Notas sobre los veinticuatro términos solares: Notas sobre la aptitud durante los términos solares.

1. La dieta de los pacientes con distintos tipos de piel debe basarse en alimentos vegetarianos frescos y ligeros, y con frecuencia deben consumir alimentos que tengan el efecto de eliminar la humedad y el calor.

2. Durante la temporada de Xiaoman, todas las cosas florecen y crecen más vigorosamente, y las actividades fisiológicas del cuerpo humano también son más vigorosas. La mayoría de los nutrientes se consumen en los veinticuatro términos solares. las cuatro estaciones. Por lo tanto, es necesario reponerlo a tiempo para proteger los órganos internos del cuerpo del daño.

3. Después de Xiaomanzhi, la temperatura aumenta significativamente y las precipitaciones aumentan, pero aún hace más frío por la mañana y por la noche, y la diferencia de temperatura diaria sigue siendo grande. Especialmente después de la lluvia, la temperatura baja más. obviamente. Por lo tanto, debe prestar atención a ponerse ropa de manera oportuna, especialmente al acostarse por la noche, y prestar atención a mantenerse abrigado para evitar resfriarse. Al mismo tiempo, es necesario cumplir con el principio de que el yang dispersa el yin en verano, levantarse temprano y acostarse tarde, pero asegurar el tiempo de sueño para mantener la energía.

4. Después de Xiaoman, el clima no solo es caluroso, sino que también suda y llueve mucho. La dieta debe consistir principalmente en alimentos vegetarianos frescos y ligeros, y se deben consumir con frecuencia alimentos con la función de eliminar la humedad y el calor, nutrir el yin y promover la producción de líquidos.