¿Debería regularse el calor interno debido a la deficiencia de Yin causada por la hiperactividad de Yang y la deficiencia de Yin?
1. La medicina patentada china preferida: Bai Dihuang Pills (no Liuwei Dihuang Pills, no compre la equivocada). También puedes elegir la antigua receta "Bebida de los cinco jugos" (pera, castaña de agua, caña de azúcar o raíz de loto fresca, Ophiopogon japonicus fresco, raíz de caña fresca): tiene el efecto de nutrir el yin, promover los fluidos corporales y calmar la sed;
2. Calor interno por deficiencia de yin Las personas con estreñimiento crónico no deben abusar de los laxantes para evitar una mayor pérdida de fluido vaginal en el cuerpo, provocando un círculo vicioso. Puede elegir Scrophulariaceae, Radix Rehmanniae, Ophiopogon japonicus, Dendrobium y ginseng americano en lugar de té, y tomar aloe vera en polvo de forma intermitente, 10 g por día;
En tercer lugar, para el "calor por deficiencia", debe optar por Nutre el yin, promueve los fluidos corporales y elimina la deficiencia de calor. Por ejemplo:
Tortuga de caparazón blando, hongo negro, hongo negro, tortuga, pepino de mar, nido de pájaro, pollo de hueso negro, leche, sopa de pato, medusas, ostras, mariscos, carne de almeja, arenque, sésamo negro, semillas de loto, baya de goji, té verde, tomate, frijol mungo, champiñones, lirio, raíz de loto fresca, pepino, apio, esponja vegetal, eneldo, pera, etc.
1. Wolfberry puede promover el crecimiento de glóbulos rojos y blancos, mejorar la inmunidad, reducir el azúcar en sangre y proteger el hígado. Tiene el efecto de nutrir el yin y la sangre, mejorar la tez y prevenir las canas prematuras.
2. El hongo negro y el hongo negro son ricos en goma vegetal natural. Con su función nutritiva, puede reponer el colágeno de la piel, mantener la elasticidad de la piel, reducir las arrugas y prevenir la arteriosclerosis. usar.
Aquellos con deficiencia de yin no deben comer alimentos más calientes, como cordero, carne de perro, puerros, pimientos, longan, lichis, ajo, pimienta, chile, jengibre, canela, cinco especias en polvo y otros picantes. Condimentos, que pueden dañar fácilmente el yin. Ayuda a calentar. Beba bebidas menos estimulantes por la noche, como café y té.