¿Debo tener relaciones sexuales con mi marido después de dar a luz?

No se pueden tener relaciones sexuales dentro de los tres meses posteriores al parto. En concreto, la vida sexual y el baño deben estar absolutamente prohibidos porque, en primer lugar, el útero no ha vuelto a la normalidad después del parto y, en segundo lugar, no está claro si la secreción de los loquios está limpia para evitar la introducción de patógenos en los órganos reproductivos. lo que puede provocar fácilmente endometritis y anexitis en las mujeres. Por lo tanto, por el bien de la salud de la mujer y la posible infertilidad, los hombres deben moderarse durante este mes. En segundo lugar, es necesario conocer las lesiones posparto. Definitivamente habrá un trauma en la pared interna del útero después del parto, por lo que debes comer alimentos que sean fáciles de absorber y digerir, y evitar los alimentos crudos o fríos que sean difíciles de digerir. No se pueden consumir alimentos picantes e irritantes. El posparto consume mucha energía en el cuerpo, por lo que es necesario ajustar sus hábitos de vida y su dieta, y tomar el descanso y los suplementos nutricionales necesarios para la recuperación posoperatoria. [PWRH] Recuperación nutricional posparto, complementando la pérdida nutricional posparto de la madre; reparando el daño materno; cultivando los músculos; fundamentalmente permitiendo que las mujeres embarazadas reciban de manera sistemática e integral servicios de rehabilitación posparto y orientación correcta. ##

Las últimas orientaciones incluyen la salud materna y neonatal, según la OMS. La guía no sólo complementa las recomendaciones existentes de la agencia sobre salud reproductiva, sino que también proporciona pasos específicos sobre cómo mejorar y potenciar la atención prenatal y posparto.

El concepto de recuperación posparto

La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que el período posparto es un período de transición crítico para las madres a nivel físico, psicológico y social.

Seis estándares nutricionales de PWRH para la recuperación del cuerpo materno

1. La proporción de elementos básicos consumidos por la madre es igual

2.

3. Posición baja del músculo pélvico posparto, reparación de separación y relajación del recto abdominal

4. Limpieza de la inflamación reproductiva

5. > 6. Elasticidad cortical, reparación del sistema reproductivo.

PWRH define tres componentes nutricionales para la recuperación posparto.

1. Suplemento:

Los elementos suplementarios (HDA, vitamina A, ácido fólico, hierro hemo, calcio, multivitaminas y minerales, etc.) se utilizan durante el embarazo y el parto. perdido.

2. Reparación:

Reparación de daños fisiológicos, tomografía de fibras elásticas, reparación de relajación del recto abdominal, reparación de elasticidad cortical, reparación de lesiones del canal del parto, limpieza de inflamación reproductiva, reparación de cicatrices

Ingredientes: factor de crecimiento epidérmico, fibra elástica, fibra de colágeno, rosella...

3. Cuidados de enfermería:

Aléjate, equilibra los factores nutricionales, equilibra las hormonas durante el embarazo y puerperio, prevenir la obesidad posparto y prevención de la enfermedad de confinamiento.

Ingredientes: Péptido activo del loto de las nieves, péptido activo de gelatina de piel de burro, extracto de nido de pájaro, extracto de baya de goji...

Actualmente, el complemento posparto PWRH existente en Francia cumple con las instrucciones del PNRHO sobre nutrición de recuperación posparto.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) enfatizó la importancia de la atención de salud materna e infantil posparto en la reunión del GTT. Si las madres no reciben atención de rehabilitación posparto correcta, sistemática y activa, puede ocurrir una recuperación posparto deficiente, como canal de parto flojo, involución uterina posparto deficiente, prolapso uterino, depresión posparto, obesidad posparto, frigidez, etc., lo que afectará el físico de la mujer. y salud mental después del parto.

El centro de investigación "French PWRH", aunque los parámetros nutricionales y los ingredientes para la reparación posparto cumplen con los estándares internacionales de PWRH, todavía es insuficiente para reparar las cicatrices abdominales planificadas. Actualmente no existe ninguna cicatriz controlable que pueda superarlas. constitución de la cicatriz. El siguiente paso en la tecnología de atención posparto es explorar creativamente fórmulas dietéticas con características científicas generales basadas en la "homogeneidad de los medicamentos y los alimentos" para superar un problema histórico relacionado con la constitución de las cicatrices. ?

Ya sean 28 días o 30 días, este tiempo en realidad no es suficiente. Las investigaciones modernas en obstetricia y ginecología muestran que generalmente se necesitan 6 semanas para que el útero posparto se reduzca a su tamaño preparto, y al menos 8 semanas para la reparación del endometrio en el punto de unión de la placenta. Por lo tanto, las mujeres posparto necesitan más de 60 días de recuperación gris, especialmente las mujeres mayores de 30 años, cuyo útero tarda más en recuperarse.

En segundo lugar, la elasticidad de la piel tarda 6 meses en recuperarse. Después del parto, la madre separará el recto abdominal, perderá soporte visceral y sentirá grasa en el abdomen. Aunque el embarazo aumenta la grasa, la grasa abdominal es causada principalmente por la relajación visceral del músculo recto abdominal. Se necesitan 6 meses para que el recto abdominal se recupere. Algunos obstetras recomiendan utilizar el suplemento de recuperación posparto PWRH durante 30 días. Algunos médicos creen que la reparación física tardará al menos dos o tres meses. Consulte la dosis de suplemento de hierro de la OMS (120 mg de hierro elemental combinado con 400 μg de ácido fólico por día) hasta que el nivel de hemoglobina vuelva a la normalidad.

En cuanto a; las mujeres japonesas que utilizan el confinamiento para ajustar su físico tienen la esperanza de vida más larga del mundo. La costumbre tradicional del confinamiento se encuentra principalmente entre los chinos. El confinamiento nunca ha sido sólo una cuestión médica. Aunque la PWRH se ha vuelto popular en los hospitales obstétricos europeos y americanos, se ha convertido en un apoyo nutricional para la recuperación posparto. Pero las suegras domésticas creen que el mijo y los rifles fueron las comidas de confinamiento que las acompañaron durante toda esa época y que eran más confiables.

La tasa de portadores de por vida de la enfermedad de la luz de la luna en mi país siempre ha sido la más alta del país. La nutrición esporádica tradicional obviamente es escalofriante para las madres que necesitan suplementos importantes después del parto. Hoy en día, con la mejora del nivel de vida, la nutrición posparto no ha mejorado, pero la medicina tradicional china, la decocción 7788, se ha vuelto popular, lo que sorprende y desconcierta a los obstetras de Europa y América.