¿Cómo hacer que el útero se contraiga bien después del parto y cómo reducir la hinchazón de las hemorroides después del parto?
¿Cómo hacer que el útero se contraiga bien tras el parto1? Cuando tenga contracciones uterinas deficientes, debe ir al hospital para un examen detallado y cooperar con el médico para recibir tratamiento. Los tratamientos comunes incluyen medicamentos y fisioterapia aguda para calentar el útero, los cuales pueden promover las contracciones uterinas.
2. Después de dar a luz a un bebé, se deben descargar todos los loquios del útero, de lo contrario puede provocar una mala contracción uterina, provocar diversas enfermedades y afectar la salud de la mujer. Si la medicación y la fisioterapia no son efectivas, se debe recurrir a la cirugía para drenar completamente los loquios.
3. Cumplir con la lactancia materna después del parto no sólo es beneficioso para el crecimiento saludable del feto, sino también para la recuperación del organismo de la madre. Hay una variedad de terminaciones nerviosas en el pezón y la areola. La lactancia materna puede estimular la circulación sanguínea periférica, promover la contracción de los músculos uterinos femeninos y acelerar la recuperación.
4. Si la contracción uterina no es buena, la madre debe prestar atención al acondicionamiento. Puede masajear suavemente la parte inferior del abdomen con las manos para estimular los puntos de acupuntura y ayudar a promover la contracción uterina.
Si el útero no se contrae bien, además de las medidas médicas para favorecer la recuperación, no se pueden ignorar diversos detalles de la vida diaria, prestar atención al acondicionamiento para permitir que el cuerpo se recupere más rápido.
Después de dar a luz, hay que amamantar y cuidar las diversas cuestiones de lactancia del bebé. El cuerpo de la madre estará muy cansado. En este momento, se debe prestar atención al descanso, garantizar un tiempo de sueño suficiente y garantizar el funcionamiento normal del cuerpo. Preste atención a una dieta equilibrada en su dieta diaria, no solo para complementar suficientes proteínas y grasas, sino también para comer más verduras y frutas frescas. Las frutas y verduras son ricas en vitaminas y oligoelementos que pueden promover la cicatrización de heridas, mejorar la capacidad hematopoyética y prevenir la anemia posparto. Consuma más alimentos calientes para ayudar a la circulación sanguínea y trate de comer menos alimentos fríos.
Si los loquios posparto no se pueden descargar por completo, afectarán la contracción uterina. Las madres pueden realizar algunas actividades adecuadas y caminar, lo que puede expulsar los loquios del cuerpo más rápido y mejorar la velocidad de curación de las heridas y la contracción uterina. Amamantar constantemente a tu bebé puede promover la producción de prolactina y aumentar la velocidad de las contracciones uterinas.
Alimentos como el agua con azúcar moreno y la agripalma probablemente sean familiares para las mujeres. Estos alimentos son ricos en minerales y oligoelementos que ayudan al útero a contraerse y recuperarse. Aquí tienes algunas recetas que también son adecuadas para personas con contracciones uterinas deficientes.
1. Lomo de cerdo angélica
Ingredientes: lomo de cerdo, angélica, Codonopsis pilosula, ñame, condimento.
Método: Cortar el lomo de cerdo limpiamente; poner la raíz de angélica, el dangshen y el ñame en una bolsa de gasa, ponerlo en una olla y hervir agua en la olla y cocinar hasta que esté cocido; condimentos, luego sácalo.
Danggui puede nutrir la sangre, humedecer la sequedad y suavizar los intestinos. La codonopsis pilosula y el ñame también tienen el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi. Cocinar con lomo de cerdo puede nutrir los riñones y la sangre, calmar el corazón y reponer el qi.
2. Sopa Gastrodia, Angélica y Tortuga
Ingredientes: Gastrodia, Angélica, Tortuga, condimentos.
Método: agregue las materias primas al agua hirviendo, retire los órganos internos y limpie los demás materiales; coloque todos los materiales en una olla, agregue agua fría y cocine a fuego lento durante 4 horas;
La tortuga de caparazón blando tiene efecto tónico. Se guisa con Gastrodia elata y Angelica sinensis. Es adecuado para personas con sangre y vitalidad insuficientes y debilidad física. Puede nutrir la sangre, nutrir la piel y fortalecer el cuerpo.
¿Cómo reducir la hinchazón de las hemorroides después del parto? Las hemorroides ocurren principalmente en mujeres después del parto y generalmente son difíciles de curar. ¿Este período se llama médicamente hemorroides? ¿Hemorroides posparto? . El tratamiento a largo plazo de las hemorroides posparto en mujeres también puede hacer que las bacterias invadan la sangre y provoquen enfermedades como la vulva, la mama, la cavidad pélvica y los apéndices, el cáncer de recto y las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Por lo tanto, las hemorroides posparto deben tomarse en serio y tratarse lo antes posible.
Si los síntomas de las hemorroides posparto aparecen y empeoran después del autotratamiento, se debe acudir al hospital de inmediato para que un especialista anal lo diagnostique y trate. Generalmente existen dos métodos para tratar las hemorroides posparto: medicación y cirugía. Los métodos de tratamiento específicos son:
1. El tratamiento farmacológico generalmente reduce la permeabilidad de la pared de los vasos sanguíneos y mejora el flujo sanguíneo local. Los fármacos son más eficaces, pero muchos fármacos hemostáticos son ineficaces.
Debido a que el sangrado hemorroidal en realidad es causado por la ruptura de los vasos sanguíneos y la extrusión local, no es simplemente el daño local de los tejidos blandos lo que causa supuración y sangrado en la superficie. Conociendo este principio, podrá determinar si su medicación es precisa.
2. La mejor manera es la cirugía. Hay varios tipos de cirugía: una es la cirugía convencional, que rara vez se utiliza ahora debido al sangrado abundante y al largo tiempo de operación. El segundo es utilizar instrumentos para el tratamiento. Los ejemplos incluyen la tecnología de campo capacitivo de alta frecuencia (HCPT) y la circuncisión de la mucosa rectal (PPH). Cada técnica tiene sus indicaciones. La operación es rápida, el sangrado es menor y el problema se puede solucionar de forma más completa.
Además de cooperar con los medicamentos y dispositivos médicos de los médicos, las pacientes con hemorroides posparto también pueden realizar algunas acciones simples en la vida para aliviar las hemorroides posparto. Seis formas de aliviar las hemorroides posparto:
1. Aplique compresas de hielo suaves en el área afectada varias veces al día. El hielo puede ayudar a reducir la hinchazón y el malestar.
2. Toma un baño de asiento, remoja tu trasero en agua tibia o simplemente siéntate en una bañera o tina. Inunda tu zona anal inferior. Remoje durante unos 10 minutos una vez al día y pruébelo durante unos días.
3. Alterne el tratamiento con frío y calor, primero utilice bolsas de hielo y luego agua tibia.
4. Después de cada evacuación, limpie la zona afectada de forma suave pero exhaustiva.
5. Los ungüentos generales deben usarse con precaución. Porque suele provocar irritación en la piel.
6. Reducir la presión venosa rectal y aliviar el dolor. Evite sentarse o estar de pie durante largos períodos de tiempo.
Métodos de prevención comunes:
1. Beber agua con frecuencia y hacer ejercicio temprano. Debido a la pérdida de sangre posparto, el líquido intestinal no está suficientemente hidratado, lo que provoca estreñimiento. Beber agua con frecuencia y hacer ejercicio temprano puede aumentar la humedad intestinal, mejorar la peristalsis intestinal y prevenir el estreñimiento.
2. Consuma alimentos menos picantes y refinados y más alimentos con fibra cruda. Algunas mujeres tienen miedo al resfriado después del parto y añaden ají a todo lo que comen, lo que fácilmente puede provocar hemorroides. Del mismo modo, comer demasiados alimentos refinados como los huevos provocará heces secas y en pequeñas cantidades, lo que hará que las heces permanezcan en los intestinos durante mucho tiempo. Esto no solo provocará hemorroides, sino que también será perjudicial para la salud humana. Por lo tanto, la comida de la madre debe combinarse con alimentos con más fibra como el apio y el repollo, para que queden más residuos después de la digestión y sean más fáciles de excretar durante la defecación. Después del parto, se debe consumir más alimentos ricos en líquidos corporales, como la miel, para prevenir heces secas, estreñimiento y hemorroides.
3. Cambiar la ropa interior con frecuencia y bañarse con frecuencia. No sólo mantiene limpio el ano y evita la irritación de los loquios, sino que también favorece la circulación sanguínea en la zona, elimina los edemas y previene las hemorroides externas.
4. Si defecas antes de tiempo, utiliza Kaiselu antes. Los hábitos intestinales posparto deben restablecerse lo antes posible. Generalmente, debe defecar dentro de los 3 días para prevenir el estreñimiento; las mujeres posparto, independientemente de si las heces están secas o no, deben usar Kaiser Lotion para lubricar las heces inmediatamente para evitar rasgar la piel del canal anal y causar fisuras anales. .
5. Fortalecer los ejercicios anales locales: aumentar la condición física, corregir las malas posturas al sentarse; evitar sentarse, pararse y caminar durante largos períodos de tiempo y fortalecer los ejercicios anales locales, por ejemplo. ¿Levitación y ejercicio? . Método: Al inhalar, se debe aspirar el ano y levantarlo hacia arriba, apretar el ano y, al exhalar, relajarlo. Relaje y apriete el ano 30 veces cada vez, una por la mañana y otra por la noche.
6. Ajusta tu dieta: evita el estreñimiento y consume más alimentos con fibra soluble, como plátano, avena, alimentos integrales, verduras diversas, frutas, etc. ; Coma alimentos menos picantes, como chiles, y beba menos alcohol. Coma menos frutas: mango, durian, lichi, etc.
7. Desarrolla el hábito de defecar una vez al día: Esto es muy importante. Lo mejor es controlar cada evacuación intestinal entre 3 y 5 minutos. Beba un vaso de agua tibia al levantarse temprano para ayudar a la motilidad gastrointestinal y mantener las deposiciones suaves, no tolere la defecación, no presione demasiado para defecar y no lea libros ni periódicos cuando vaya al baño.
8. Mantenga limpio el ano: Limpie el ano después de cada evacuación, especialmente si tiene diarrea, y asegúrese de bañarse con agua tibia. Cambie la ropa interior con frecuencia y no utilice papel higiénico áspero o papel usado para limpiar el ano para evitar infecciones.
Precauciones para las hemorroides posparto