entrevistas? ¿Todos tenemos que ir a entrevistas a menos que seas tu propio jefe y comiences tu propio negocio? Haz un novio/novia en una cita a ciegas. ¿Estás nervioso, especialmente por una primera cita? ¿Evitas ir porque estás nervioso?
Así que cualquier cosa, siempre que tengas suficiente motivación y tu ambición sea lo suficientemente grande, podrás lograrlo.
Acabo de decir que para dar un buen discurso es muy importante la preparación. Además de superar el nerviosismo y estar preparados mentalmente, otra preparación más importante es ensayar el contenido de nuestro discurso.
Una buena preparación es la mitad de la batalla, y nunca está de más estar completamente preparado para cualquier expresión.
Jobs comenzó a prepararse para la conferencia de prensa al menos con varios meses de anticipación y luego continuó ensayando y practicando la optimización. El discurso de Año Nuevo de Luo Zhenyu se preparó con medio año de anticipación. (Método: grabe un vídeo, practique con amigos y obtenga comentarios)
Entonces, a menos que insista en practicar, practique correctamente repetidamente, practique sin escribir y memorice el contenido del discurso, no podrá capaz de hacerlo libremente.
Creo que todos están listos, así que subamos al auto. Próxima parada:
El comienzo del discurso
La apertura del discurso es muy importante para nosotros. El orador estadounidense Carnegie comparó una vez un discurso con un vuelo y la apertura con el despegue de un avión. Una apertura fallida es un despegue fallido. Mucha gente ignora la apertura del discurso o lo primero que dice es perdón, no estoy completamente preparado, esta es mi primera vez en el escenario, el mandarín no es estándar, etc. . De hecho, lo que dijo disminuyó por completo su autoridad como orador. Si no hubiera leído el libro de discursos, les habría dicho a todos cuando subí al escenario que usar aparatos ortopédicos tendría un pequeño impacto en mi habla y pronunciación, lo que podría hacer que hablara con claridad. No era necesario que todos entendieran. .
Por el contrario, debido a lo que digo, la gente prestará atención a si mi discurso no es claro, o no les importará demasiado si su mandarín es estándar, pero se preocuparán más. Es como un paciente que va al hospital y su médico le dice que se lo tome con calma. Esta es mi primera cirugía. ¿Cómo se siente el paciente? , baja rápidamente y búscame una persona con experiencia. ¿Pero quién no empezó los 100 tiempos desde la primera vez? Realmente no hay necesidad de ser tan honesto, salvo mostrar tu falta de confianza y que tal vez no puedas hacerlo.
Existe un efecto psicológico llamado efecto cabeza a cola, que significa que lo que la gente recuerda más es lo que dices al principio y lo que dices al final.
Sería una pena que no captara a la audiencia al principio.
¿Cómo atraparlo? Decimos que al principio la atención del público se verá atraída por dos cosas:
La primera es que despiertes su curiosidad, y la segunda es que establezcas una * * * canción con ellos.
1. Captar a la audiencia con preguntas puede acercarte a la audiencia porque tienes interacción.
2. Primero contar una historia para desencadenar el tema del que queremos hablar.
3. Habla sobre eventos candentes que todos conocen.
¿Comparte estos tres métodos con el Sr. Fan Deng? El significado de Ramp es el mismo: hacer que la audiencia se interese en el discurso y esté dispuesta a escuchar.
Ya sea una pregunta, una historia o un tema candente, tiene que ser relevante para lo que estamos hablando.
Cómo hacer que tu contenido sea más convincente
1. Utiliza más números
¿Estás familiarizado con los precios de salto de los últimos tres días? Utilice números para crear escasez y captar la atención de la audiencia. O online, como por ejemplo un determinado producto: 10.000 personas lo han comprado, o hay 20.000 reseñas positivas. Los usuarios pensarán que no debería estar mal que tanta gente lo compre, ¿verdad? Lo intentaré. ...
En comparación con las descripciones vagas y generales, las cifras claras son más fáciles de entender y conmocionar.
2. Comparación, incluyendo analogía y contraste
(1) Analogía, la analogía se centra en lo mismo, utilizando cosas familiares para comprender algo nuevo.
Leamos primero un cuento.
Esta historia nos dice que debemos usar un lenguaje sencillo para explicar algunos conceptos complejos en nuestros discursos, en lugar de usar siempre jerga y términos profesionales que la audiencia no puede entender y simplemente hablar en vano.
Tomemos otro ejemplo de un dentista. Como todos sabemos, hay demasiados términos dentales que nosotros, como personas comunes y corrientes, no podemos entender en absoluto, pero hay un dentista que es particularmente bueno hablando "palabras humanas" a sus clientes. Una vez, un cliente le pidió que fuera al dentista. Después de una cuidadosa inspección, dijo: Hermano, tienes los dientes muy desgastados, debes prestar más atención. El cliente no entendió y le preguntó por qué. Su siguiente metáfora es muy vívida e intuitiva. Dijo: "Sus músculos masticadores están especialmente desarrollados y son potentes, equivalentes al nivel de un Ferrari en el motor de un automóvil, y sus dientes son equivalentes a los neumáticos, pero sólo al nivel de un Toyota. Si el motor es demasiado fuerte, ¿El desgaste de los neumáticos será peor?" El cliente comprendió inmediatamente. Por lo tanto, debemos aprender a sacar inferencias de un ejemplo y hacérselo saber a la otra parte. Hablar en términos profesionales sólo confundirá a la gente. Sólo dejando que la otra parte entienda puede ganarse su comprensión y confianza en mayor medida.
Recuerdo haber escuchado una conferencia sobre pastillas para dormir. El orador utilizó tantos términos técnicos que me quedé atónito. Después de escuchar esto, siento que nunca más necesitaré pastillas para dormir. ..
②Comparación
Lo más común es juntar dos imágenes para brindar a las personas la visualización más intuitiva.
Contar historias
Contar historias se reconoce como la forma más eficaz de persuadir a los demás. La narración también puede mejorar la elocuencia.
Los tres elementos de una historia son conflicto, acción y resolución.
Cuando el protagonista se encuentra con un dilema, es un conflicto; debe resolver el dilema actual de varias maneras. Esta es una acción. Al final, tuvo éxito o fracasó. Este es el final.
Recuerda hace un momento que mencionamos que el discurso debe tener un inicio y un final importante.
Ya sea un discurso, un cuento o un escrito, debe tener un final. ¡No seas eunuco en ningún momento! ! Pero lo que más vemos es, está bien, eso es todo, eso es todo por hoy. Simplemente ignoré la posibilidad de apagar el discurso. Una buena conclusión para un discurso es permitir que todos revisen el contenido del discurso de hoy, expongan claramente nuestros puntos de vista y llamen a la audiencia a dar el siguiente paso.
Cada discurso busca que la audiencia actúe.
¿Qué acción desea que realice su audiencia como resultado de su presentación?
Comparte un método de cierre de tres pasos
Tercer lugar
Algunos consejos para practicar:
El último postre: comparte un párrafo Discurso improvisado.
Tenemos una nueva era de improvisación. Debido a que los tiempos son demasiado rápidos y debido a la incertidumbre de los tiempos, muchas cosas son improvisadas: discursos improvisados, creaciones improvisadas, interacciones sociales improvisadas, discursos improvisados, ventas improvisadas e incluso matrimonios y divorcios repentinos son todos matrimonios improvisados.
Quizás no subas a menudo al gran escenario, pero hay escenarios pequeños todos los días. Imagínate: hablas durante tres minutos en una reunión, que es un escenario pequeño, tomas la iniciativa de brindar por el líder en la mesa de vino, y tienes que decir algo. Este también es un escenario pequeño. Incluso si haces un cortometraje con Tik Tok,
o durante una reunión, alguien propone una nueva idea, y el líder te mira y te pregunta: "¿Qué opinas de Fangyuan?". quieres decir? En las reuniones de padres y maestros o en la ceremonia de graduación del jardín de infancia, en las bodas de familiares y amigos, en la mesa de vino en las reuniones de clase y en las citas a ciegas, los discursos improvisados están por todas partes en nuestras vidas cada vez que aparecen, detrás de todo. hay una oportunidad.
¿Qué podemos decir para hacerlo más estructurado y condicional? Echa un vistazo a esta fórmula general
También existe una fórmula general para hablar improvisadamente, que puede resultar más práctica cuando te llaman al escenario para compartir con poca antelación.
:Gracias + reseña + visión/deseos
De hecho, el proceso de expresión del lenguaje es en realidad el proceso de expresar los resultados del pensamiento. El habla y la elocuencia dependen en última instancia de lo que hay en tu cabeza y de lo que hay en tu vientre.
Es mejor hacerlo una vez que pensarlo mil veces. Una caída hermosa es mejor que un paseo sin miedo. ¡La gente es invencible!